Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях

Как любит избегающий еж: ты делаешь шаг вперед, я отступаю на три шага

Хочу любить и быть любимым, но боюсь обжечься

Избегающий ёж никогда не стремится достать звезду с неба. Он любуется ею издалека, с замирающим сердцем загадывая желание обрести любовь. Но стоит звезде приблизиться, он видит перед собой огромное тело из газа и плазмы, готовое его расплющить.

Избегающий ёж постоянно находится в состоянии борьбы между жаждой любви и страхом перед ней. Отвергая любовь, он, однако, очень хочет быть любимым. Встретив того, кто тронет его сердце, избегающий ёж сделает попытку приблизиться и узнать этого человека получше. Если же интересующий объект проявит ответный интерес, ёж начнёт колебаться: достоен ли он любви и годится ли для романтических отношений. Даже когда избегающий ёж мечтает испытать яркие эмоции, его внутренний голос постоянно спрашивает: «Не причинят ли мне боль?» Чем более интимными становятся отношения, тем сильнее избегающий ёж хочет от них отстраниться. Опасаясь, что любовь принесёт боль, он предпочитает не заводить близких отношений. Это приводит к тому, что избегающий ёж без конца возводит разного рода препятствия на пути крепких здоровых отношений.

Избегающий ёж обладает тонкой и чувствительной душевной организацией. Он зачастую считает себя неполноценным или некомпетентным; беспокоится, что недостоин, если слышит похвалу в свой адрес; чрезвычайно восприимчив к негативным оценкам. Когда окружающие с одобрением отмечают его вклад в общее дело, его охватывает паника, он испытывает тревогу и недоумение, задаваясь вопросами: «Действительно ли я так хорош? Заслуживаю ли я этой высокой оценки?» Когда кто-то не согласен с его точкой зрения, критикует или обвиняет его в чем-то, то он в глубине души очень сильно переживает, хотя и не показывает вида.

Избегающий ёж умеет наслаждаться чувством одиночества и любит погружаться в собственный мир. У него обычно не бывает близких друзей, за исключением родственников. Он, как правило, уклоняется от участия в публичных мероприятиях и выбирает профессию, которая не требует общения с другими людьми. Избегающий ёж словно живёт на необитаемом острове.

Избегаю конфликта любой ценой

Когда партнёр открыто выражает свой гнев, избегающий ёж или не реагирует вовсе, или спасается бегством.

В страхе, что его отвергнут, и из боязни критики в конфликтной ситуации он выбирает «позицию страуса» (существует ошибочное мнение, что страус прячет голову в песок в момент опасности). Ощущая вокруг себя напряжённую атмосферу, избегающий ёж стремится уклониться от столкновения, при этом забывая, что проблема так и останется нерешённой.

Нахожусь в плену пессимизма

Избегающий ёж в глубине души настроен крайне пессимистично, и этот настрой оказывается причиной частых разочарований. Инициатива со стороны избегающего ежа — чрезвычайно редкая, а потому ценная и хрупкая. Если в ответ на свою инициативу он не получит от вас одобрительный отклик, то решит, что ваше пренебрежительное отношение вызвано его ущербностью и начнёт относиться к себе с предубеждением. Избегающий ёж может даже подумать, что все вокруг испытывают к нему исключительно антипатию, и окончательно впасть в пессимизм.

Пессимизм избегающего ежа также отражается в его манере ведения дел. Он не желает открыто противостоять трудностям и всегда преувеличивает потенциальные проблемы и возможные риски. Он уверен, что всё пропало, ещё до того, как началось. Избегающий ёж, как правило, обладает пониженной стрессоустойчивостью, поэтому даже небольшое разочарование способно нанести ему тяжёлый удар, став причиной ещё более негативного и пессимистичного настроя. Особенности личности и характера избегающего ежа тесно связаны со средой, в которой прошли его детские годы. Например, если ребёнка часто отвергают или обвиняют в чем-то родители, он не научится доверять людям, станет избегать межличностных взаимодействий и замкнётся в себе.

Страдаю от низкой самооценки и боюсь критики

Избегающий ёж чрезмерно чувствителен к критике со стороны окружающих, при этом недостаток способностей и низкая самооценка формируют в его случае своеобразный порочный круг.

Австрийский психолог Альфред Адлер в работе «Комплекс неполноценности и комплекс превосходства» утверждает, что комплекс неполноценности не так уж страшен, потому что является стимулом к развитию. Однако если комплекс неполноценности засел слишком глубоко, человек будет топтаться на месте и лишится уверенности в себе и своих способностях.