Где твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект

Важно просто не потерять интерес к новому. А. Чирков увлекся бегом в 52 года, начал бегать марафоны: «Я пробежал марафон в Антарктиде. И поплавал там. И даже посидел голой задницей на айсберге. Интересно!» [16] Американский психоаналитик Э. Болгар недавно отметила 102-летие. При этом она практикующий психоаналитик, принимает у себя пациентов, у нее дома собирается лос-анджелесский клуб психоаналитиков. У Эдды прекрасное чувство юмора, и когда ее спросили: «Вы каким-нибудь спортом занимаетесь? Какие практики вы используете?» – она ответила: «Вы знаете, последние 80 лет я как-то мало занималась спортом, ну вот в 100 лет начала заниматься йогой». Г. Йенсен из Дании стал изобретателем после того, как в 60 лет вышел на пенсию. Запатентовал более 40 изобретений, одно из самых известных – способ эвакуации людей из высотных зданий, его он создал после событий 11 сентября 2011 г. А житель Японии М. Кэйдзо в возрасте 70 лет спустился на лыжах по леднику Шангри с горы Эверест, а также по кратеру с вершины горы Килиманджаро. Отпраздновав свое 100-летие, он по-прежнему более шести месяцев в году проводит на лыжных склонах [17] .

Интерес и его производные абсолютно необходимы любому человеку. Мало того, именно они являются основной развивающей силой человека, поскольку это единственная положительная эмоция, которую можно испытывать в длительном режиме, практически всю свою жизнь. Интерес – это единственное длительное удовольствие, поддающееся сознательному контролю. Единственная эмоция, которая даже при высокой силе оставляет человека в разуме, не только не мешая полезной активности, но даже наоборот – усиливая ее.

3.5. Семейный портрет в интерьере

В семействе эмоций интерес занимает место старшего брата. Ему приходится помогать, подталкивать другие эмоции, иногда даже конфликтовать с ними, но в любом случае интерес делает это конструктивно. Возьмите, к примеру, отношение интереса и радости.

Лучше всего оно проявляется в детской игре. Ребенок играет или тренирует навык для игры только потому, что ему интересно это делать. Победа в игре, освоение тех или иных навыков вызывают у него радость, которая в свою очередь позволяет ему расслабиться, отдохнуть от бурной активности, мотивированной интересом. А потом все повторяется: в ребенке снова поднимается интерес – и он возобновляет игру.

Примерно такую же схему можно проследить и у взрослого человека, бизнесмена. Интерес помогает стремиться к цели и достигать ее. Достижение цели вызывает радость, дает возможность передышки, позволяет восстановить затраченную энергию и открывает новые перспективы, которые вновь пробуждают в нас интерес и воодушевляют. Многие бизнесмены живут по принципу: от одной вершины – к другой. Но как только результат достигнут, срочно нужна новая, еще более высокая и уникальная цель. Если такому человеку предложить заниматься обычной ежедневной эксплуатацией отлаженного бизнес-проекта, конкретной работой, он, без сомнения, сможет это сделать. Но от этого не получит удовольствия.

Интерес и страх – две древние эмоции, обеспечившие человеческому роду выживание. Когда интерес и страх соединяются, возникает тревога. Интерес устремляет нас вперед, толкает к исследованию. Но, исследуя объект, мы оказываемся перед лицом неизвестности, которая может вызывать страх. И страх заставляет нас отступить.

...