Из гусеницы в бабочку

Для занятий необходимо выбрать отдельное помещение и повесить на дверь табличку с просьбой не беспокоить. Комната должна быть достаточно просторной, чтобы все участники могли свободно поместиться и, кроме круга из стульев и кресел, было еще дополнительное пространство для подвижных упражнений. Количество стульев или кресел должно быть достаточным для того, чтобы все смогли сесть. Причем каждый участник должен хорошо видеть ведущего и остальных членов группы. Кроме этого, ведущему может потребоваться стол или другая плоская поверхность для рисования, доска для записей, рисовальные принадлежности и пачка бумаги. Но не стоит располагаться за столом, так как он будет выступать барьером и разделять участников. Участникам группы не рекомендуется покидать помещение во время занятий, если это не связано с выполнением условий упражнения или игры.

Использование психологических упражнений в сказкотерапевтических занятиях

В сказкотерапии играм и упражнениям отводится особая роль – они помогают представить проблему в символической форме и тем самым настраивают участников на сказку.

Иногда ребенку или взрослому бывает сложно поделиться с другими своими чувствами и переживаниями. В игре же каждый способен легко, непринужденно и естественно прожить свои чувства и весь жизненный опыт. Таким образом, игра предоставляет свободу, возвращает к детской беззаботности и создает единство группы.

Игра позволяет человеку почувствовать себя хозяином положения, властелином своих эмоций и чувств, формирует у него самые положительные представления о себе, настраивает на успех.

В сказкотерапевтических занятиях важны инструкции к упражнениям, поэтому они должны даваться в форме, доступной для возраста участников группы. Упражнения могут быть использованы либо для связи между частями сказки, либо для того, чтобы подчеркнуть и проработать значимую проблему.

Так как сказкотерапевтическое занятие состоит из трех частей: вводной (разминки), основной (рабочей) и завершения, то и упражнения подбираются индивидуально для каждой части.

Упражнения для разминки способствуют улучшению настроения членов группы, возрастания непринужденности в их поведении, сокращения дистанции в общении.

На выбор упражнений для основной части

занятия влияют такие факторы, как возрастные и интеллектуальные особенности участников, уровень развития группы.

Иногда в одном занятии может быть использовано несколько упражнений, а есть упражнения, которые могут занимать целое занятие.

Цель упражнений для завершения – символическое окончание занятия, отреагирование накопившихся, но не выраженных чувств, настрой на обычные дела.

Психологические упражнения, представленные ниже, подобраны по принципу совместимости со сказкотерапевтическими занятиями.

Одни из них разработаны мной. Другие являются модификациями упражнений, описанных в различных источниках. Наименее модифицированные, а также прямо заимствованные упражнения снабжены ссылками на источники.

6.2. Сказкотерапевтические коррекционно-развивающие занятия

В сказочном занятии участники могут самовыразиться и, что особенно важно, преобразовать свой личный мир, наработать новый жизненный опыт. «Проживая сказку», они учатся преодолевать барьеры в общении, чувствовать друг друга, находить адекватное выражение своим эмоциям, чувствам, состояниям. Сбрасывая зажимы, «отыгрывая» страх, беспокойство, агрессию или чувство вины, участники становятся мягче, добрее, увереннее в себе, восприимчивее к людям и окружающему миру.

В процессе занятий у них развивается фантазия и образное мышление, происходит освобождение от стереотипов, проявляется творчество, формируется положительный образ себя, принятие себя таким, какой есть. В начале каждого следующего занятия важно обсудить то, что нового участники попробовали сделать сами в период между коррекционно-развивающими занятиями. Если они занимались саморазвитием, то необходимо предоставить им возможность поделиться с остальными членами группы своими успехами или неудачами, связанными, например, с использованием в реальной жизни новых способов поведения.

С точки зрения групповой терапии этих занятий может быть недостаточно для того, чтобы добиться заметных изменений в поведении. Однако можно ожидать определенных положительных сдвигов: кто-то из участников пересмотрит некоторые взгляды, кто-то изменит свое поведение, – но не стоит надеяться на полное решение их психологических проблем. Для этого, возможно, понадобится проведение ряда дополнительных консультаций.

В цикле коррекционно-развивающих занятий, представленных ниже, нет определенного начала и конца. Все занятия являются самостоятельными, поэтому их можно проводить в любой последовательности – в зависимости от выявленной проблемы.

Хамелеон

Цель: развитие самосознания, коммуникативных и творческих навыков.

Основные задачи:

– обучение навыкам самопознания;