Я знаю о весе все… и даже больше

3 беляша, небольших, общепитовских – 80 г (размеры всегда просят уточнить – уточняю). Пришли вы в выходной день в гости к маме или к свекрови, к подруге или к соседке забежали, а там беляши пекут. «Садись, попробуй, – говорят тебе. – Удались или нет?» Ты в ответ: «Да что ты? Я перед тем как к тебе идти, так плотно поела. Не хочу». Но она настаивает: «Я что, тебя есть заставляю? Я говорю – попробуй. А то обижусь». Ты: «Ну, давай, есть не буду, а попробовать – попробую». 3 маленьких беляша. Или один большой, в котором 1000 ккал (самодельный, он ведь побольше общепитовского будет. Неужели мы будем на себе экономить? Мы же не детдомовские!). Знакомая ситуация? «Знакомая», – хором отвечают многие. А тебе, дорогая моя, знакомая? Еще один стакан жира на сосудах повиснет, и давление подниматься будет. Карма?

Житейская ситуация.

К тебе пришли гости, ты весь вечер сидела за столом. Ели, пили. Гости ушли. Ты убираешь еду со стола. И на общем блюде мясного ассорти осталась пара кусочков корейки и сырокопченой колбасы. Помнишь фильм «Вокзал для двоих»? Не объедки, а остатки. Так вот, ты повыбирала между ведром, куда жалко выбросить, и холодильником, где все равно засохнет и пропадет, и решила положить себе в рот, так надежнее, так точно не пропадет. Бывало с тобой такое? А значит, новый стаканчик жира! Опять на сосуды? Опять на ягодицы? Давление еще выше и уже в любимую одежду не влезть? Ну карма же!

Еще пример.

Ты в гостях на дне рождения. Хозяйка щедрая, хлебосольная. Ты из-за стола кое-как выкатилась. Тут хозяйка к тебе подходит: «Что сидишь, пошли чай пить». Ты: «Ты что, с ума сошла? Да я до сих пор отдышаться не могу». Хозяйка в ответ: «Это ты с ума сошла. Может, ты обидеть меня хочешь? Я могла купить всякой ерунды, а я всю ночь с этими тортами возилась. Для тебя старалась. Ну, хоть попробуй». «Да ладно, давай попробую». Два маленьких кусочка. По 100 граммов. По 500 ккал каждый. Может с кем-то из вас, мой читатель, такое случиться? Если да, то еще один стакан жира примите, будьте любезны. Опять карма?

Про День взятия Бастилии и другие праздники

А теперь ВНИМАНИЕ! Очень важно! Может ли с тобой такое происходить: организм не просит пищи, в области желудка нет особых ощущений, а ты что-то жуешь? Твой ответ «может». В этом нет ничего страшного. Мы не ангелы и не роботы. И я еще вернусь к тому, что иногда такие вещи себе позволить можно. По праздникам, например. Только День взятия Бастилии праздником не считать. И день Парижской Коммуны не праздновать. И сталинскую конституцию в декабре. И освобождение Гондураса… Если у тебя будет столько праздников, то мечта снизить вес останется только мечтой. Конечно, иногда можно и съесть лишнее. Вопрос в другом: КАК ЧАСТО С ТОБОЙ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Раз в год, раз в месяц? «Да что вы», – смеются мои клиенты. И я слышу ответы:

– почти каждый день;

– каждый день;

– каждый день, и не по одному разу.

А у тебя как? Вот такую карму и получаем.

Любые совпадения случайны, или Я вас не знаю

Я заметила: чем полнее человек, тем он прочнее забыл физиологический механизм голода.

Хорошо помню одну историю: мужчина, 50 лет, 150 кг, рост 176 см. Назовем его Павлом Ивановичем (совпадения случайны, я имена своих клиентов не озвучиваю, многие из них никому не рассказывали, что к психотерапевту обращались. Это их право и моя деонтологическая врачебная тайна). Так вот, спрашиваю у него: «Вы едите только тогда, когда испытываете особые ощущения?» Показываю на область желудка. Он смеялся так, что даже прослезился. Я не поняла, почему он так смеется, думала, может, он ослышался, что же ему показалось смешным? Повторяю вопрос. Он даже икать от смеха начал. «Да понял я ваш вопрос, Ирина Анатольевна…» И визитку на стол выкладывает, а там столько регалий… Я продолжаю: «Что это значит?» Он смеется: «Что уж я, заработав все это, голодным буду ходить, это себя не уважать». Вот так! Спрашиваю: «Хоть понимаете, о чем спрашиваю?» – «Понимаю. Помню, в молодости в общаге жил, годы были голодные, 80-е, а мы нищие и молодые. По ночам от этого чувства просыпался. Как у волчары, бывало, живот от голода сводило!»