Читаем Идеальное лекарство. Записки врача о беге полностью

Berman, M. G., Jonides, J., and Kaplan, S. The Cognitive Benefits of Interacting with Nature. Psychological Science 19, no. 12 (2008): 1207–12.

Blackburn, E. H. Telomere States and Cell Fates. Nature 408 (2000): 53–56.

Blasco, M. A. Telomeres and Human Disease: Ageing, Cancer and Beyond. Nature Reviews Genetics 6 (2005): 611–22.

Blond, K., Brinkløv, C. F., Ried-Larsen, M. A. Crippa, and A. Grøntved. “Association of High Amounts of Physical Activity with Mortality Risk: A Systematic Review and Meta-Analysis.” British Journal of Sports Medicine (August 12, 2019): 1195–1201.

Booth, F. W., and S. J. Lees. “Fundamental Questions about Genes, Inactivity and Chronic Diseases.” Physiological Genomics 28 (2007): 146–57.

Bramble, D. M., and D. Lieberman. “Endurance Running and the Evolution of Homo.” Nature 432 (2004): 345–52.

Buchowski, M. S., Natalie N. Meade, Evonne Charboneau, Sohee Park, Mary S. Dietrich, Ronald L. Cowan, Peter R. Martin. “Aerobic Exercise Training Reduces Cannabis Craving and Use in Non-Treatment Seeking CannabisDependent Adults.” PLoS One 6 (2011): e17465.

Callahan, L. R. “Overview of Running Injuries of the Lower Extremity.” UTDOL 2016.

Chau, J. Y., Anne C. Grunseit, Tien Chey, Emmanuel Stamatakis, Wendy J. Brown, Charles E. Matthews, Adrian E. Bauman, and Hidde P. van der Ploeg. “Daily Sitting Time and All-Cause Mortality: A Meta-Analysis.” PLoS ONE 8, no. 11 (2013): e8000.

Christensen, K., G. Doblhammer, R. Rau, and J. W. Vaupel. “Ageing Populations: The Challenges Ahead.” Lancet 374, no. 9696 (October 3–9, 2009): 1196–1208.

Dawkins, Richard. The Ancestor’s Tale: A Pilgrimage to the Dawn of Evolution. Boston: Houghton Mifflin Harcourt, 2004.

Deeks, S. G. “HIV Infection, Inflammation, Immunosenescence and Aging.” Annual Review of Medicine 62 (February 2011): 141–55.

DeFina, Laura F. “Athletes Performing Extraordinary Physical Activity (>10,000 MET Min/Week) at No Greater Risk of All-Cause or CardiovascularDisease Mortality.” Abstract. American Heart Association Conference (2019). abstractsonline.com/pp8/#!/7891/presentation/30918.

DeWall, C.N. “How to Run Across the Country Faster Than Anyone.” New York Times, Oct. 26, 2016.

Dishman, Rod K., Hans-Rudolf Berthoud, Frank W. Booth, Carl W. Cotman, V. Reggie Edgerton, Monika R. Fleshner, Simon C. Gandevia, Fernando Gomez-Pinilla, Benjamin N. Greenwood, Charles H. Hillman, Arthur F. Kramer, Barry E. Levin, Timothy H. Moran, Amelia A. Russo-Neustadt, John D. Salamone, Jacqueline D. Van Hoomissen, Charles E. Wade, David A. York, Michael J. Zigmond. “Neurobiology of Exercise.” Obesity 14, no. 3 (March 2006): 345–56.

Douglas, Scott. Running Is My Therapy: Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier. New York: The Experiment, 2018.

Eaton, S. B. “An Evolutionary Perspective on Human Physical Activity: Implications for Health.” Comparative Biochemistry and Physiology 136 (2003): 153–59.

Eaton, S. B., M. Shostack, and M. Konne. The Paleolithic Prescription: A Program of Diet & Exercise and a Design for Living. New York: Harper & Row, 1988.

Finn, Adharanand. The Rise of the Ultra Runners: A Journey to the Edge of Human Endurance. London: Guardian Faber, 2019.

Finn, Adharanand. Running with the Kenyans. New York: Ballantine, 2012.

Fiuza-Luces, C., Nuria Garatachea, Nathan A. Berger, Alejandro Lucia. “Exercise Is the Real Polypill.” Physiology 28, no. 5 (September 1, 2013): 330–58.

Fudge, Barry W., Bengt Kayser, Klaas R. Westerterp, and Yannis Pitsiladis. “Energy Balance and Body Composition of Elite Endurance Runners: A Hunter-Gatherer Phenotype.” In East African Running Toward a Cross-Disciplinary Perspective, edited by Yannis Pitsiladis, John Bale, Craig Sharp, and Timothy Noakes, 85–101. New York: Routledge, 2007.

Fuller, J. T., D. Thewlis, J. D. Buckley, N. A. Brown, J. Tsiros Hamill. “Body Mass and Weekly Training Distance Influence the Pain and Injuries Experienced by Runners Using Minimalist Shoes: A Randomized Controlled Trial.” American Journal of Sports Medicine 45, no. 2 (2017): 1162.

Giesen, Esther Sophia, and Wilhelm Bloch. “The Role of Exercise Therapy as a Complementary Measure in the Addiction Treatment of a Multiply Impaired Alcohol Dependent Client: A Case Report,” Journal of Substance Abuse & Alcoholism 4, no. 1 (January 2016): jscimedcentral.com/SubstanceAbuse/substanceabuse-4-1041.pdf.

Gotaas, Thor. Running: A Global History. Translated by Peter Graves. Chicago: University of Chicago Press, 2009.

Gradari, S., Anna Pallé, Kerry R. McGreevy, Ángela Fontán-Lozano, José L. Trejo. “Can Exercise Make You Smarter, Happier, and Have More Neurons? A Hormetic Perspective.” Frontiers in Neuroscience 10 (2016): 93.

Green, R. M. A Translation of Galen’s Hygiene: De Sanitate Tuenda. Whitefish, MT: Literary Licensing, 2012.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие

Похожие книги

Бозон Хиггса
Бозон Хиггса

Кто сказал что НФ умерла? Нет, она затаилась — на время. Взаимодействие личности и искусственного интеллекта, воскрешение из мёртвых и чудовищные биологические мутации, апокалиптика и постапокалиптика, жёсткий киберпанк и параллельные Вселенные, головокружительные приключения и неспешные рассуждения о судьбах личности и социума — всему есть место на страницах «Бозона Хиггса». Равно как и полному возрастному спектру авторов: от патриарха отечественной НФ Евгения Войскунского до юной дебютантки Натальи Лесковой.НФ — жива! Но это уже совсем другая НФ.

Антон Первушин , Евгений Войскунский , Игорь Минаков , Павел Амнуэль , Ярослав Веров

Фантастика / Научная Фантастика / Фантастика: прочее / Словари и Энциклопедии / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Антирак груди
Антирак груди

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Антирак груди» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.Книга также издавалась под названием «Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников».

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература