Я, брасс и колобашка

При регулярных тренировках время восстановления сокращается. Если в начале занятий для того, чтобы отдышаться мне надо было две минуты, а то и побольше, то сейчас дыхание восстанавливается гораздо быстрее.

Соответственно, проплыть удаётся уже большую дистанцию!

Теперь-то я привыкла к такому отдыху и желаю его всегда и подольше… Но! Рядом с тренером не расслабишься. У него всё под контролем, и отдых тоже-е-е!

Не успеешь повздыхать-помечтать о любимом диванчике, как уже команда: пора плыть…

Однажды, выполняя очередное упражнение, я прервалась на полдистанции, не было уже ни сил, ни дыхания, и держась за борт бассейна, отрицательно качая головой и возмущённо стуча кулаком по кафелю простонала:

– Ну почему вокруг вода?

Вода была не только «во круг», но, кажется, и «во мне» до самой макушки.

Короткий, 3–5 выдохов в воду, отдых и слышу:

– Доплываем… Доплываем до конца бассейна!

Из истории тренировок

После того, как проплыла без остановки «туда и обратно»

– Ну как ощущения?

– Больше ни за что и никогда!

Тренер улыбается и согласно кивает головой:

– Ещё два бассейна.

Значит, ещё два бассейна!

Молча разворачиваюсь и – вперёд!

Или назад! Что вообще уже не важно!!

За минуты слабости стыдно, конечно, но я не Супермен, помните?

А тренеру спасибо большое! За терпение и корректность!

Под руководством педагога я, конечно, научилась плавать!

Нет, не так! Меня научили плавать несмотря на то, что я ныла, хныкала и упиралась!

Тяжело в учении

Без труда… ничего и никогда! Это-то понятно, но всё равно хочется, чтоб полегче и сразу…

Снова чапаю я по дорожке,

Ласты гирями виснут на ножках,Я устала, мне страшно, я плачу,Я хочу, чтобы было иначе!Я в кружок макраме собираюсь…– А к кому это я обращаюсь? —Свыше голос опять раздаётся,И отвлечься вновь не удаётся.– Вы про ноги и локоть забыли!(Лучше б сразу меня утопили.Не судьба! Снова чапать придётся.)Погружение мне не даётся!Не сажусь я на дно, хоть я тресни,

Ну а Тренер всё может, как в песне!Сколько хлорки я той нахлебалась,Больше места во мне не осталось.Я не пользуюсь нынче духами,От меня дорогим хлором пахнет!День за днём, за неделей неделяПродолжаю грести еле-еле.Макраме я плету в своих мыслях,А в реале плыву уж не кисло!– Локоть выше, кисть резче… Кисть резче!!И вода издевательски плещет…Строгий Тренер теперь моя карма,Фитнес-клуб с дисциплиной – казарма,

Про себя так же хнычу и плачу,Но, видать, не могу я иначе…

У меня всегда с собой небольшая коллекция китайских пословиц (собираю в голове на «отдельной полочке»). На сей раз вспоминается следующая: человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал мелкие камешки. Я рыдаю:

– Кажется, я попала в карьер!

Первые месяцы занятий были самыми запоминающимися. Дыхания не хватало, чтобы проплыть, не останавливаясь хоть один бассейн, сказывалось отсутствие привычки к физическим нагрузкам из-за чего приходилось прерываться чаще и отдыхать подольше.

Тренер поддерживал постоянно:

– Ничего, ничего… Вот дыхательный аппарат (дыхалка) разработается и будет полегче.

А я всё спрашивала:

– А скоро ли наступит это светлое будущее, в котором «будет полегче?»

Понимаете, какие наивность и неосведомлённость звучали в моём вопросе?

Разработалась дыхалка, повысилась выносливость… Соответственно, увеличивается и нагрузка! Понятно, что о серьёзных нагрузках, в моём случае, речи нет! Но для меня – это НАГРУЗКА!!

На тренировках быть легко не может, иначе «легко» не будет никогда!