Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

• Вы считаете, что в определенном возрасте нельзя носить некоторые вещи, которые могут себе позволить только молодые люди и люди с хорошей фигурой.

Подобные комментарии в целом можно найти почти к любой фотосессии, где модель зрелого возраста предстает в чем-то отличном от стиля «зрелой элегантности», и их тон варьируется от относительно нейтрального «это некрасиво» до радикального «бабка сошла с ума». Мода сегодня лишена возрастного ценза. Принцип выбора одежды зависит не от возраста, а от образа жизни, роста, фигуры, цветотипа, собственного стиля. Так говорит в своем блоге «Возраст – не срок годности» Алла Старостина, проработавшая больше тридцати лет в сфере моды [9].

• Вас смущает мысль о том, что у людей старшего возраста может быть секс, а подобные сцены в кино или литературе вызывают неприятные эмоции.

«Уверенное мнение на тему того, что где-то там после пятидесяти лет – дряхлость, омерзение, противность и, уж конечно, никакой сексуальной жизни, потому что романтика, секс, страсть – это все для молодых и красивых… В общем, такое мнение – варварство», – комментирует ситуацию журналистка Арина Холина в ответ на набег подобных хейтеров в свой блог [10]. Безусловно, для кого-то ценность романтики и плотских удовольствий в зрелом возрасте стоит не на первом месте, и это нормальная жизненная стратегия, но это точно не повод осуждать тех, кому это важно и нужно.

• Вы склоняетесь к тому, что люди старше пятидесяти, которые активно ищут себе пару и ходят на свидания, выглядят неприлично.

В этом подходе пугает прессинг со стороны общества: до пятидесяти нужно успеть состояться как жена, мать и желательно бабушка, а остальное – неправильно. Подобная реакция говорит, что в нас полно внутреннего эйджизма и, возможно, именно это мешает смещать границы возраста в целом в более оптимистичную сторону.

• Вы стараетесь избежать общения со старшими родственниками и воспринимаете визиты к ним как повинность. В разговорах со старшими вы стараетесь терпеливо их выслушивать, не спорить и говорить на максимально общие темы.

Наверняка вы ловите себя на том, что звонок, а тем более визит к старым родителям – это то, к чему нужно заранее готовиться, вы выбираете нейтральные темы для разговора с ними. Но стереотип о том, что со старшими не о чем говорить, приводит к их изоляции, а изоляция сводит к минимуму шансы найти со старшими общий язык. Просто попробуйте в следующий раз поговорить с родственниками по-другому, более искренне.

• Вы дарите старшим подарки, которые связаны только с домом и домашним обиходом: полотенца, тапочки, постельное белье и тому подобное.

Часто благотворительные организации, помогающие одиноким старикам, пишут в перечне необходимых им вещей предметы гигиены, домашнюю одежду, сладости и чай, бытовые мелочи. Это можно понять, ведь при благотворительном сборе невозможно учесть личные пожелания. Но если речь идет о близких людях, то ситуация почему-то повторяется, и старшие получают в подарок тапочки, полотенца и халаты. Такими подарками родные фактически отрицают возможность существования других интересов у старых людей, и это тоже форма насилия.

• Вы отговариваете старших родственников от использования современной техники типа смартфона, планшета или ноутбука.

Как показало большое исследование представителей движения Young Old совместно с «Билайн», старшие пользователи давно освоили интернет и гаджеты, причем степень их вовлеченности только растет. Так, в 2020 году трафик мобильного интернета у людей 50+ вырос больше чем в два раза. Использование старшими мессенджеров в 2020 году выросло в целом на 50 %, а приложения Tinder – на 70 %. Таким образом, выводы о предпочтениях старших родственников в выборе современных каналов связи, а значит и использовании соответствующей техники, далеки от истины [11].

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже