Читаем Фоточтение (ЛП) полностью

Скорочтение 77

в соответствии со следующим планом.

День 1 – Выберите книгу для чтения. Выполните подготовку и фоточтение.

День 2 - Выполните подготовку и предпросмотр, потратив на это не более двух минут, затем, фоточитайте книгу. Постпросмотр должен занимать от 15 до 20 минут, включая выписывание триггеров и вопросов, на которые Вы хотели бы получить ответы.

День 3 - Выполните подготовку и фоточтение. Затем суперчтение и погружение таким образом, чтобы проработать всю книгу за тридцать минут. Не беспокойтесь о понимании. В завершении, просмотрите выписанные триггеры для того, чтобы оценить степень узнаваемости текста.

День 4 - Выполните подготовку и фоточтение. Оставшиеся тридцать минут потратьте на суперчтение и погружение или скольжение всей книги, с соответствующей скоростью. Снова прочтите выписанные триггеры и сформулируйте дополнительные вопросы, являющиеся частью техники апробации мозга.

День 5 - Выполните подготовку и фоточтение. Просмотрите содержание и перейдите к разделам, которые, как Вы чувствуете, требуют более глубокого изучения. Примените суперчтение, погружение или скольжение для того, чтобы найти ответы на поставленные вопросы. Используйте скорочтение, если ответы не получены и требуется дополнительная информация. Оставьте десять минут в конце на составление карты памяти. Пусть она будет простой, ограничьте количество деталей. Занесение в карту памяти полного содержания книги не является целью, конспектировать необходимо только те тезисы, которые соответствуют основной задаче чтения.

В итоге Вы затратили два с лишним часа. Многие люди почувствуют, что начинают получать представление о содержании книги. Другие посчитают, что получили достаточно информации и знают, о чём она. Цель состоит не в том, чтобы изучить материал на 100 процентов, что не случается даже при обычном чтении. Может возникнуть желание провести ещё пару "дней 4-х ", однако лучше признать, что всё-таки изучили книгу. Просмотр карты памяти спустя несколько дней для того, чтобы убедиться, что Вы осмыслили материал, покажется довольно весёлым процессом. Вобщем, на чтение книги должно уйти около одной трети времени, которое потребовалось бы при обыкновенном чтении.




Фоточтение как система целостного мышления 78

Одна читательница давала радио интервью о фоточтении. Она фоточитала книгу, написанную её интервьюером. Он задавал различные вопросы, касающиеся содержания книги, а женщина отвечала на них очень точно и подробно.

В другом радио шоу, поражённый ведущий, услышав ответ фоточитателя на вопрос, воскликнул: "Вы практически заново перечитываете текст. Это на 97-й странице. Здесь написано в точности то, о чём Вы говорили". Позже он сказал: "Такое впечатление, что передо мной сидит сам автор книги".

Тридцатилетний мужчина, страдающий нервными расстройствами, фоточитал книги в библиотеке медицинского университета, надеясь отыскать решение своей проблемы. Позже он очнулся от дремоты с необычным чувством спокойствия. Мужчина позвонил своему доктору, но тот сказал: "Такого в моей практике не случалось. Мне необходимо проконсультироваться с коллегой".

Системный администратор ВВС США использовал фоточтение в процессе обучения для получения учёной степени в области управления системами компьютерной информации. Он взял 15 кредитных часов на подготовку к экзаменам по гуманитарным, социальным наукам и мировым религиям. На всё ушла неделя, хотя он ни разу не посещал занятий по этим предметам. Ему необходимо было сдать данные дисциплины, поэтому мотивация была велика. Он фоточитал по шесть книг по каждому предмету за несколько дней до экзамена. Он не просто сдал его и получил 15 кредитных часов, средняя оценка была 4. Данный бал оказался выше, чем у студентов, которые целый месяц ходили на занятия. Теперь он использует фоточтение для подготовки к комиссии на звание офицера.

