Из поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс

Я думаю, что внимательный читатель, зная теперь семейную историю Вероники, сможет, как Шерлок Холмс, раскрутить и разложить все по полочкам, ответив на вопрос: «Почему у Вероники не складывается личная жизнь?»

Давайте попробуем.

Ответьте, пожалуйста, на вопросы:

• Какие ожидания у Вероники от мужчин?

• Какие ожидания у Вероники от женщин?

• Как в картине мира Вероники выглядят отношения?

• Что Вероника ищет в отношениях?

• Зачем Веронике отношения?

• Какие страхи могут существовать у Вероники в отношениях?

А теперь ответьте на вопрос: «Почему у Вероники не складывается личная жизнь?»

Итак, разобрав этот пример, мы поняли, как выглядит в реальной жизни семья с мифом о Герое. Понятно, что ее члены будут обладать рядом характерных черт, которые помогут им справляться с трудными ситуациями, но могут и серьезно осложнять жизнь. В этой ситуации необходимо вспомнить о дифференциации. Чем меньше мы рефлексируем, чем более автоматически и реактивно поступаем, не задавая вопросы: «Как моя семейная история влияет на мои чувства, мысли и поступки? Что за семейный сценарий я сейчас отыгрываю?» — тем сильнее воздействует на нас семейный миф. И тем больше мы будем «геройствовать» и искать неоправданных страстей и приключений. И наоборот: анализируя и понимая влияние семейной истории, мы можем использовать ее как ресурс и свою сильную сторону.

Зона ближайшего развития

Важно не только уметь вместе героически выходить из сложных ситуаций, но и научиться получать удовольствие от простых вещей: дышать свежим воздухом, есть вкусную пищу, встречаться с интересными людьми и т. п. Кроме того, членам такой семьи жизненно необходимо помнить о важности отдыха, восстановления и заботы о себе и своем здоровье. Излишние эмоции интересны в театре — в настоящей жизни они истощают. Важно сбавить обороты, научиться замедляться, замечать не только яркие, но и менее интенсивные эмоции.

Преимущества

Представители семей, живущих по правилам мифа о Герое, способны пробивать лбом стены, весьма решительны и в трудных ситуациях находят нестандартные решения. Они не боятся борьбы, а в тяжелые времена способны не терять присутствия духа.

Ответственность, преданность, чувство собственного достоинства, отвага, самоотверженность, мужество, стойкость, доблесть, храбрость, бесстрашие, честь, самопожертвование, дерзание, благородство, великодушие, подвиг — вот характерные черты носителей героического мифа.

Миф о Выживании

Нет таких людей, у которых все хорошо. Просто некоторые переживают даже самые тяжелые времена молча.

Если несколько поколений семьи сталкивались с трудными условиями жизни, войнами, репрессиями, кризисами, потерями, трагедиями и тем не менее выжили, «собрав волю в кулак», проявив незаурядную стойкость, то можно предположить, что мы имеем дело с мифом о Выживании. Достаточно распространенный в бедных аграрных странах миф. Одна из его особенностей — узкая направленность на одну определенную цель: выжить и сохраниться. Все остальные цели теряются по сравнению с этой, глобальной. Пока жизнь по-настоящему трудна, навыки выживания остаются насущной необходимостью. Члены подобной семьи умеют выживать в любых условиях, они «собираются», оптимизируют ресурсы, переструктурируются, у них просто фантастические способности к приспосабливанию в любых обстоятельствах.

Преодолевая трудность, люди могут сталкиваться с тяжелыми потерями, утратами и трагическими событиями. В этих случаях горевание и переживание утраты — закономерная необходимость. Но не так устроены «выживальщики». Они умеют «зажать невыплаканные слезы в кулак», подавить в себе безмолвный крик и идти дальше. Однако мы помним, что неотгореванное или непережитое «по горизонтали» передается «по вертикали».

Но существуют обстоятельства, в которых «выживальщикам» трудно. Когда необходимость выживать исчезает, а люди, не зная, как это — просто жить, радоваться, получать удовольствие, что вообще делать в новых условиях, — не могут существовать по-новому. Очень часто в таких ситуациях у «выживальщиков» повышается тревога или развивается депрессия. У кого-то из членов семьи на пике успеха может даже возникать иррациональное желание: «вот бы все потерять и начать сначала». Но страх неудачи, нехватки сил на успешную вторую попытку заставляет человека вопреки мечте сохранять бизнес, не рисковать. Это желание он реализует с помощью семьи: постоянные конфликты, ссоры, придирки добавляют необходимые для существования «выживальщика» трудности и мучения.

Вот основные правила в семье «выживальщиков»:

• Жизнь трудна.

• Жизнь прожить — не поле перейти.

• Нет таких людей, у которых все хорошо.

• Люди должны переживать даже самые тяжелые времена молча.

• «Молчи, скрывайся и таи и чувства, и мечты свои»[28].

• Выживает не самый умный, не самый сильный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям.

• Полагаться надо только на себя.

• Человек человеку волк. И будущее зависит от того, позволю ли я другим волкам съесть себя.