Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине?

Психическая переработка, то есть интерпретация произошедшего — это крайне важная часть сексуального контакта, и от нее во многом зависит ваша последующая интимная жизнь. Поставите на себе крест — рискуете вообще навсегда остаться без секса. Если решите, что ничего страшного в этом нет и со всеми такое случается — в следующий раз займетесь сексом как ни в чем не бывало и, возможно, вообще до конца жизни будете иметь «железобетонную» эрекцию.

Очень важна женская оценка случившегося, ведь именно в глазах дамы мужчина стремится выглядеть сильным героем. Если она скажет, что все в порядке, и предложит просто полежать-поцеловаться, потому что это ей нравится не меньше проникновения, наш боец гораздо легче пройдет через такое испытание судьбы.

Если же она вдруг выразит недовольство или, чего доброго, насмешку и скажет какие-то унижающие слова, вот тут велик риск войти в порочный круг неудач.

После того как произошел первый в жизни мужчины промах, не должно проходить много времени, чтобы страх не нагнетался и негативный сценарий не закреплялся. Важно то, как вы интерпретируете произошедшее. Здесь, безусловно, не стоит воспринимать неудачу как катастрофу. В любом случае, являются ли причины вашего состояния медицинскими или психологическими, помните, что это обратимо, все можно изменить и переиграть. И как только появилась возможность снова заняться сексом с дружественно настроенной к вам женщиной — дерзайте! Причем сразу же, чтобы не залипать в самобичевании и гнетущих мыслях.

Психическая переработка, то есть интерпретация произошедшего — это важная часть сексуального контакта, и от нее во многом зависит ваша последующая интимная жизнь. Поставите на себе крест — рискуете вообще навсегда остаться без секса. После первого промаха не должно проходить много времени, чтобы страх не нагнетался и негативный сценарий не закреплялся.

Как победить СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)?

1. Обязательны физические нагрузки и сознательное переключение внимания на тело и его желания. Также будет полезным расслабляющий массаж и сауна при отсутствии противопоказаний. Это помогает снять мышечные блоки и общую зажатость.

2. Перестаньте ставить любовно-сексуальные отношения на пьедестал и, вообще, научитесь разделять такие вещи, как секс и любовь. Какими бы ни были ваши романтические грезы, для избавления от синдрома тревожного ожидания состояния сексуальной неудачи от них придется отказаться.

Существуют две противоположные крайности: одни видят в представительницах прекрасного пола исключительно богинь, которые даже в туалет не ходят, другие — наоборот — воспринимают женщин как мясо, как тела с первичными и вторичными половыми признаками, с которыми можно исключительно заниматься сексом и больше ничего. И то и другое — крайности. Важны баланс и уместность, а для каждой ситуации подходит определенный тип отношений. На приеме у английской королевы вы можете читать дамам стихи и воспевать их неземную красоту, но, когда вы снимаете с них белье и предаетесь сладострастию, о дифирамбах лучше забыть и перенести фокус внимания с прекрасных глаз этой нимфы на свои и ее гениталии. А дальше — делать то, что подсказывает природа.

3. Включайте фантазию во время секса. Нет ничего плохого в том, чтобы воспроизводить в своей голове сюжеты из порнороликов, под которые вы привыкли мастурбировать. Главное — получить удачный опыт. Как только он появился первый раз, становится проще и второй раз вы будете более уверены в себе, а с каждым последующим половым актом вам будет становиться все легче.

4. Чтобы не видеть оценивающего взгляда партнерши и снять общее напряжение, можете выключить свет или завязать ей глаза. Такая безобидная игра поможет вам расслабиться, вы получите свободу делать то, что хочется. Ваша задача, проще говоря, удовлетвориться с помощью женского тела. Это то, что вы делаете обычно наедине с собой, только сейчас используете не собственную руку, а ее ваги-ну. Так это и воспринимайте.

5. Избавьтесь от идеи о том, что секс должен быть каким-то определенным. Переключите внимание на удовольствие от процесса. И не заставляйте себя непременно кончить, вообще забудьте об этом и отдайтесь тому, что происходит, что хочется делать. Тогда вы не заметите, как все само собой получилось.