Читаем Информация и человек полностью

Рассмотрим тот же пример, – прогулка по городской улице, – но несколько изменим условия. Допустим, вы переходите улицу на зелёный свет. При этом вы должны не только знать, что автомобили в это время будут стоять на месте, но и, по меньшей мере, уметь ходить. А на основании знаний о самом процессе ходьбы и о количестве времени, имеющегося в вашем распоряжении,

уметь определить, сможете ли вы перейти улицу, пока горит зелёный свет. То есть, опять-таки, вы должны знать все нюансы данной ситуации. Конечно, в обычных условиях это происходит как бы автоматически и практически незаметно для сознания. Но подобная «незаметность» и является характерным признаком осознания ситуации. Действительно, осознанная ситуация – это хорошо знакомая ситуация, когда не происходит ничего неожиданного. Иначе говоря, в этом случае коэффициент неожиданности поступающих воздействий при любом варианте развития событий близок к нулю. Следовательно, объём содержащейся в них информации ничтожно мал. И на обработку такого количества информации, естественно, затрачивается ничтожно малое количество времени и усилий. Человеку в таких случаях легко ориентироваться в поступающих воздействиях и прогнозировать дальнейшее развитие событий. То есть легко определять правильные для такой ситуации действия.

Ещё немного изменим условия рассматриваемого примера. Допустим, вы сломали ногу, и какое-то время вам приходится передвигаться с загипсованной ногой при помощи костылей. Вот тут-то при переходе улицы у вас сразу же возникнут незнакомые доселе проблемы, и вы, соответственно, будете испытывать ощущение тревоги. Вам трудно определить, сколько времени потребуется для перехода улицы. Вы ещё не осознали

всех новых ощущений, связанных с незнакомым для вас способом передвижения и, соответственно, складывающиеся обстоятельства таят в себе опасность для вас. Но после того как специфика новых обстоятельств сделается для вас привычной, то есть когда вы в этих новых обстоятельствах сможете совершать осознанные действия, ваши прогулки по улице снова будут вполне безопасными. Вы будете знать, как избежать опасности и уметь это делать.

Можно сказать, что умение это знание, которое невозможно выразить словами. И проявляется это знание в виде ощущений, которые человеку хорошо знакомы и на которые он соответствующим образом реагирует. Иначе говоря, умение это знание, данное нам в ощущениях. Правда, умение ходить в обычных условиях является чем-то само собой разумеющимся, и здесь как-то не очень ярко проявляются как «знание», так и «умение». Рассмотрим другой пример.

Представим себе, что человек впервые оказался в воде. Естественно, он при этом испытывает страх и массу других неприятных ощущений. Ситуация не познана, нет ни знаний об окружающей обстановке, ни умения правильно реагировать на внешние воздействия. Обычно в этом случае он делает множество хаотичных, бесполезных движений (попросту говоря, барахтается), пытаясь тем самым интуитивно определить рациональные действия. И, как правило, у него ничего не получается. Но вот прошло какое-то время, в течение которого он много раз оказывался в подобной ситуации. Что изменится? Если он в это время учился плавать (даже самостоятельно, без посторонней помощи, ориентируясь только на возникающие ощущения), то его поведение в этом случае сделается принципиально другим. Прежде всего, он будет не барахтаться, а плавать, то есть совершать осознанные движения, приводящие к желаемому результату. И при этом не только не будет испытывать страха в подобной обстановке, но даже получит огромное наслаждение. Ситуация осознана, всё под контролем, никакому дискомфорту нет места. (Заметим, что умение плавать это яркий пример знаний в виде ощущений

: такое знание невозможно получить через слова или чтение соответствующей литературы.)

Здесь мы видим одну очень важную особенность: человек приобретает способность к плаванию в воде осознанно. Его нельзя уподобить в этом смысле водоплавающей птице или какому-нибудь животному. То есть, в рассматриваемом случае все необходимые движения у человека подчинены не инстинкту, а сознанию. Иначе говоря, человек в данной ситуации ведает, что творит: полностью ориентируется в окружающей обстановке и прекрасно представляет себе последствия любого своего действия. Он осознаёт ситуацию, и она для него становится безопасной.

***

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука