Эмоциональный интеллект ребенка. Книга родителей

Что мы можем сделать, чтобы наш малыш не принимал на себя наши житейские невзгоды? Как ни странно, выход в том, чтобы не скрывать от ребенка свое состояние, а превратить зло во благо, то есть учить ребенка работе с эмоциями на собственном примере. Переоценить влияние такого примера трудно.

Разберем подробнее, как действовать в таких ситуациях, чтобы оставаться искренними с ребенком и использовать их в воспитательных целях.

Исходим из правил честности и открытости. Если вы устали, плохо себя чувствуете или встревожены и не находите в себе сил на веселье или активные игры, скажите об этом малышу. Объясните свою усталость и плохое настроение. Конечно, маленький ребенок не поймет сути взрослой проблемы, из-за которой вы можете быть расстроены, но спокойное и честное объяснение ваших переживаний из-за внешней причины позволит ребенку увериться в том, что он не виноват в вашем состоянии. Более того, малыш сможет научиться понимать, что такое усталость, тревога, плохое самочувствие, осознает, что все люди (а вы – это «все» в мире малыша) могут испытывать такие эмоции, и это нормально и допустимо в определенных ситуациях. Вы дадите пример поведения, действий, которые нужно совершать в таком состоянии, то есть честно и спокойно признаться в своем состоянии, а не пытаться скрывать свое самочувствие, притворяться или вести себя резко и грубо.

Так мы приходим к тому, что любая негативная ситуация – это уникальная возможность для самого эффективного вида обучения – на собственном примере.

Касаемо споров и ссор между родителями и их влияния на ребенка нужно помнить о том, что частые раздоры, ругань и крики, безусловно, будут негативно влиять на эмоциональное состояние ребенка. Но сейчас мы не будем касаться экстремальных конфликтных состояний, а поговорим об обычных бытовых ссорах, которые время от времени происходят в каждой семье. Исследования показали, что даже если вы ссоритесь при ребенке, это является благоприятной обучающей ситуацией для него при условии, что и примирение будет происходить при малыше.

Как показали эксперименты, дети, родители которых после ссоры мирятся на глазах у ребенка (обнимают друг друга, вербально или невербально извиняются), воспринимают гораздо больший спектр эмоций. Более того, эти дети в меньшей степени боятся родительских споров и не пытаются (сознательно или неосознанно) самостоятельно помирить родителей, переключив их внимание на себя (например, заболев или закатив истерику).

Вы имеете возможность показать ребенку слезы и обиду, объяснив, почему вы испытываете эти эмоции. Точно так же вы можете не скрывать свое раздражение и гнев. Правило всегда одно: вы должны искренне и открыто объяснить ребенку, что с вами происходит и почему это происходит. Если вы не готовы в конкретный момент спокойно обсуждать эти вопросы, скажите малышу, что вам нужно полчаса спокойствия и тишины, а затем вы сможете вернуться к этой теме. Обязательно выполните данное обещание.

Основные мысли главы:

Ребенок чувствует эмоциональное состояние родителей, несмотря на их попытки скрыть усталость, тревогу или раздражение.

Отсутствие опыта и незнание практически ничего о внешнем мире приводит к тому, что ребенок берет на себя вину за родительские ссоры.

Родители не роботы – они имеют право на свои чувства и эмоции и могут искренне показывать их ребенку.

Основное правило – оставаться искренними в общении с малышом и честно рассказывать о своем состоянии и вызвавших его причинах.

Если вы ссоритесь при ребенке, важно и мириться в его присутствии.

ЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА РАЗВИТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА. УПРАЖНЕНИЯ. ИГРЫ. СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ

Глава 6. Структура эмоционального воспитания

Перед тем как приступить к практическим занятиям с детьми, давайте в целом обрисуем структуру и содержание процесса эмоционального воспитания, посмотрим, какие этапы нас ждут и какие шаги мы будем делать. Сначала разберемся, из чего состоит эмоциональный интеллект на практике, так вы поймете, чему конкретно можете научить своего ребенка. Затем обсудим этапы обучения, или лучше сказать, – развития, которые ребенок будет проходить с вашей помощью.

Из чего состоит эмоциональный интеллект? На этот вопрос можно ответить коротко, сгруппировав основные знания и навыки в 5 укрупненных блоков. Эта модель называется смешанной.