Читаем Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты полностью

Я удивилась и обрадовалась, потому что до этого мне ни разу не поступало подобных предложений. Как выяснилось впоследствии, компания была из Австралии, и большинство будущих заказчиков были именно оттуда, а также из США. Дело в том, что в то время лидерами таких рекламных методов были именно австралийцы и американцы, а в Европе или в России этого еще не было.

Я, конечно же, приняла предложение о контракте, подписала его, и мне почтой отправили продукт – чай для похудения и блендеры. В посылке было два разных по составу чая: утренний для бодрости и вечерний для улучшения пищеварения. Для достижения результата их нужно было пить ежедневно в течение двух недель.

На самом деле такой чай просто имеет слабительный эффект, поэтому тот, кто употребляет его, худеет как бы естественным образом. Таким способом похудения нельзя пользоваться долго, так как это может пойти во вред пищеварительной системе организма нарушить жизненно важные процессы. Однако в краткосрочной перспективе эта схема вполне работала, поэтому я тоже стала пить чай для похудения и рассказывала об этом в своем блоге.

Несколько раз в месяц мне нужно было выставлять красивое фото, держа блендер с напитком в руках, и писать сопроводительный текст с отметками компании, производящей чай. Согласно контракту, я не могла пропустить заранее обусловленное время и дату публикации, но я и без этого никогда не вела себя непорядочно по отношению к заказчикам и все свои обязательства четко выполняла.

После контракта с чайной компанией из Австралии у меня пошли и другие рекламные заказы, но в основном от иностранцев, так как в России эта сфера еще не была развита, а за рубежом уже вовсю использовали «Инстаграм» в качестве рекламной площадки. Следующим крупным заказом был кофейный скраб для борьбы с целлюлитом. И это также была моя смежная тематика, поэтому моим подписчикам было интересно узнать о таком новом продукте.

Параллельно я стала брать заказы от шоурумов, магазинов, зарегистрировалась на специальных интернет-платформах, где рекламодатели могли найти нужных им блогеров и связаться с ними, то есть со мной. Мой аккаунт постепенно рос. Я часто путешествовала, делала яркие и красивые снимки, делилась ими в соцсетях, что повышало активность и вызывало рост популярности моего аккаунта. Мне нравилось то, чем я занималась.

А когда я посчитала, сколько времени я трачу на работу в своем лингвистическом кабинете, ведя уроки испанского и английского языков, и сравнила со временем, необходимым для создания красивого рекламного контента, а также сопоставила уровеньдоходности одного и другого дела, я поняла, что нужно развивать «Инстаграм».


Барбершоп «Олд бой»

В одну из поездок в Испанию я заметила новую моду: многие мужчины носили красивые и ухоженные бороды. Тогда эта тенденция в Европе только начиналась, а до России она еще не дошла. У нас в то время бороды считались, скорее, пережитком прошлого, а в солнечной Испании мужчины их отращивали, укладывали и ухаживали за ними в специально отведенных заведениях – барбершопах.

Если обратить взор в историю возникновения барбершопов, иными словами, «парикмахерских для бородатых мужчин», то они появились еще в Древней Греции и служили, кроме основного предназначения, мужскими клубами, где можно было и встретиться с друзьями, и вести деловые переговоры. Но во времена Александра Македонского был издан указ, запрещающий носить бороды военным людям, так как в бою враги хватали греков за бороды, стаскивали их с коней и убивали…

А дальше, на протяжении всей истории человечества борода то входила в моду, то теряла свои позиции.

В начале 2010-х годов мода на бороды снова переживает бум, а 2013 год был признан Годом бороды, когда западные эксперты отметили спад объема продаж лезвий и бритв на 7 %. Психологи утверждают, что бороды помогают мужчинам легче преодолевать экономические и социальные трудности, а многие женщины считают, что мужчины с ухоженной бородой создают впечатление надежного тыла.

До России эта тенденция дошла как раз тогда, когда я вернулась из Испании, и вскоре появилась первая сеть «Чоп-Чоп», названная так по ассоциации со звуком стригущих ножниц. Российским мужчинам эта мода явно пришлась по вкусу, и вскоре сеть «Чоп-Чоп» выросла да всероссийского масштаба. В Калининграде, где я жила, только что открыли единственный во всем городе такой салон.

Я и мой жених тоже решили запустить свой барбершоп. Мы вместе стали искать помещение для аренды, нанимали сотрудников, закупали косметику. Некоторое время я подрабатывала диджеем, чему научилась после возвращения из Испании, и поэтому на открытии салона я играла за пультом. Название салону «Олд бой» мы придумали вместе с нашим партнером Эльдаром, что на английском сленге означает «дружище». Многие считали это название странным и даже бредовым, но мы верили в то, что этот проект будет успешным. Так оно и стало.

Перейти на страницу:

Все книги серии Фитнес Рунета

Здоровье и красивая фигура после 50
Здоровье и красивая фигура после 50

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Алексей Гордовский , Алексей Станиславович Гордовский

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Кетодиета
Кетодиета

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень».Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает – вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием».

Олена Сергеевна Исламкина

Боевые искусства, спорт
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-проекта «Фабрика фитоняшек», а также фитнес-школы. А еще обычная девушка с Крайнего Севера, которая не побоялась изменить свою жизнь.«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом, но в глубине души я знала, что все делаю правильно. Эта книга о том, как слушать свое сердце, следовать мечте и никогда не останавливаться на достигнутом. Пожалуй, это самое откровенное и личное, что когда-либо я рассказывала о себе. Реальные истории из жизни, переломные моменты, яркие и счастливые события и, конечно, мои практические советы по фитнесу, питанию, личностному росту, а также просто размышления и заметки. Мне бы очень хотелось, чтобы, читая эту книгу, у вас сложилось впечатление, будто вы болтаете с подругой. Никаких секретов. Только уют и тепло. Приятного чтения».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

София Малолетова

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Документальное
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными.Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.

Дмитрий Путылин

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих героев
100 великих героев

Книга военного историка и писателя А.В. Шишова посвящена великим героям разных стран и эпох. Хронологические рамки этой популярной энциклопедии — от государств Древнего Востока и античности до начала XX века. (Героям ушедшего столетия можно посвятить отдельный том, и даже не один.) Слово "герой" пришло в наше миропонимание из Древней Греции. Первоначально эллины называли героями легендарных вождей, обитавших на вершине горы Олимп. Позднее этим словом стали называть прославленных в битвах, походах и войнах военачальников и рядовых воинов. Безусловно, всех героев роднит беспримерная доблесть, великая самоотверженность во имя высокой цели, исключительная смелость. Только это позволяет под символом "героизма" поставить воедино Илью Муромца и Александра Македонского, Аттилу и Милоша Обилича, Александра Невского и Жана Ланна, Лакшми-Баи и Христиана Девета, Яна Жижку и Спартака…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / История / Образование и наука