Гуманистическая психотерапия

Удивительно, с каким успехом парадоксальную интенцию часто используют и обычные люди. Перед нами письмо женщины, на протяжении 14 лет страдавшей боязнью открытого пространства. Она 3 года безрезультатно посещала классического психоаналитика, 2 года посвятила гипнозу, после которого ее состояние слегка улучшилось. Женщине пришлось лежать в больнице 6 недель. Ничего не помогало. Вот что она пишет: «Ничего, по сути, не поменялось за 14 лет, каждый день был как в аду». Однажды, выйдя на улицу, она уже собиралась развернуться и пойти домой, как вдруг вспомнила то, что прочла в моей книге «Человек в поисках смысла». Она сказала себе: «Сейчас я всем вокруг покажу, как хорошо я умею паниковать и терять сознание». Ей сразу же стало спокойнее. Она продолжила свой путь в супермаркет и сделала все необходимые покупки. Но когда дело дошло до оплаты на кассе, у нее выступил пот и ее начало трясти. Тут она сказала себе: «Покажу кассиру, как я умею потеть до потери сознания. Вот он удивится». Только на обратном пути она заметила, насколько успокоилась. И пациентка продолжила в том же духе. Спустя несколько недель благодаря парадоксальной интенции женщина могла контролировать свою агорафобию очень хорошо и даже не могла поверить в то, что когда-то была нездорова.