Энциклопедия народной медицины

Рацион беременной женщины должен содержать достаточное количество продуктов, состоящих из всех незаменимых пищевых веществ, таких как аминокислоты, важным источником которых являются продукты животного происхождения, полиненасьиценные жирные кислоты, поступающие в организм в составе растительного масла (нерафинированного), а также жиров, круп. В питании должно быть достаточно витаминов, минеральных солей, микроэлементов.

Женщина должна следить за своевременным опорожнением кишечника, что необходимо для освобождения организма от продуктов неполного окисления, образующихся в организме матери и плода. Надо включать в рацион свеклу, морковь, чернослив, хлеб грубого помола, гречневую кашу (прекрасный источник витамина Е), овсянку.

Беременным надо исключить из рациона колбасы, копчености, мясные и рыбные консервы, продукты в вакуумной упаковке, рыбные и крабовые палочки. Нельзя пить газированную воду, кока-колу и пепси-колу, лимонад.

Если появилась тошнота при беременности, то ее снимет мятный чай. 2 столовые ложки сухой мяты заливают 2 стаканами кипятка, настаивают и пьют 2–3 раза в день по 1/2 стакана за 15–20 минут до еды. Многим беременным помогает и такое народное средство. Проснувшись, не вставая с постели, съесть небольшой кусочек сухого хлеба, тщательно пережевывая, или кусочек сыра. Здесь важно, чтобы пища была твердой и принималась до подъема (поставить блюдце с продуктом возле кровати на ночь). Никакой «тошноты беременных» не будет.

В последнее время появилось много рекомендаций (в частности, статьи американских микробиологов) относительно правильной диеты, с помощью которой родители могут повлиять на пол их будущего младенца. Рецепт рекомендуют такой. Если вы хотите мальчика, то будущая мама перед зачатием и на ранней стадии беременности должна употреблять пищу, богатую жирами, но с малым содержанием углеводов; и наоборот, углеводистую, нежирную, если вы хотели бы произвести на свет девочку. Американские микробиологи подчеркивают, что рецепт далеко не универсален. Пока эксперименты проводились только на мышах, и строгое соблюдение указанной диеты позволяло добиться желаемого результата в двух случаях из трех.

Еще рекомендации по желаемому полу будущего ребенка, уже исследователей из России. Была изучена статистика рождения детей во время войны, система питания, разработана программа и апробирована, но на небольшом количестве семей. Если мужчина голодал, много двигался, не растрачивал семенную жидкость, то в ее составе больше должно быть сперматозоидов с Y-хромосомой, то есть мужских, предполагает автор системы. Если же он много ел, мало двигался и имел много совокуплений, то возрастал процент сперматозоидов с Х-хромосомой, то есть женских. Можно предположить, что в свежей сперме больше женских хромосом, но их подвижность со временем утрачивается, однако это лишь гипотеза. А рекомендации достаточно просты и безопасны. Если хотите родить мальчика, занимайтесь спортом и недельку-другую воздерживайтесь от половых актов. Если хотите девочку, понежьте себя и чаще занимайтесь сексом без зачатия. В такой стадии «накопления жирка» у вас больше вероятности зачать девочку, чем мальчика. Еще одно наблюдение. С возрастом или в связи с перенесенными болезнями у мужчины меньше шансов зачать мальчика (никто из космонавтов-мужчин после полета не стал отцом мальчика). Наверное, это относится и к другим вредным мужским профессиям.

А вот характер ребенка формируется задолго до его рождения. Народная мудрость запрещала смотреть на пожар беременной женщине, наши бабушки говорили, что будет «полохлывый» ребенок, с неустойчивой нервной системой. Научные работы подтверждают эти рекомендации.

Многие исследователи в последнее время предполагают, что уже в утробе матери ребенок начинает слышать, видеть, выражать свое недовольство по какому-то поводу. А с шестнадцатой недели с ним уже можно разговаривать, даже обучать его чему-либо. Если, например, поднести к животу мамы яркий источник света, то ребенок сразу придет в движение. Он будет пытаться принять такое положение, чтобы свет «не слепил ему глаза». Ваш будущий малыш любит больше классическую музыку, чем тяжелый рок, он нервничает, сердится и улыбается вместе с вами. Все рекомендуют будущей маме поступать так, как издавна делали женщины, ждущие любимого ребенка, – ласково разговаривать по вечерам с ребенком, поглаживая потихоньку живот, напевать. Слушайте хорошую музыку вместе с будущим папой и вашим будущим ребенком. Замечено, что если звучат произведения Моцарта, Вивальди, то ребенок затихает и с удовольствием их слушает. А вот музыка Бетховена, Брамса вызывает у него резко отрицательную реакцию, ребенок начинает толкаться, выражать свое неудовольствие. И самая бурная реакция, когда звучит рок-музыка – ребенок не хочет ее слушать, «брыкается», у него учащается сердцебиение.