Энциклопедия народной медицины

Для увеличения количества материнского молока можно попробовать настои и отвары трав, рекомендуемых народной медициной.

Обилие в зелени укропа аскорбиновой кислоты и солей железа делает это растение уникальным. Издавна известно, что укроп усиливает выделение молока у кормящих матерей, так как его семена обладают спазмолитическим действием. Залить 1 столовую ложку растертого укропного семени 1 стаканом кипятка и настоять 15–20 минут. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды несколько раз в день, можно 5–6 раз.

Взять 2 столовые ложки травы тысячелистника обыкновенного и залить 1 стаканом воды, прокипятить 10 минут на медленном огне под крышкой, настоять в течение часа, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день после еды для усиления лактации. Тысячелистник является старинным лечебным средством.

Мастит

Это воспаление молочной железы, нередко развивающееся у кормящих матерей, особенно часто у первородящих. Возбудители (чаще стафилококки) проникают в железу через трещины соска. Молочная железа увеличивается, кожа в месте воспаления краснеет и становится очень болезненной. Отмечаются головные боли, бессонница, озноб, слабость, повышение температуры до 39–40 °C. Нередко увеличиваются и становятся болезненными подмышечные лимфатические узлы. Лечение надо начинать при появлении первых жалоб на боли и набухание молочной железы, используя рецепты для лечения всех сопутствующих симптомов. Следует избегать застоя молока в больной груди, для этого рекомендуется именно ею чаще кормить, сцеживать ее или отсасывать молокоотсосом. Для предупреждения венозного застоя необходимо зафиксировать молочную железу косынкой или специальной повязкой.

Для облегчения состояния можно применить следующие процедуры.

Облить кипятком листья одного из растений; лопуха, капусты, мать-и-мачехи

, после чего прикладывать их к груди.

Взять ржаной муки , топленого масла и свежего молока , замесить, скатать в шарик и оставить на ночь. Наутро прикладывать к больному месту. Процедуру повторять несколько раз.

На небольшой кусочек чайного гриба наложить чистую тонкую тряпочку и накрыть пергаментом или лощеной бумагой. Нельзя применять целлофан, полиэтилен, так как они препятствуют доступу воздуха. Приложить к больному месту. Процедуру повторять несколько раз.

Период менопаузы

У многих женщин первым свидетельством надвигающегося климакса является угасание функции яичников. Этот процесс начинается за 5–7 лет до последней менструации и продолжается несколько лет спустя. В течение этого времени количество эстрогенов, вырабатываемых яичниками, снижается так, что сначала менструации становятся нерегулярными, а со временем прекращаются вовсе. У одних женщин этот процесс перехода на качественно иной уровень гормонального равновесия проходит легко, без потрясений. У других он сопровождается многими неприятными симптомами.

В период менопаузы женщины могут страдать от приливов жара, потливости по ночам, излишней раздражительности, повышенной болезненности мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, что и является следствием снижения уровня гормонов, вырабатываемых яичниками. Приливы жара – одно из наиболее неприятных проявлений менопаузы. Они начинаются чаще всего с таких частей тела, как грудь, шея, лицо и постепенно распространяются дальше. Прилив наступает внезапно, заставляя женщин то сбрасывать одежду, то кутаться, что во многих случаях крайне дискомфортно. В большинстве случаев прилив не связан с внешними факторами, однако замечено, что кофе и алкоголь могут спровоцировать этот симптом. Продолжительность прилива зависит от индивидуальных особенностей женщины, обычно длится не более 2–3 минут (в некоторых случаях может продолжаться в течение нескольких часов). Приливы бывают на протяжении от 2 до 5–6 лет. Причины приливов до сих пор неясны.

Женщинам, страдающим от приливов, важно сохранять хладнокровие, спокойствие. Избегание алкоголя, разумное питание, обливание холодной водой и прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации температуры тела.

С возрастом также понижается мышечный тонус, ухудшается циркуляция крови в тазовой области. Помогает улучшить физическое состояние организма и поднять настроение занятие спортом даже на любительском уровне. Физические упражнения, прогулки, плавание дают нагрузки на мышцы, что увеличивает приток крови, кислорода и необходимых веществ к органам таза. Зарядка укрепляет организм, защищает его от внешних инфекций, стабилизирует гормональный и эмоциональный фон. Это очень важно, так как предотвращает бессонницу, уменьшает чувство страха, ослабляет симптомы депрессии.

Кроме физических упражнений, женщине в этот период очень полезны витамины А и Е, калий и магний, которые тоже помогают улучшить самочувствие и поднять настроение.