Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг

Так вот… В Библии не зря приводятся бесконечные (и нудные) списки родословных. Ха! Опечаталась и написала – нужные. Они такие и есть – нужные!

Так вот. Это все не зря!

Никто не был основателем рода! Никто!

Даже Авраам (который стал первым евреем, «прародителем» всех евреев) не с Луны свалился!

Только Адам… Но он просто был первым. Он не был «основателем» какого-то рода! Вот в чем парадокс!

Мы приходим как звенья в длиннейшей цепи поколений.

Мы не с Луны свалились! Мы все пришли в семью – к родителям, бабушкам и дедушкам. Ну и прабабушкам и прадедушкам!

… На следующее же утро после расстановки у меня словно «выключили» аппетит! Все! Я больше не могла кушать! Чуть-чуть поклюю – все, наелась!

Вот такие удивительные вещи происходят…

Сейчас я считаю, что в системных расстановках есть что-то неправильное… В них как-то неуловимо «попахивает» магией…

А как быть, если нет возможности сделать системную расстановку?

Вот что я думаю.

Надо внимательно посмотреть на всех известных предков, вообще – на всех членов семьи. Согласно Берту Хеллингеру, автору метода системных расстановок, в семейную систему входят родители, бабушки и дедушки с обеих сторон, родные сестры и братья родителей (или родные по одному из прародителей), то есть наши тети и дяди. «Психологически родные», то есть усыновленные. И наши братья и сестры, включая родных по одному из родителей, а также «юридически родные». В семейную систему не входят племянники и племянницы, двоюродные, ну и более далекие степени родства.

А также в семейную систему входят все, с кем наши родители (или бабушки и дедушки) были помолвлены. Еще все абортированные дети.

Так вот – надо внимательно посмотреть на всех, потому что всем в семье должно быть оказано уважение. Каждый член семьи имеет право на принадлежность, имеет право быть членом семьи. Потому что, по сути, именно к этому и сводится семейная расстановка. К выяснению того человека из семейной системы, которому было отказано в уважении. Он словно бы «проявляет» себя каким-то образом, «требуя» уважения. Нам нужно вернуть весомость этому человеку, убрав этот самый вес с собственного тела.

Ну, а в моем случае именно бабушка, мамина мама, была первой, у кого было ожирение. Оказалось, и ее отношение к своей матери каким-то образом в этом «замешано». Я не хочу судить, кто был прав, а кто в чем-то виноват. Я хочу отнестись ко всем с уважением. Ко всем. И больше не воспринимать мою прабабушку Аню как «страшного монстра», как я это делала всю жизнь, совершенно не осознавая этого (основываясь на словах бабушки). У нее была тяжелая жизнь, она пережила много трагедий. И очень достойно, на мой взгляд, шла через все обиды и унижения. Никого ни в чем не упрекая, хотя могла бы! У нее был не сахарный характер. Однако не стоит забывать хотя бы один тот факт, что она похоронила 11 детей. А ведь были и другие трагедии в ее жизни!

Не хочу никого перекрашивать из черного цвета в белый. Но восстановить справедливость хочу!

И уж совершенно точно я хочу, наконец, относиться с уважением к прабабушке Ане!

Расстановка подтвердила то, что и так было ясно. Именно моя бабушка была первым «толстяком» в нашей семье по чисто женской линии. Что же было у нее «не так»? Я была уверена, что дело в абортах. Но, кажется, причина была еще и в ее отношении к собственной матери.

Конечно, важно говорить правду, о семейном насилии в том числе. Однако не стоит увлекаться. Жаловаться на мать в 86 лет (как это было у бабы Поли) – это, видимо, перебор…

Глава 29

Овощи и фрукты – витаминные продукты

Фрукты и овощи – лучшие помощники в деле похудения.

Ли Джэногли

Каждый день нужно есть сырые фрукты и овощи.

Этот постулат ЗОЖ известен многим.

Оказалось, при похудении сырые фрукты и овощи особенно необходимы.

Конечно, я кушаю их достаточно! Это само собой разумеется! И все же задумалась… Чем больше думала, тем больше понимала, что на самом деле почти не ем сырых фруктов и овощей. Варю из них компоты, кисели, варенье, пеку пироги, тушу с мясом и рыбой… Даже салаты почти никогда не делала. Хотя люблю и фрукты, и овощи. Но вот как-то… По непонятным и необъяснимым причинам… Чем больше я читала о похудении, тем больше понимала, что пора их кушать каждый день.

К еще большему моему изумлению, почти все люди с лишним весом, с которыми я разговаривала, не ели сырых фруктов и овощей. И уж точно не ели их каждый день. Причины назывались самые разные. Одна моя подруга сказала:

– Я регулярно покупаю свежие фрукты и овощи для своей семьи, но сама их не ем!

Другая моя знакомая спросила:

– А почему их нужно есть? Зачем они нужны?

А вот зачем!

Обращусь опять к Алексею Владимировичу Ковалькову: «Необходимым элементом рациона, непосредственно участвующим в очистке желудочно-кишечного тракта от слизи, является клетчатка. Она содержится… в разнообразных овощах и фруктах.»