Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниями

К14: Да, сравнение подходящее… Мне необходимо контролировать взаимоотношения.

П15: Вы обязаны их контролировать.

К15: Не знаю, подходящее ли это слово — „контролировать“. Что-то во мне несвободно, и мне необходимо позаботиться об этом „что-то“, а не пользоваться им или…

П16: Итак, что-то предупреждает вас, проявляет заботу и не позволяет событиям происходить неконтролируемым образом.

К16: Да, мне действительно трудно поверить… чтобы взрослый человек мог полюбить меня просто за то, что я есть, не пытаясь использовать… Но почему-то это не получается…С вами — иное, я чувствую, что вы действительно заботитесь обо мне, даже если я не делаю всех этих проклятых Богом вещей!

П17 (смеется).

К17: Правда! Для меня это действительно что-то новое. Может быть, позже… Я смогу ощущать это в большей степени с другими людьми.

П18: М-м-м… Что-то вроде: „Они просто хотят использовать меня“ или: „Они просто хотят то, что я могла бы сделать“…

К18: И все-таки я знаю, что это неверно.

П19: Это ваше чувство.

К19:

Я думаю, что это часть чего-то… и мне не хотелось бы ставить себя в такие условия, чтобы мне снова причиняли боль.

П20: М-м-м…

К20: Как будто я знаю, что значит чувствовать себя одинокой.

П21: Да, знаете.

К21: Я почти чувствую, что лучше… быть такой, чем снова разочаровываться…

П22: Получается, что лучше быть одинокой, чем ожидать, пока это произойдет снова.

К22: Да, это как… (Молчание 50 секунд.) Как будто ничего не осталось или что-то в этом роде.

П23: В любой момент все может разрушиться.

К23: Сейчас все происходит иначе…

П24:

Страх перед возможностью быть преданной, что-то вроде этого…

К24: Думаю, все это связано с моим отцом. (Молчание 5 минут.)

П25: Да, с его отношением к вам. Нам неизвестно, в чем именно здесь дело и откуда взялось это „он всегда может предать“ или, как вы сами говорите, „каждый раз я могу быть предана“.

К25: Это больше похоже на навязывание…

П26: Вы думаете, он мог что-то навязывать вам?

К26: Да… я утратила равновесие в своем внутреннем пространстве… Возникло желание, чтобы это пространство принадлежало только мне, чтобы я могла быть в нем полностью уверенной. До тех пор, пока… В каком-то смысле я не могу вернуться из этого состояния к равновесию между…

П27: Возникает впечатление, что вы настолько сильно страдали от этого навязывания, что готовы сделать что угодно, лишь бы вам никогда ничего не навязывали. Вам хотелось бы контролировать подобные ситуации и никому не позволять вмешиваться в вашу жизнь.

К27: Да.

П28: И вы чувствуете, что… где-то есть середина… и там, где вы могли бы позволить другим людям быть рядом с вами… при этом не испытывая всего этого… Не могу сейчас точнее высказать свою мысль, но я чувствую различие…

К28:

Да, это касается моего гнева.

П29: Вполне реальный гнев, вызванный попытками вмешаться в вашу личность.

(Молчание 30 секунд.)

К29 (неразборчиво.)

П30: Здесь есть какая-то связь с тем, что вы не можете почувствовать… заботу о себе.

(Молчание 30 секунд.)

К30: Как будто я попала на необитаемый остров… но только так, чтобы он (отец) не мог пользоваться этим островом, когда захочет.

П31: Оказаться на острове, чтобы он не мог воспользоваться им.

К31: Да… (Молчание 40 секунд.) Я действительно могу соприкоснуться с одиночеством, скрытым во мне.

П32: Да.

К32 (неразборчиво.)

П33: Действительно, это не тот способ, которым стоит пользоваться.

К33: Да… и сейчас я… (Молчание 40 секунд.) Это неправильно… проявление ненависти и подобных чувств… Но какая-то другая часть меня иногда проступает через это… и… (молчание 30 секунд) та часть, которая нравится мне… говорит, что все это старое дерьмо — только часть меня самой. А та, хорошая часть, не должна быть утрачена. Долгое время она существовала на пределе, но… такое впечатление, что эта часть напугана… а я пытаюсь удержать ее.

П34: О… да… это та положительная часть, которую вы не хотели бы утратить и, конечно же, не утратите.

К34: Да, тем более что эта часть отделена от других, подобно моей любви к природе… Приятная часть, о которой я узнала.

П35: Это та ваша часть, которая бесконечна…

К35: Да.

П36: И она открывалась, потому что вы так долго были в одиночестве… но теперь вы уже не утратите ее.

К36: И мне не нужно, чтобы кто-то развлекал меня. (Смеется.) Да, очень хорошая часть.

П37 (смеется).