Читаем Идеальное лекарство. Записки врача о беге полностью

Sleiman, S., Jeffrey Henry, Rami Al-Haddad, Lauretta El Hayek, Edwina Abou Haidar, Thomas Stringer, Devyani Ulja, Saravanan S. Karuppagounder, Edward B. Holson, Rajiv R. Ratan, Ipe Ninan, and Moses V. Chao. “Exercise Promotes the Expression of Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF) Through the Action of the Ketone Body β-Hydroxybutyrate.” eLife (2016). doi: 10.7554/eLife.15092.

Steves, Claire J., Mitul M. Mehta, Stephen H.D. Jackson, and Tim D. Spector. “Kicking Back Cognitive Ageing: Leg Power Predicts Cognitive Ageing After Ten Years in Older Female Twins.” Gerontology 62, no. 2 (2016): 138–49. Epub November 10, 2015.

Systrom, D., and G. Lewis. “Exercise Physiology.” UTDOL 2014. Accessed June 8, 2016.

Tam, E., Huber Rossi, Christian Moia, Claudio Berardelli, Gabriele Rosa, Carlo Capelli, and Guido Ferretti. “Energetics of Running in Top-Level Marathon Runners from Kenya.” European Journal of Applied Physiology 112 (2012): 3797–806.

Tattersall, I. Masters of the Planet: The Search for Our Human Origins. New York: Palgrave Macmillan, 2012.

Trivedi, M. H., Tracy L. Greer, Chad D. Rethorst, Thomas Carmody, Bruce D. Grannemann, Robrina Walker, Diane Warden, Kathy Shores-Wilson, Mark Stoutenberg, Neal Oden, Meredith Silverstein, Candace Hodgkins, Lee Love, Cindy Seamans, Angela Stotts, Trey Causey, Regina P. Szucs-Reed, Paul Rinaldi, Hugh Myrick, Michele Straus, David Liu, Robert Lindblad, Timothy Church, Steven N. Blair, and Edward V. Nunes. “Randomized Controlled Trial Comparing Exercise to Health Education for Stimulant Use Disorder: Results From the CTN-0037 Stimulant Reduction Intervention Using Dosed Exercise (STRIDE) Study.” Journal of Clinical Psychiatry 78, no. 8 (2017): 1075–82.

Tuttle, Howard Russell. “Human Evolution.” Encyclopedia Britannica. Posted February 3, 2020. britannica.com/science/human-evolution.

van der Wall, E. E. “Long-Distance Running: Running for a Long Life?” Netherlands Heart Journal 22, no. 3 (March 2014): 89–90.

van Mechelen, W., H. Hlobil, H. C. Kemper, W. J. Voorn, and H. R. de Jongh. “Prevention of Running Injuries by Warm-up, Cool-down, and Stretching Exercises.” American Journal of Sports Medicine 21, no. 5 (1993): 71.

Volkow, Nora. “Running Helps Me Cope with Stress.” Posted March 19, 2012. YouTube video, 2:05, youtube.com/watch?v=BYGX_0mUEKY.

Wallace, I. J. “Knee Osteoarthritis Has Doubled in Prevalence Since the Mid-20th Century.” Proceedings of the National Academy of Sciences 114, no. 35 (August 29, 2017): 9332–36.

Wang, D. Wang, Yanqiu, Wang, Yingying, Li, Rena, and Zhou, Chenglin. Impact of Physical Exercise on Substance Use Disorders: A Meta-Analysis. PLoS One 9, no. 10 (2014): e110728.

Williams, P. T. Reduction in Incident Stroke Risk with Vigorous Physical Activity. Evidence from 7.7-Year Follow-up of the National Runners’ Health Study. Stroke 40, no. 5 (May 2009): 1921–23.

Wilson, E. O. Consilience: The Unity of Knowledge. New York: Vintage, 1998.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие

Похожие книги

Бозон Хиггса
Бозон Хиггса

Кто сказал что НФ умерла? Нет, она затаилась — на время. Взаимодействие личности и искусственного интеллекта, воскрешение из мёртвых и чудовищные биологические мутации, апокалиптика и постапокалиптика, жёсткий киберпанк и параллельные Вселенные, головокружительные приключения и неспешные рассуждения о судьбах личности и социума — всему есть место на страницах «Бозона Хиггса». Равно как и полному возрастному спектру авторов: от патриарха отечественной НФ Евгения Войскунского до юной дебютантки Натальи Лесковой.НФ — жива! Но это уже совсем другая НФ.

Антон Первушин , Евгений Войскунский , Игорь Минаков , Павел Амнуэль , Ярослав Веров

Фантастика / Научная Фантастика / Фантастика: прочее / Словари и Энциклопедии / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Антирак груди
Антирак груди

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Антирак груди» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.Книга также издавалась под названием «Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников».

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература