Я, брасс и колобашка

– Выше плечо, расслабить кисть!Не сделать этого «ни в жисть»!Про кисть я думать не могу,В воде мозги не напрягу!– О чём мы думаем теперь?«О том, что Тренер – просто зверь!»А вслух, конечно, не скажу,Иначе «в угол» угожу.Про санкции-то знаю я:На суше приседания!И тот, кто балует сейчас,Он приседает двадцать раз!Я размышляю: легче плытьИли на сушу выходить?

Присяду два десятка раз,Хотя бы отдышусь тотчас.Но прерываю монолог,Ведь Тренер ждёт, помилуй бог!Уже плыву! Плыву бегом…И ничего, что «сапогом».

Из истории тренировок

– А кувырок покажете?

– Легко…

После пары попыток, нахлебавшись вдоволь водички:

– Нее, я, кажется, больше не хочу…

– Хотите, хотите! Ещё и понравится…

«Хочу домо-о-о-й».

И тренер был прав: кувырок мне нравится-а-а!

Ощущение невесомости перебивает все воспоминания о трудностях.

Пофантазируйте-помедитируйте: представьте себе неспешный полёт… Вы, пространство и блаженство…

Всё это испытываешь, когда плывёшь в воде. Только мне кажется, что плыть в воде ещё круче, чем летать.

…Слышится плеск воды, шум бассейна напоминает звук собственного дыхания при заплыве. Вода окатывает спину, плечи, чувствуется давлением в ладонях при гребке… А когда плывёшь кролем на спине вода по-особому завихряется в пальчиках ног и радует лёгкой щекоткой. Это ОЧЕНЬ классно-приятно-непередаваемо!

Из истории тренировок

– А если есть «кувырок вперёд», то, значит, есть и «кувырок назад»?

– Да, конечно! Сейчас научу…

«Язык мой…»!!

Нагрузку, какую даёт тренер, сам себе не дашь! Я – точно нет!

Даже если бы и могла, – нет и всё! Ни за что! Да не потому, что трудно. Это не трудно. Это просто жесть! ЖЕСТЬ!!

Ко всему человек привыка-е-е-т! Мне нравится!

То есть нравится не столько процесс, а сколько – результат!

И процесс тоже! Всё нравится-а-а-а!!!

* * *

Через три месяцапостоянных занятий в бассейне я поняла, что дышу посвободнее. Ходить стала тоже иначе, как-то побыстрее, полегче. А ещё я стала чувствовать спину и обращать внимание на осанку.

* * *

Когда я плыву сама бассейн за бассейном, то постоянно делаю кувырки или вращение во время движения по часовой (или против) стрелке, или перехожу с «кроля на груди» на «кроль на спине» и обратно…

Примерно так минут сорок и проходит. Удовольствия – масса! А чувство невесомости, вообще, нечто волшебно-бесподобно-упоительное!!

Из бассейна выхожу с трудом! В том смысле, что никак не хочется уходить! И я себя почти всегда уговариваю: это – не последний раз, можно и завтра прийти, и послезавтра.

И всё равно не так увлекательно, как на занятиях!

Уважаемый и строгий Тренер!Понимаю, что порчу Вам нервы:Не могу я поднять повышеРуки, ноги одновременно!Сколько раз, уцепившись за бортик,Я дежурную фразу слыхала:– Отдохнули? Ещё два бассейна!На картошке я так не пахала!А когда я «рекорды» ставлю,Про себя лопоча неприлично,

Как скала надо мной возвышаясьВы роняете: «Всё как обычно…».И теперь что зима мне что лето,«Просто плавать» учусь, всё мне мало!– Доктор, правду мне: лечится это?Сомневаетесь? Так я и знала!

Из истории тренировок

– Тяжело было?

– Немного! Но мне понравилось, давайте ещё разик попробуем…

– Конечно, и не разик, а два раза!

– Два раза?

– Да, то есть четыре! В этом упражнении считаем так…

«Язык мой! Держись за зубами!!»

Да, про отдых между заданиями! Не правда ли, странный вид отдыха: находясь в бассейне делать выдохи в воду? Выдох делается плавно, от 5 до 10 раз. Так дыхание восстанавливается быстрее.

Странным такой отдых кажется только первое время, а когда приходит понимание, что другого и не будет, то эти короткие передышки радуют несказанно!