Как работает исцеление. Как настроить внутренние ресурсы организма на выздоровление

Внутренняя среда часто является ключом к исцелению и благополучию пациента. Иногда это происходит с помощью духовной либо религиозной жизни или жизни, основанной на осмысленной и целенаправленной деятельности. Часто это включает в себя помощь другим. Его также можно найти в творческом поиске или семейной деятельности — любом начинании, которое дает человеку цель и смысл. Цель этой части HOPE — исследовать самое глубокое понимание пациента о себе и посмотреть, связано ли это с его болезнью, страданием и исцелением.

Межличностный аспект

Социальная среда необходима для здоровья и исцеления. И здоровье, и счастье социально значимы. Сплоченность с обществом не только укрепляет здоровье, она необходима для устойчивого изменения поведения в любой культуре и в любых условиях. Вопросы в этой части консультации HOPE направлены на изучение степени социальных связей и поддержки пациента, особенно со стороны семьи и друзей.

Поведенческий аспект

Определенное поведение связано с хроническими заболеваниями и лечением. В этом разделе консультации HOPE исследуется то, что пациент делает, чтобы помочь исцелению.

Изучаются четыре основные области, другие могут быть добавлены под руководством пациента.

Управление стрессом: исследование продемонстрировало преимущества достижения глубокой релаксационной способности, состояния ума и тела, которое, как известно, противодействует стрессовой реакции и улучшает восприимчивость к личному пониманию и мотивации к изменению образа жизни. Эти практики могут также улучшить здоровье и укрепить личную устойчивость. В консультации HOPE практикующий врач исследует то, что пациент делает, чтобы расслабиться, и вводит такие варианты, как дыхание, визуализация, внимательность, медитация или биологическая обратная связь для регулярного использования.

Физическая активность: фитнес может уменьшить стресс, облегчить боль и функцию мозга, замедлить старение и уменьшить риск болезни сердца, а также помочь человеку достичь оптимального веса и поддерживать его. Упражнения, наряду с правильным отдыхом и сном, поддерживают работоспособность и продуктивность человека на протяжении всей здоровой жизни и при любой болезни. Пациента спрашивают об уровне его активности, а также предлагают упражнения и методы, чтобы помочь ему достичь соответствующего уровня активности.

Сон: достаточное количество и качество сна улучшают большинство симптомов и могут уменьшать стресс, снимать боль, улучшать мозговую деятельность и иммунную функцию, замедлять старение, уменьшать риск сердечных заболеваний и рака и помогать в достижении оптимального веса. Хороший сон помогает поддерживать работоспособность и производительность труда на протяжении всей жизни человека и в любой период здоровья или болезни. Пациенту задают вопрос о количестве, качестве и эффективности сна, врач предлагает методы, помогающие улучшить сон.

Оптимальное питание и употребление натуральных ингредиентов

: дает оптимальный вес и физиологическую функцию, которая лучше всего поддерживается за счет правильного питания и снижения воздействия токсичных веществ — никотина, алкоголя, наркотиков и токсинов из окружающей среды, ухудшающих функционирование организма. Процесс питания требует мотивации, контроля за состоянием, обучения выбору продуктов питания и участия семьи, родных и близких. В консультации HOPE пациента спрашивают об использовании этих веществ, о его нормальной диете и любых симптомах желудочно-кишечной дисфункции, таких как ГЭРБ, избыточный газ, СРК или запоры.

Комплементарное медицинское обслуживание: пациента спрашивают об использовании и/или интересе к таким практикам, как иглоукалывание, традиционная или народная медицина, натуропатия или хиропрактика, а также применении пищевых добавок и трав. Эти практики, иногда называемые альтернативной медициной (CAM), могут способствовать исцелению, если они используются надлежащим образом, или могут нанести вред, если применять их неправильно. Они могут быть совмещены с традиционной медициной и заботой о себе на основе проверенных фактов.

Внешний аспект

Здоровая внешняя среда влияет и поддерживает здоровье человека. Этот аспект учитывает физическое состояние и условия, в которых живет пациент, и то, как это способствует заживлению и уменьшению неблагоприятного воздействия. Пациенту задают вопросы о том, какова его домашняя и рабочая обстановка, и создал ли он дома особое место, в котором чувствует себя по-настоящему расслабленным. Внимание уделяется архитектуре и искусству, времени года, звуку, запаху и свету — это ключевые элементы в создании такой среды. Кроме того, консультация HOPE оценивает и пытается свести к минимуму воздействие токсинов, которые могут замедлить выздоровление и вызвать заболевание. Я рекомендую новую книгу доктора Джо Пиццорно «Решения против токсинов», чтобы узнать об этом больше.