Эмоциональная защищенность

Это, несомненно, одни из самых опасных расхитителей энергии. Они довольно агрессивные, их можно назвать «задирами», «хулиганами», «хамами», «грубиянами». Вы найдете таких типов среди своих друзей и родственников, но гораздо чаще — в профессиональной среде. Они в совершенстве овладели искусством бить по больному месту мелкими колкими замечаниями. Их критика неконструктивна и непродуктивна, а направлена лично на вас. Они нетерпимы, легко выходят из себя и часто переходят на оскорбления. Подумайте, за агрессией и злобным поведением такого типа всегда скрываются глубоко запрятанные страх и бессилие. Однако вы не их психотерапевт и по возможности держитесь от них подальше. Установите четкие границы и не позволяйте себе стать жертвой, потому что овцы притягивают волков. Чем более добродушным и милым вы будете, тем больше агрессоры будут игнорировать ваши границы. Быть злым, недовольным, ненавидящим или неуравновешенным на самом деле ужасно. Но в конечном счете не вы должны справляться с этими настроениями. К сожалению, вы будете сталкиваться с такими людьми постоянно. Оставьте им гнев и недовольство, освободите свой разум от их яда и практикуйте безмятежность.

Нарциссы

Нарциссы — это самовлюбленные люди, которых интересует лишь одна тема — их собственная персона. Они говорят о себе и своих мнимых подвигах, о незначительных событиях в своей жизни, подчеркивают свою значимость и не обращают внимания на то, что надоели вам до смерти. Это, пожалуй, самые распространенные расхитители времени и энергии, но за маской непоколебимой уверенности в себе всегда скрывается ущербный человек, который жаждет признания и постоянно вынужден дарить его сам себе или получать от других, например от вас. Нарциссы могут некоторое время развлекать своими байками и анекдотами, но обычно им быстро становится скучно. Они чувствуют, что что-то не так, и впадают в еще больший эгоцентризм или занимаются самобичеванием. С ними трудно общаться, им кажется, что они не интересны людям, и быстро обижаются. Но, к счастью, это не ваша проблема. Проблема возникает только в том случае, если вы без возражений принимаете тот факт, что у вас крадут время и энергию.

Не скармливайте себя черному волку

Отпускайте проблемы. Это единственный способ достичь легкости в жизни, уверенности и покоя. Отпустите свои проблемы. Но прежде всего не позволяйте чужим заразить вас. Проблемы возникают, когда страх, гнев, разочарование, отчаяние или беспокойство овладевают вашим разумом. Отстраняясь от проблемных людей, вы защищаете себя от негативных состояний, в которых находятся они сами и которые также отягощают вашу душу. Как только вы отстранились, вы перестаете кормить черного волка внутри себя. Несколько лет назад мы написали книгу Füttere den weißen Wolf (пер. с нем. «Накорми белого волка»). С тех пор эта история стала очень известной, и существует множество ее вариаций. Так что вполне возможно, что вы уже знакомы с ней. Если нет, то вот она в кратком изложении.

Маленький мальчик сидит у костра со своим дедушкой, звезды сияют, огонь потрескивает, и они оба долго и молча смотрят на пламя. И вот старик улыбается внуку и рассказывает ему историю о двух волках: «Знаешь, в сердце каждого человека с начала мира живут два волка. Один из них белый и сияет, как полуденное солнце, другой — черный, как безлунная ночь. Они ожесточенно борются друг с другом. Черный волк обнажает зубы, угрожает, рычит и кусается, он мстителен, жесток и жаден. А белый волк умный, нежный и любящий. Он любит людей, добрый и мудрый». Мальчик долго смотрит на угли угасающего костра. Наконец он тихо спрашивает: «Дедушка, кто из двух волков победит?» Старик некоторое время молчит, потом отвечает: «Тот, кого ты кормишь, мальчик, тот, кого ты кормишь».

Не позволяйте черному волку в своем сердце становиться толще и сильнее. Посадите его на диету, сосредоточившись на позитивных мыслях и чувствах, не кормите его своими страхами и переживаниями, но убедитесь, что вы также не позволяете расхитителям энергии кормить его их страхами и переживаниями. Поставьте перед вольером, где живет черный волк, хорошо заметную издалека табличку: «Не кормить!»