Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими

 ДЛЯ РЕБЕНКА:

Я И МОИ ИНТЕРЕСЫ

Потратьте пару часов, чтобы вместе с ребенком составить карту его интересов и увлечений. Можно выбрать любую форму: коллаж, схему, ментальную карту, можно просто нарисовать ромашку из множества лепестков. Постарайтесь вспомнить все, что ребенок любит и умеет делать (нечто похожее мы уже делали, когда искали таланты). Выделите разными цветами активные интересы, то есть те, которые сейчас находят воплощение в тех или иных занятиях, кружках, проектах, и неактивные – те, которые пока ждут своего часа.

Что можно получить через эту визуализацию?

А. На карте или коллаже видно, что одним каким-то интересом мы не ограничиваемся, не состоим из какого-то одного таланта.

Собери свой пазл интересов.

Б. На карте сохранится все то, что в вас есть, но не показывает себя в повседневной жизни. Это новые возможности, которые всегда можно осмыслить и актуализировать.

ДВАДЦАТЬ БОНУСОВ

Иногда, чтобы не отказаться сгоряча от какого-то действительно классного и полезного вида деятельности, хорошо пройти несложную практику «Двадцать бонусов». Просто садимся за стол и пишем подробный список из всех (в том числе малейших) плюсов, которые мы получаем от того или иного занятия. Вот мы ходим на уроки фортепиано. Но что мы получаем кроме фортепиано?

• Дорогу до музыкальной школы через наши любимые каштаны.

• Игру в ансамбле, когда можно соединить свою музыку с музыкой других ребят.

• Возможность сыграть на школьном вечере в актовом зале.

• Шанс озвучить домашний спектакль.

• Легальный повод прогулять нелюбимые дополнительные занятия, потому что тебе нужно играть на фортепиано.

• Умение подобрать любимую песню и сыграть ее другу… и т. д.

ПРИМЕНЕНИЕ СУПЕРСПОСОБНОСТЕЙ

Помните, когда-то совсем недавно (кажется, целую вечность тому назад) вы писали на листке бумаги список талантов вашего ребенка? Теперь пора достать эти записи. Выберите из них пять самых главных, таких, которые и вам, и ребенку кажутся самыми перспективными. Найдите проявления этих суперспособностей в тех сферах деятельности, которые в настоящий момент активны (включая те, в которых ребенок разочаровался и хотел бы бросить). А потом для каждой суперспособности придумайте минимум по пять других применений. Талант один, применений – море, так зачем же держаться за то, что так напрягает тебя прямо сейчас?

<p>Первые конфликты</p>

Конфликт в школе – это совсем не то же самое, что конфликт в детском саду, дома или в песочнице.