Городской охотник (Внутренняя сила и интуиция)

Первый этап этого упражнения выполняется лежа, в расслабленной позе, глаза закрыты светонепроницаемой повязкой. Подберите для себя какую–нибудь динамичную музыку. Особенно хорошо подходит для данного упражнения композиция с ритмичным барабанным сопровождением, или с использованием горлового пения, бубна или варгана. Расслабьтесь, отпустите свои мысли, не пытайтесь от них избавиться, а именно — отпустите. Пусть они свободно приходят и уходят. Обратите внимание на образы, которые будут возникать в вашем внутреннем пространстве во время музыкального сопровождения. Просто смотрите на них, не привязываясь к ним, не пытаясь их анализировать или воздействовать на них. Пусть ваше внутреннее пространство раскрывается спонтанно. Это процесс, которым невозможно управлять с позиций линейного сознания. Пусть видения приходят и находятся перед вашим внутренним взором столько, сколько им необходимо. Отпустите свое внутреннее «Я» вслед за этими образами, пусть оно отдохнет от своего утомительного постоянного контроля. После того, как вы почувствуете, что тело включается в этот таинственный процесс, встаньте со своего места и позвольте теперь уже телу двигаться в том ритме, которое оно само выберет для себя. Не сдерживайте себя ни в чем. Это танец Свободы, танец вашей внутренней Силы, позвольте ей пробуждаться и пропитывать каждую клеточку вашего тела, наконец–то получившего возможность проявить себя.

Человеку необходимо движение. Это особый язык взаимоотношений с окружающим миром. Посредством нашего тела мы общаемся с окружающей Вселенной. Зажатые тела говорят о нашей изолированности от мира. Позвольте себе начать раскрываться, позвольте себе проявить свой истинный ритм, и свободно высвобождать энергию зажатую внутри.

Древние шаманы считали, что тело желает жить, и поэтому оно постоянно стремиться испытывать этот мир, пропуская его через себя. Выбрав суррогатную жизнь в виртуальном пространстве, человечество запретило телу получать то, что ему необходимо, и поэтому, рано или поздно, тело разрывает свои собственные границы, пытаясь слиться с окружающим величием, разрушая стены нашего виртуального кинотеатра.