Студент колледжа использовал фоточтение для подготовки к выпускным экзаменам. Для того, чтобы обеспечить себя работой после окончания колледжа, он пропускал занятия, надеясь, успеть подготовиться в последний момент. В панике за день до экзамена он позвонил инструктору по фоточтению из Центра Стратегий Обучения. После разговора, студент перешёл в состояние расслабленной бдительности и фоточитал необходимый материал. Он пообедал, снова поработал и расслабленный отправился спать. На следующий день студент пришёл уверенным на экзамен и сдал его. Фоточтение вызвало состояние непринуждённости и помогло ментально подготовиться к тесту.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Здесь и теперь
Здесь и теперь

Автор определил трилогию как «опыт овладения сверхчувственным восприятием мира». И именно этот опыт стал для В. Файнберга дверцей в мир Библии, Евангелия – в мир Духа. Великолепная, поистине классическая проза, увлекательные художественные произведения. Эзотерика? Христианство? Художественная литература? Творчество Файнберга нельзя втиснуть в стандартные рамки книжных рубрик, потому что в нем объединены три мира. Как, впрочем, и в жизни...Действие первой книги трилогии происходит во время, когда мы только начинали узнавать, что такое парапсихология, биоцелительство, ясновидение."Здесь и теперь" имеет удивительную судьбу. Книга создавалась в течение 7 лет на документальной основе и была переправлена на Запад по воле отца Александра Меня. В одном из литературных конкурсов (Лондон) рукопись заняла 1-е место. И опять вернулась в Россию, чтобы обрести новую жизнь.

Владимир Львович Файнберг

Проза / Самосовершенствование / Современная проза / Эзотерика
Четвертый путь
Четвертый путь

П. Д. Успенский начинает свою книгу с того, что рассказывает о сути системы «Четвертый путь» и кратко формулирует ее основные идеи. А затем конкретизирует их в ответах на вопросы, которые ему задавали ученики из разных стран.С точки зрения автора, мы не используем даже малой части своих способностей и сил. Мы рождены, чтобы жить в четырех состояниях сознания, но, по сути, постоянно находимся лишь в двух из них: либо спим, либо «бодрствуем». Но и в последнем случае, по мнению Успенского, человек действует всего лишь как «машина», автоматически реагирующая на внешние обстоятельства. Но в нашей власти по-разному использовать то, что нам дано. Аэроплан может стать повозкой, если в него запрячь лошадей, а может парить в небе.П. Д. Успенский рассказывает о том, как достичь высших состояний сознания (самосознание и объективное сознание) и, в конечном счете, вести подлинно человеческую жизнь, в которой мы не жертвы реальности, разбивающей наши мечты, а ее полноправная часть.Эта книга состоит из дословных выдержек бесед с Успенским периода между 1921 и 1946 годами.

Петр Демьянович Успенский

Самосовершенствование
Самоанализ
Самоанализ

Карен Хорни (1885-1952) известна не только как яркая представительница неофрейдизма (направления, возникшего вследствие возрастающей неудовлетворенности ортодоксальным психоанализом), но и как автор собственной оригинальной теории, а также одна из ключевых фигур в области женской психологии. Она единственная женщина-психолог, чье имя значится в ряду основателей психологической теории личности. В своей работе «Невротическая личность нашего времени» (1937), ознаменовавшей отход от классической фрейдовской теории, она сосредотачивается не на прошлых, а на существующих в данный момент конфликтах личности и включает в сферу своего внимания социальные и культурные факторы развития неврозов. Книга «Самоанализ» (1942) стала первым руководством по самоанализу, предназначенным помочь людям самостоятельно преодолевать собственные проблемы. Для психологов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов и всех интересующихся вопросами психологии и развития личности.

Карен Хорни , Рон Лафайет Хаббард , Karen Horney , Антон Олегович Калинин , Л. Рон Хаббард

Медицина / Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука