Читаем Идеальное лекарство. Записки врача о беге полностью

Greenwood, B. N., Loughridge A. B., Sadaoui N., Christianson J. P., and Fleshner M. “The Protective Effects of Voluntary Exercise Against the Behavioral Consequences of Uncontrollable Stress Persist Despite an Increase in Anxiety Following Forced Cessation of Exercise.” Behavioural Brain Research 233, no. 2 (2021): 314–21.

Heijnen, S., B. Hommel, A. Kibele, and L. S. Colzato. “Neuromodulation of Aerobic Exercise – A Review.” Frontiers in Psychology 6 (2015): 1890.

Hoare, E., K. Milton, C. Foster, and S. Allender. “The Associations Between Sedentary Behaviour and Mental Health Among Adolescents: A Systematic Review.” International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity 13, no. 1 (October 8, 2016): 108.

HOKA ONE ONE. “Women Who Fly: Catra Corbett.” Posted on August 22, 2017. YouTube video, 2:10, youtube.com/watch?v=GyaAtXkihtM.

Howard, Thomas M. “Overtraining Syndrome in Athletes.” UTDOL 2015, uptodate.com/contents/overtraining-syndrome-in-athletes.

Hutchinson, Alex. Which Comes First, Cardio or Weights? Toronto: McClelland & Stewart, 2011.

Ingram, D. K. “Age-Related Decline in Physical Activity: Generalization to Nonhumans.” Medicine & Science in Sports & Exercise 32, no. 9 (September 2000): 1623–29.

Jackson, Jonathan. “Iliotibial Band Syndrome.” UTDOL 2016. Accessed February 12, 2017.

Jaworski, C. A., and D. B. Pyne. “Upper Respiratory Tract Infections: Considerations in Adolescent and Adult Athletes.” UTDOL 2016, uptodate.com/contents/upper-respiratory-tract-infections.

Kaplan, B. “King of Pain,” iRun 2 (2017).

Kerns, J. C., Juen Guo, Erin Fothergill, Lilian Howard, Nicolas D. Knuth, Robert Brychta, Kong Y. Chen, Monica C. Skarulis, Peter J. Walter, and Kevin D. Hall. “Increased Physical Activity Associated with Less Weight Regain Six Years After ‘The Biggest Loser’ Competition.” Obesity 25, no. 11 (November 2017): 1838–43.

Khan, K., and A. Scott. “Overview of the Management of Overuse (Chronic) Tendinopathy.” UTDOL 2017.

Kirchengast, Sylvia. “Physical Inactivity from the Viewpoint of Evolutionary Medicine.” Sports 20, no. 2 (2014): 34–50.

Kyu, H. H., Victoria F. Bachman, Lily T. Alexander, John Everett Mumford, Ashkan Afshin, Kara Estep, J. Lennert Veerman, Kristen Delwiche, Marissa L. Iannarone, Madeline L. Moyer, Kelly Cercy, Theo Vos, Christopher J. L. Murray, and Mohammad H. Forouzanfar. “Physical Activity and Risk of Breast Cancer, Colon Cancer, Diabetes, Ischemic Heart Disease, and Ischemic Stroke Events: Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis for the Global Burden of Disease Study.” British Medical Journal 354 (2016): i3857.

Lavie, C. J., Duck-chul Lee, Xuemei Sui, Ross Arena, James H. O’Keefe, Timothy S. Church, Richard V. Milani, and Steven N. Blair. “Effects of Running on Chronic Diseases and Cardiovascular and All-Cause Mortality.” Mayo Clinic Proceedings (November 2015): 1541–52.

Lee, D. C., C. J. Lavie, and R. Vedanthan. “Optimal Dose of Running for Longevity: Is More Better or Worse.” Journal of the American College of Cardiology 65, no. 5 (2015): 420–22.

Lee, D. C., R. R. Pate, C. J. Lavie, X. Sui, T. S. Church, and S. N. Blair. “Leisure-Time Running Reduces All-Cause and Cardiovascular Mortality Risk.” Journal of the American College of Cardiology 64 (2014): 472–81.

Lee, I. M., E. J. Shiroma, F. Lobelo, P. Puska, S. N. Blair, and P. T. Katzmarzyk. “Effect of Physical Inactivity on Major Non-Communicable Diseases Worldwide: An Analysis of Burden of Disease and Life Expectancy.” Lancet 380 (2012): 219–29.

Lieberman, D. “Human Locomotion and Heat Loss: An Evolutionary Perspective.” Comparative Physiology 5, no. 1 (January 2015): 99–117.

Lieberman, D. E. “Is Exercise Really Medicine? An Evolutionary Perspective.” Current Sports Medicine Reports 14, no. 4 (July – August 2015): 313–19.

Lieberman, D. E. The Story of the Human Body: Evolution, Health, and Disease. Vintage Books: New York, 2013.

Lieberman, D. E., and D. M. Bramble. “The Evolution of Marathon Running Capabilities in Humans.” Sports Medicine 37, nos. 4–5 (2007): 288–90.

Lieberman, D. E., Ian J. Wallace, Steven Worthington, David T. Felson, Robert D. Jurmain, Kimberly T. Wren, Heli Maijanen, and Robert J. Woods. “Knee Osteoarthritis Has Doubled in Prevalence Since the Mid-20th Century.” PNAS (August 2017). doi.org/10.1073/pnas.1703856114.

Lieberman, D. E., Madhusudhan Venkadesan, William A. Werbel, Adam I. Daoud, Susan D’Andrea, Irene S. Davis, Robert Ojiambo Mang’Eni, and Yannis Pitsiladis. “Foot Strike Patterns and Collision Forces in Habitually Barefoot Versus Shod Runners.” Nature 463 (January 28, 2010): 531–35.

Loprinzi, P. D., and E. Sng. “Mode-Specific Physical Activity and Leukocyte Telomere Length among U.S. Adults: Implications of Running on Cellular Aging.” Preventive Medicine 85 (2016): 17–19.

Lutz, W., W. Sanderson, and S. Scherbov. “The Coming Acceleration of Global Population Aging.” Nature 451 (2008): 716–19.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие

Похожие книги

Бозон Хиггса
Бозон Хиггса

Кто сказал что НФ умерла? Нет, она затаилась — на время. Взаимодействие личности и искусственного интеллекта, воскрешение из мёртвых и чудовищные биологические мутации, апокалиптика и постапокалиптика, жёсткий киберпанк и параллельные Вселенные, головокружительные приключения и неспешные рассуждения о судьбах личности и социума — всему есть место на страницах «Бозона Хиггса». Равно как и полному возрастному спектру авторов: от патриарха отечественной НФ Евгения Войскунского до юной дебютантки Натальи Лесковой.НФ — жива! Но это уже совсем другая НФ.

Антон Первушин , Евгений Войскунский , Игорь Минаков , Павел Амнуэль , Ярослав Веров

Фантастика / Научная Фантастика / Фантастика: прочее / Словари и Энциклопедии / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Антирак груди
Антирак груди

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Антирак груди» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.Книга также издавалась под названием «Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников».

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература