Читаем Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть полностью

Самое удивительное в Лео то, что, за исключением тех случаев, когда его нет дома или он ужинает в ресторане, он делает это каждый день – будь то быстрый ужин для себя и Робин или ужин на День благодарения для всей семьи.

Приготовление пищи – это не то занятие, которое Лео осознает как пункт из «списка желаний», которым он всегда хотел заняться, когда у него было время. Лео готовил, когда у него не было работы, продолжал готовить, когда вернулся к работе, и не останавливался, когда стал по-настоящему занят управлением сорока сотрудниками и международным инвестиционным портфелем.

Повар Лео – это не метафора для представления о достойной жизни. Повар Лео – это квинтэссенция заслуженной жизни во всем ее великолепии.

Когда Лео просыпается утром, он оказывается поваром. Он отлично готовит. Он подает блюда гостям. Люди испытывают удовольствие, иногда восторг. Лео чувствует себя увереннее, видя пустые тарелки и улыбающиеся лица за столом. Когда он просыпается на следующее утро, Лео все еще повар. Он снова в этой роли.

Возможно, после того как все заканчивается, наступает момент, когда Лео вместе с Робин может поразмыслить над приготовлением ужина. «Все прошло хорошо», – могут согласиться они. Но это самый большой круг почета, который Лео готов пройти. Он признает, что такое удовлетворение мимолетно. Он знает, что у него есть возможность заслужить это снова при следующем приеме пищи.

В этом Лео ничем не отличается от любого из нас, кто нашел свое призвание – профессиональное, личное или по увлечению, которому мы можем следовать с достаточным рвением и целеустремленностью, чтобы мы стремились возвращаться к этому каждый день. Это может быть врач, пытающийся вылечить и облегчить боль тридцати пациентов в день, а затем принимающий еще тридцать пациентов на следующий день; или фермер-молочник, который каждое утро встает в 4:30 утра, чтобы подоить стадо (в молочном стаде выходных не бывает); или пекарь, ежедневно кормящий соседей свежими буханками; или мать с опустевшим гнездом, когда ее взрослые дети наконец-то живут самостоятельно, которая понимает, что ее дети всегда будут в ее сердце, что она никогда не перестанет быть матерью. Быть врачом, молочником, пекарем или мамой – это не круг почета, а просто привилегия и удовлетворение от того, что вы являетесь этими людьми и стараетесь делать это в меру своих возможностей каждый день.

Мы все должны быть такими счастливчиками.

Из различных наставлений и упражнений, которые я здесь предложил, я хотел бы выделить пять повторяющихся тем – иногда прямо заявленных, но всегда подразумеваемых, – которые витают над каждой страницей подобно ангелам-хранителям идеи заслуженной жизни. Каждое из них легко поддается нашему контролю (а в жизни не так уж много вещей, которые мы можем контролировать).

Первое – это цель. Все, что мы делаем, становится более возвышенным, более впечатляющим и более связанным с тем, кем мы хотим стать, если мы делаем это с четко выраженной целью (слово «выраженная» здесь имеет огромное значение).

Второе – это присутствие в моменте

. Это невыполнимая просьба – быть рядом с людьми в нашей жизни, а не отсутствовать в действии. Хотя мы никогда не сможем достичь вершины постоянного присутствия в моменте, это все равно своего рода гора, на которую мы никогда не должны прекращать взбираться.

Третье – это сообщество. Достижение чего-либо с помощью выбранного сообщества находит более громкий отклик, затрагивает больше людей и часто превосходит одиночное выступление благодаря вкладу многих. Что бы вы предпочли – быть солистом или петь в сопровождении хора?

Четвертое – это непостоянство. По большому счету, мы находимся здесь, на Земле, всего лишь краткий миг. «Мы рождаемся, мы болеем, мы умираем», – сказал Будда как напоминание о том, что ничто не вечно – ни наше счастье, ни день, ни что-либо еще. Все это непостоянно. Это осознание не предназначено для того, чтобы повергнуть нас в уныние. Оно призвано вдохновлять нас присутствовать и находить цель в каждом моменте.

Пятое – это результаты. Это негативная тема, которая раскрывает позитивную концепцию, потому что моя цель здесь не состояла в том, чтобы помочь вам стать лучше в достижении результата. Это было сделано для того, чтобы помочь вам сделать все возможное для достижения цели. Если вы стараетесь изо всех сил, вы не потерпите неудачу, независимо от результата.

В конце концов заслуженная жизнь не включает в себя церемонию награждения и не позволяет пройти длительный круг почета. Награда за то, что вы живете заслуженной жизнью, заключается в том, что вы постоянно участвуете в процессе «заслуживания» такой жизни.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хиты саморазвития

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам
Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Баблоспособность – не магия или врожденный талант. Это реальный навык, который можно освоить.С помощью авторской системы у вас получится выбраться из точки «полная Ж» и попасть на станцию «я могу делать деньги»!В книге много упражнений для увеличения своей Баблоемкости. Они помогут построить дружеские отношения с деньгами. А еще внутри есть реальные примеры простых и быстрых способов заработать – в найме, на хобби, в своем деле.Светлана Патрушева, преподаватель психологии, автор тренингов и предприниматель, рассказывает:– как измерить свой баблопоток, опираясь на систему светофора;– почему вы можете вечно прокачивать «денежное мышление», но все равно продолжать нищебродствовать;– как из уборщицы стать владелицей клининговой компании;– как найти возможность для заработка в списке своих увлечений.Включаем баблопоток на полную мощность!

Светлана Владимировна Патрушева

Карьера, кадры / Финансы / Психология и психотерапия
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы
Неудобные вопросы. 40 микросессий с психологом на острые, неприятные и даже стыдные темы

Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держите в руках пособие для работы со своим внутренним миром. Лина Дианова собрала в этой книге самые частых вопросы, которые клиенты задавали ей на сеансах. Каждая статья – это небольшая сессия с психологом. Точнее, 40 сессий. Автор уверен, есть только один способ стать счастливым – узнать, какой вы человек на самом деле. Упражнения из книги помогут вам в этом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Лина Дианова

Психология и психотерапия
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.Эта книга предлагает:– план, по которому развивается нездоровая привязанность;– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;– типы личностей, склонных впадать в созависимость;– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Гогуева

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже