Исцеляющие мудры для всей семьи

Развернитесь лицом на запад. Сложите кисти рук на уровне груди так, чтобы основания ладоней соприкасались. Большие пальцы обеих рук соедините боковыми поверхностями, остальные пальцы прижмите к ладоням (рис. 107).

Рис. 107

Сосредоточьтесь и думайте о том, что никто не сможет вас напугать, что все поступки вы исполняете по своей доброй воле, что свой выбор вы делаете осознанно и свободно.

21-е солнечные сутки

День Могущества – один из лучших дней месяца, день невероятной силы, которой вам предстоит научиться управлять. В этот момент древние силы Земли, силы животной природы сливаются с нашей энергией. Поддержать равновесие в нашей энергетической системе поможет вот такая мудра.

...

Развернитесь лицом на восток. Опустите свободно правую руку, а левую поднимите примерно на уровень глаз, к переносице, ладонью к себе. Указательный палец согните, а большой прижмите к нему плотно, надавив на среднюю фалангу (рис. 108).

Рис. 108

Оставайтесь в таком положении до тех пор, пока не почувствуете, что дыхание и сердцебиение пришли в норму.

22-е солнечные сутки

В День Ветра рекомендуется контролировать свои желания.

Мудра придает уверенность в себе, силу и смелость, помогает сохранять спокойствие, защищает от ссор и козней врагов. Этот замечательный жест активизирует энергию, способствует творческой активности и концентрации.

Рис. 109

...

Развернитесь лицом на восток. Скрестите запястья перед грудью так, чтобы левая ладонь слегка соприкасалась с правой тыльной стороной. Мизинцы, безымянные, средние и указательные пальцы выпрямите и держите вытянутыми вместе, плотно прижатыми друг к другу. Большие пальцы направьте в сторону сердца (рис. 109).

23-е солнечные сутки

В День Великой Пустоты человек с хорошей интуицией стремится остаться наедине с собой, обратиться к своему внутреннему миру. Подкорректировать достаточно сложную и противоречивую атмосферу этого периода поможет мудра.

...

Развернитесь лицом на восток. Соедините ладони навстречу друг другу так, чтобы левый мизинец находился между мизинцем и безымянным пальцами правой руки. Безымянный палец левой руки – между безымянным и средним пальцами правой руки. Средний палец левой руки – между указательным и средним пальцами правой руки. Все переплетенные пальцы прогните, а большие держите свободно (рис. 110).

Рис. 110

Мудра позволит избавиться от излишней нервозности, также она способствует крепкому сну.

24-е солнечные сутки

День Веры, который считается критическим. Постарайтесь сегодня избавиться от всего, что будоражит или засоряет вашу жизнь, тем самым вы укрепите собственные позиции. Следует поменьше говорить и побольше прислушиваться к себе. Ваше энергетическое поле с большой вероятностью укрепит следующая мудра.

Рис. 111

...

Развернитесь лицом на восток и примите комфортную позу. Ноги скрестите, как вам удобно, выпрямите спину, руки положите на колени, соединяя большой и указательный пальцы на каждой ладони. Взгляд зафиксируйте на какой-нибудь точке или на кончике носа. Вам должно быть удобно (рис. 111).

25-е солнечные сутки

В День Истины предстоит осознать внутренние связи, понять происходящее вокруг.

Легче всего прочувствовать это, выполняя мудру очистительного дыхания. Через середину ладоней проходят энергетические потоки. Выполняя мудру, вы сможете «дышать» через эти точки и впитывать в себя энергию Космоса.

...