Читаем Еда для радости. Записки диетолога полностью

21. Gavura S. IgG food intolerance tests continue to mislead consumers into unnecessary dietary restrictions. Science-Based Medicine. 2018 (https://sciencebased-medicine.org/igg-food-intolerance-tests-continue-to-mislead-consumers-into-unnecessary-dietary-restrictions).


Во всем виноваты гены!

22. Perreault L. Genetic contribution and pathophysiology of obesity. UpTo-Date. 2019 (https://www.uptodate.com/contents/genetic-contribution-and-pathophysiology-of-obesity).

23. Walter S., Mejia-Guevara I., Estrada K. et al. Association of a genetic risk score with body mass index across different birth cohorts. JAMA. 2016; 316(1): 63-69.

24. Perreault L. Obesity in adults: Etiology and risk factors. UpToDate. 2019 (https://www.uptodate.com/contents/obesity-in-adults-etiology-and-risk-factors).


Голодная зима в Нидерландах

25. Waterland R. A., Garza C. Potential mechanisms of metabolic imprinting that lead to chronic disease. The American Journal of Clinical Nutrition. 1999; 69(2): 179-197.

26. Roseboom T. J., Painter R. C., Van Abeelen A. F. M. et al. Hungry in the womb: What are the consequences?

Lessons from the Dutch famine. Maturitas. 2011; 70: 141-145.

27. Figueroa M. Principles of epigenetics. UpToDate. 2020 (https://www.uptodate.com/contents/principles-of-epigenetics).

28. Bright J. What Grandma Ate. Harvard Medical School. 2014 (https://hms.harvard.edu/news/what-grandma-ate).


Общество чистых тарелок

29. Monteiro C. A., Cannon G., Levy R. B. et al. Ultra-processed foods: What they are and how to identify them. Public Health Nutrition. 2019; 22: 936-941.

30. Belluz Y. Processed foods are a much bigger health problem than we thought. Vox. 2019 (https://www.vox.com/science-and-health/2019/6/11/18652653/diet-weight-loss-ultra-processed-foods-microbiome).

31. McCall B. Highly Processed Food Intake Leads to Overeating and Weight Gain. Medscape. 2019 (https://www.medscape.com/viewarticle/913234).

32. Hall K. D., Ayuketah A., Brychta R. et al. Ultra-Processed Diets Cause Excess Calorie Intake and Weight Gain: An Inpatient Randomized Controlled Trial of Ad Libitum Food Intake. Cell Metabolism. 2019; 30(1): 67-77.

33. Ebbeling C. B., Sinclair K. B., Pereira M. A. et al. Compensation for energy intake from fast food among overweight and lean adolescents.

JAMA. 2004; 291(23): 2828-2833.


Что такое обесогенная среда?

34. Allergen and nutritional information. Wetherspoon (https://www.jdwetherspoon.com/food/allergen-information). – Информация о пищевой ценности блюд из меню сети пабов Wetherspoon.

35. Swinburn B. A., Sacks G., Hall K. D. et al. The global obesity pandemic: Shaped by global drivers and local environments. The Lancet. 2011; 378: 804-814.

36. Mozaffarian D., Hao T., Rimm E. B. et al. Changes in diet and lifestyle and long-term weight gain in women and men. The New England Journal of Medicine. 2011; 364(25): 2392-2404.

37. Malik V. S., Pan A., Willett W. C., Hu F. B. Sugar-sweetened beverages and weight gain in children and adults: a systematic review and meta-analysis. The American Journal of Clinical Nutrition. 2013; 98(4): 1084-1102.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье