Я знаю о весе все… и даже больше

Вот это ты настоящая. Вспомнила себя настоящую? Себя надо принять, понять и полюбить. Но сейчас по другую сторону фломастера на тебе висят серые жировые наросты. У некоторых чуть-чуть, а у некоторых очень много.

С этого дня будешь бороться с болезнью. Ты себя, любимую, от нее освободишь. И вернешь молодость, здоровье, уверенность, легкость. ПОВЕРЬ, это в твоих силах!

Визуализируй свои цели и желания*

Серые жировые наросты – это не ты. Это болезнь. Она прицепилась к тебе и забирает у тебя твое здоровье, молодость, энергию, уверенность.

Поверь, в твоих силах избавиться от лишних жировых клеток. Избавиться от болезни.

Приходил человек с весом 160 кг – сейчас вес 110 кг.

Приходил человек с весом 120 кг – сейчас вес 70 кг.

Приходил человек с весом 96 кг – сейчас вес 65 кг.

Твой вес зависит от тебя самой. Или скажу так: от тебя в первую очередь. Только поставь перед собой реальную цель. Если ты скажешь, что хочешь весить 3 кг 500 г, как при рождении, этого не получится. Если же ты поставишь реальную цель, ты ее достигнешь, я уверена.

Уровень 2. Тело

Позволь представиться: меня зовут твой организм, будем знакомы

Сейчас я расскажу тебе историю. И в этой истории будут неприятные слова. Жировые клетки. Жировые складки. А дальше вообще начну говорить плохое слово ЖИР. Уточняю еще раз: к тебе эти плохие слова отношения не имеют. Все эти нехорошие слова я буду говорить про ЛИШНИЕ ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ, которые забирают твое здоровье и твою энергию, красоту и молодость, легкость, уверенность и любовь к себе. Я расскажу про те жировые клетки, от которых ты хочешь избавиться, и обязательно избавишься, прочитав эту книгу!

Как устроен наш организм

Чтобы жить в гармонии со своим организмом, чтобы твоя голова подружилась с телом, чтобы научиться ставить перед организмом реальные цели, которые он с удовольствием будет исполнять, чтобы организм захотел слушать голову, а тело согласилось выполнять приказы, надо знать, как он устроен. Я расскажу кратко, на бытовом, человеческом языке, без сложных научных терминов, но базируясь на абсолютно доказанных наукой фактах.

Наш организм состоит из клеток и околоклеточного пространства. И каждая клеточка в твоем организме живая, но клетки бывают разные и устроены по-разному. Есть сложно устроенные клетки, и чем больше нагрузка на какой-то орган, тем сложнее будут устроены клетки, из которых этот орган состоит. Например, печень имеет очень большую нагрузку, и, соответственно, ее клетки имеют очень сложное устройство для того, чтобы печень могла справляться с этой высокой нагрузкой. Сложное строение имеют клетки почек, сердца, щитовидной железы, нервные клетки, те, что выполняют очень важную работу для организма. Но в организме есть и более примитивно и просто устроенные клетки. Например, жировые клетки-адипоциты. По большому счету это просто капля жира, окруженная мембраной.

Вот что об этом говорит наука: жировая ткань – это разновидность соединительной ткани, состоящая из жировых клеток.

Запомните, что ожирение – процесс хронический. То есть у ожирения есть период ремиссии, когда количество жира в жировых клетках уменьшается, и период обострения, когда количество жира в клетках увеличивается.

Почти всю жировую клетку заполняет жировая капля, окруженная ободком цитоплазмы с оттесненным на периферию клеточным ядром. У позвоночных – к ним относится и человек – жировая ткань располагается главным образом под кожей (подкожножировая клетчатка) и в сальнике, между органами. Жировая ткань – это упругое, желтое, желеобразное тело. Все, что мы съели, но не потратили в виде энергии, превращается в эту желеобразную массу. Конфетки, пироженые, сырокопченая колбаса очень быстро превращаются в эту желтую субстанцию, внешне похожую на слизь. При определенных условиях желеобразная субстанция, состоящая из капелек жира, становится активной, живой и, съедая изнутри внутренние органы человека, начитает активно расти. При голодании или при правильном питании уменьшается только количество жира в жировых клетках. Внимание! Не количество жировых клеток! Однажды появившись, они никуда не исчезают. Вот тебе один из мифов, когда за большие деньги обещают навсегда избавить от лишних жировых клеток.