Читаем Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой полностью

Если вы заметили, то в процессе спецификации цели у Дины случилось озарение – она поняла, что вариантов достижения нужного ей результата (гармоничные семейные отношения) больше, чем ей казалось. Есть вариант, что развод не потребуется. Так как ее самооценка и внутреннее достоинство ощутимо выросли, Илья тоже может измениться. Но если любовь окончательно прошла, и он не захочет вкладываться в отношения, то внутренне Дина готова к разводу и новому партнерству. Она абсолютно точно понимает, чего именно хочет. Творец уже сгенерировал картину будущего. Материализация этого творческого решения – вопрос времени.

В ВАШЕЙ ЖИЗНИ РЕАЛИЗУЕТСЯ ТОЛЬКО ТО, ЧЕГО ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ, ТО, ЧТО НЕОБХОДИМО ВАШЕМУ БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ.

В заключении этой главы я хочу обратить ваше внимание на еще одну важную тему в контексте целей и желаний.

Согласованность между желаниями и потребностями (да, это разные понятия).


Общее правило звучит так: в вашей жизни реализуется только то, чего вы действительно хотите, то, что необходимо вашему бессознательному. А что ему нужно? Важно, чтобы все наиболее значимые желания не выступали против потребностей, находящихся на более высоких неврологических уровнях сознания.


Можно сказать, что в жизни легко реализуются те желания, по поводу которых согласны Сознательное и Бессознательное. Этот принцип хорошо известен во многих эзотерических учениях, считающих, что истинные желания исполняются сами собой, а ложные уходят на второй план и не реализуются. Высшие силы дают человеку не то, что он хочет, а то, что ему действительно нужно.


Если перевести это в русло психологии, то речь здесь идет о согласованности между желанием и потребностью. Конфликт наступает, когда одно не согласуется с другим. Вы можете сделать самую красивую в мире карту желаний, но если она не будет отвечать вашим истинным потребностям, то чуда не случится.


Под желаниями нужно понимать то, что человек хочет, но с позиции мудрого бессознательного это ему не обязательно нужно. А потребность – это то, что человеку действительно нужно, хотя он этого, может, и не совсем, а иногда и вовсе не хочет.


Вот вам пример из моей практики.


Молодая женщина в браке три года, очень хочет детей, а беременность, несмотря на явное отсутствие каких-либо противопоказаний, не наступает.

На бессознательном уровне она прекрасно знает, что с ее мужем нельзя заводить ребенка. Он в высшей степени эгоист, с сильно завышенной самооценкой, большим самомнением. Принцип его жизни: «Пункт 1: я всегда прав, а если я не прав – смотри пункт 1». Очевидно, что с ним она не будет счастлива. Женщина пытается подавить желание: составляет карту мечты, читает аффирмации, лечится у гинекологов – а воз и ныне там.

Как мы понимаем, в данном случае есть явное рассогласование между желанием иметь ребенка и потребностью измениться, повысить самооценку, решить свои личностные проблемы, встретить нового мужчину и уже с ним быть счастливой и иметь детей.

А САМОЕ ГЛАВНОЕ – ДОВЕРЯЙТЕ СВОЕМУ БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ И ПОМНИТЕ, ЧТО ИНОГДА ПУТЬ К ИСТИННЫМ ЖЕЛАНИЯМ БЫВАЕТ ДОЛГИМ И ИЗВИЛИСТЫМ.

Что делает бессознательное? Под маской «интуитивного порыва» как-то вдруг заставляет девушку проверить сотовый телефон мужа и узнать, что у него есть любовница, с которой он встречается два года. Эта информация вынуждает девушку на фоне стрессовой ситуации обратиться к психотерапевту, что приводит ее к тем изменениям, которые хотело реализовать бессознательное. Таким «случайным» образом удовлетворилась глубинная потребность в изменении ситуации, повышении самооценки и проработке ограничивающих установок по отношению к другим мужчинам.


Бессознательное в лице «высших сил» исходит из того, что действительно нужно конкретному человеку. Оно запросто заблокирует, наложит вето на любое желание, которое, по его мнению, не нужно и ложно.

Поэтому, прежде чем определить и записать свои цели и желания, нужно честно свериться со своими потребностями и даже не пытаться обвести себя вокруг пальца.


А самое главное – доверяйте своему бессознательному и помните, что иногда путь к истинным желаниям бывает долгим и извилистым.


Эту мысль замечательно иллюстрирует волшебная сказка Пауло Коэльо «Три кедра».

Вот она, прочтите внимательно:


«Согласно одной древней легенде, некогда в прекрасных рощах Ливана родились три кедра. Кедры, как всем известно, растут очень-очень медленно, так что наши три дерева провели целые века в раздумьях о жизни и смерти, о природе и человечестве.

Они смотрели, как на землю Ливана прибыли посланники царя Соломона и как затем, в битвах с ассирийцами, земля омылась кровью. Они видели лицом к лицу заклятых врагов – Иезавель и пророка Илию. При них был изобретен алфавит. Они дивились, глядя, как мимо проходят караваны, груженные красочными тканями.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже