К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией

Есть вещи, которые я умею делать и которые неплохо получаются: например, изучать что-то новое, находить решения проблем, проводить исследования, обрабатывать и интерпретировать данные, описывать их. Я могу, если обстановка позволяет, хорошо концентрироваться и не боюсь работать одна даже весь день. Это мои таланты, мои сильные стороны… но ни один из этих навыков даже частично не используется в моей работе, и, как бы я ни старалась, чувствую, что никогда не смогу внести свой личный и значимый вклад в общее дело.

Кроме того, многое из моей деятельности является рутиной, и в конечном итоге мой разум отвлекается и автоматически начинает искать что-нибудь, что могло бы его заинтересовать, и задыхается, потому что не может ничего такого найти.

 Я остро ощущаю, как какой-то росток полезного, хорошего и прекрасного внутри меня засыхает. Я им не пользуюсь, растрачиваю впустую, и никому до этого дела нет.

И все время чувствую, что я не на своем месте.

Более того, мне из-за этого стыдно, потому что госпоже Судье в чулане совсем не нравятся такие рассуждения. Она и Ее Величество Мудрость говорят, что работа есть работа, что я должна быть благодарна за то, что у меня она есть, что все эти разговоры о таланте и креативности не имеют значения, нужно быть практичной.

Они, черт побери, в какой-то степени тоже правы, но есть еще часть меня: здоровая, жизнерадостная и ясная, которая продолжает думать, что должен быть способ получать большее удовлетворение от того, что мы делаем по жизни.

Я провела много времени в Интернете, читая истории людей, которые чувствовали то же, что и я, и которые решили бросить свою работу. В последнее время эта идея набирает обороты, о чем рассказывает много разных сайтов и блогов. Некоторые из этих историй звучат немного фальшиво. Трудно понять, что стоит за ними, кроме заезженных слоганов о свободе, желании и стремлении заработать деньги, спекулируя мечтами других. Но есть также и реальные истории: о людях, которые в определенный момент поняли, что выбрали неправильный путь, и, сделав нестандартный выбор, много трудились, чтобы найти себя. Эти истории вдохновляют. Я пытаюсь примерить к себе их опыт, размышляю о решениях, которые эти люди выбирали, пытаюсь понять, могут ли они подойти к моему случаю.

У Брене Браун нет наивного отношения к этой теме. Высказывая свои соображения о работе и талантах, она уточняет, что проблема для многих людей в конечном итоге заключается в том, что, занимаясь любимым делом, они не могут оплачивать счета.

 Мы можем витать в мире высокопарных фантазий, но в конце концов нас ждет столкновение с реальностью. Нам нужно найти способ свести концы с концами.

Многие, чтобы решить эту дилемму, прибегают к тому, что американцы называют слэш-карьерой (англ.: slash careers). Адвокат/писатель, преподаватель/экскурсовод, офис-менеджер/танцовщица. Одна профессия (возможно, неполный рабочий день) позволяет оплачивать счета, другая делает довольным, удовлетворенным, не дает талантам пропасть.

Почему бы и нет? Уже больше года я работаю над своим блогом. Много учусь, чтобы писать свои статьи, работаю, мне нужно время, чтобы все это успеть. Конечно, это не работа, в том смысле, что я на этом ничего не заработала, но это больше, чем просто хобби. Это вложение времени (а также немного денег). И я хочу продолжать заниматься этим. Потому что мне это нравится, потому что это приносит удовлетворение, потому что это приятно, потому что многим людям интересно то, что я делаю.

А если я перестану стыдиться и занижать свои способности? Что, если я попытаюсь организовать себя так, чтобы продолжить делать то, что мне нравится, во что я верю?

Учимся просить

В декабре, когда я разговаривала с руководителем своего отдела по поводу отпуска, он спросил, какие у меня намерения. Он хотел знать, вернусь ли я на работу после окончания отпуска. Хороший вопрос… Честно говоря, я тогда не смогла ответить. Мне было очевидно, что я не могу продолжать работать и мне нужен перерыв, но что после? Честно ответила, что не знаю.

У меня уже была идея на этот счет, но в тот момент я держала ее при себе. Идея еще недостаточно оформилась, ей нужно было созреть и вырасти.

Прошло время. Я взяла десять месяцев на подумать и сейчас, в мае, нахожусь на полпути: идет пятый месяц.

 Конечно же, я ни на минуту не переставала думать, что делать. Более того, вряд ли был хоть один день, когда бы я не задавалась вопросом, что буду делать после отпуска.