Читаем Идеальное лекарство. Записки врача о беге полностью

Madhani, Aamer. “Treadmill Injuries Send Thousands to the ER Every Year.” USA Today, May 4, 2015, usatoday.com/story/news/2015/05/04/treadmill-emergency-room-injuries-exercise-equipment/26898487/.

Mattson, Mark P. “Evolutionary Aspects of Human Exercise – Born to Run Purposefully.” Ageing Research Reviews 11, no. 3 (July 2012): 347–52.

Maughan, K. L., and B.R. Boggess. “Achilles Tendinopathy and Tendon Rupture.” UTDOL 2015.

Möhlenkamp, Stefan, and Martin Halle. “Myocardial Adaptation in Response to Marathon Training: Do Short-Term Benefits Translate into Long-Term Prognosis?” Circulation: Cardiovascular Imaging 8 (2015): e003030.

Murray, Andrew, and Ricardo J. S. Costa. “Born to Run. Studying the Limits of Human Performance.” BMC Medicine 10 (2012): 76.

National Geographic Society. Global Human Journey. Video. National Geographic Society. Accessed December 2, 2016. nationalgeographic.org/media/global-human-journey/.

Noakes, T., and M. Spedding. “Olympics: Run for Your Life.” Nature 487 (July 19, 2012): 295–96.

O’Connor, F. G., and S. W. Mulvaney. “Patellofemoral Pain Syndrome.” UTDOL 2016.

O’Keefe, J. H., B. Franklin, and C. J. Lavie. “Exercising for Health and Longevity vs Peak Performance: Different Regimens for Different Goals.” Mayo Clinic Proceedings 89, no. 9 (September 1, 2014): 1171–75.

O’Keefe, J. H., C. J. Lavie, and M. Guazzi. “Part 1: Potential Dangers of Extreme Endurance Exercise: How Much Is Too Much? Part 2: Screening of SchoolAge Athletes.” Progress in Cardiovascular Diseases 57 (2015): 396–405.

O’Keefe, J. H., Robert Vogel, Carl J. Lavie, and Loren Cordain. “Organic Fitness: Physical Activity Consistent with our Hunter-Gatherer Heritage.” Physician and Sports Medicine 38, no. 4 (December 2010): 11–18.

Pearson, Aria. “Out-of-Africa Migration Selected Novelty-Seeking Genes.” New Scientist May 4, 2011. newscientist.com/article/mg21028114-400-out-ofafrica-migration-selected-novelty-seeking-genes/.

Peterson, D. “The Benefits and Risks of Exercise.” UTDOL 2016.

Pitsiladis, Yannis, John Bale, Craig Sharp, and Timothy Noakes, eds. East African Running Toward a Cross-Disciplinary Perspective. New York: Routledge: 2007.

Raichlen, D. A., A. D. Foster, A. Seillier, A. Giuffrida, and G. L. Gerdeman. “Exercise-Induced Endocannabinoid Signaling Is Modulated by Intensity.” European Journal of Applied Physiology 113, no. 4 (April 2013): 869–75.

Rawson, R. A., Joy Chudzynski, Rachel Gonzales, Larissa Mooney, Daniel Dickerson, Alfonso Ang, Brett Dolezal, and Christopher B. Cooper. “The Impact of Exercise on Depression and Anxiety Symptoms Among Abstinent Methamphetamine-Dependent Individuals in A Residential Treatment Setting.” Journal of Substance Abuse Treatment 57 (October 2015): 36–40.

Redelmeier, D., and J. A. Greenwald. “Competing Risks of Mortality with Marathons: Retrospective Analysis.” British Medical Journal 335 (2007): 1275.

Reynolds, Gretchen. The First 20 Minutes: Surprising Science Reveals How We Can Exercise Better, Train Smarter, Live Longer. New York: Plume, 2013.

Robson, D. “A Brief History of the Brain.” New Scientist (September 21, 2011). newscientist.com/article/mg21128311-800-a-brief-history-of-the-brain/.

Rodriguez, N. R., N. M. Di Marco, S. Langley, American Dietetic Association, Dietitians of Canada, American College of Sports Medicine. “Position of the American Dietetic Association, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance.” Medicine & Science in Sports & Exercise 41, no. 3 (2009): 709.

Rowe, G. C., Adeel Safdar, Zolt Arany. “Running Forward: New Frontiers in Endurance Exercise Biology.” Circulation 129, no. 7 (February 18, 2014): 798–810.

Sands, R. R. “Homo Cursor: Running into the Pleistocene.” In Anthropology of Sport and Human Movement: A Biocultural Perspective, edited by Robert R. Sands and Linda R. Sands. Washington, D.C.: Lexington Books, 2012.

Schnohr, P., J. H. O’Keefe, J. L. Marott, P. Lange, and G. B. Jensen. “Dose of Jogging and Long-Term Mortality: The Copenhagen City Heart Study.” Journal of the American College of Cardiology 65, no. 5 (February 10, 2015): 411–19.

Schoenfeld, T. J., Pedro Rada, Pedro R. Pieruzzini, Brian Hsueh, and Elizabeth Gould. “Physical Exercise Prevents Stress-Induced Activation of Granule Neurons and Enhances Local Inhibitory Mechanisms in the Dentate Gyrus.” Journal of Neuroscience 33, no. 18 (May 1, 2013): 7770–77.

Schuch, F., D. Vancampfort, X. Sui, S. Rosenbaum, J. Firth, J. Richards, P. Ward, B. Stubbs. “Are Lower Levels of Cardiorespiratory Fitness Associated with Incident Depression? A Systematic Review of Prospective Cohort Studies.” Preventive Medicine 93 (2016): 159–65.

Siddique, Haroon. “WHO’s Recommended Level of Exercise Too Low to Beat Disease – Study.” Guardian, August 9, 2016. theguardian.com/science/2016/aug/09/whos-recommended-level-exercise-too-low-beat-disease-study.

Перейти на страницу:

Все книги серии Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие

Похожие книги

Бозон Хиггса
Бозон Хиггса

Кто сказал что НФ умерла? Нет, она затаилась — на время. Взаимодействие личности и искусственного интеллекта, воскрешение из мёртвых и чудовищные биологические мутации, апокалиптика и постапокалиптика, жёсткий киберпанк и параллельные Вселенные, головокружительные приключения и неспешные рассуждения о судьбах личности и социума — всему есть место на страницах «Бозона Хиггса». Равно как и полному возрастному спектру авторов: от патриарха отечественной НФ Евгения Войскунского до юной дебютантки Натальи Лесковой.НФ — жива! Но это уже совсем другая НФ.

Антон Первушин , Евгений Войскунский , Игорь Минаков , Павел Амнуэль , Ярослав Веров

Фантастика / Научная Фантастика / Фантастика: прочее / Словари и Энциклопедии / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Антирак груди
Антирак груди

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Антирак груди» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.Книга также издавалась под названием «Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников».

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература