Как работает исцеление. Как настроить внутренние ресурсы организма на выздоровление

Поскольку большинство из нас психологически чрезмерно возбуждено, снятие этого состояния с помощью релаксации позволяет исцелять на клиническом, физиологическом и генетическом уровнях: см. классическую работу Benson, Herbert and Miriam Z. Klipper. «Реакция релаксации». Нью-Йорк: Harper Collins, 1992. Также см. Dusek, J.A., H.H. Otu, A.L. Wohlhueter, M. Bhasin, L.F. Zerbini, M.G. Joseph, H. Benson и T.A. Lihermann (2008). «Геномные изменения в противодействие стрессу, вызванные реакцией релаксации». PloS One 3 (7): e2576; и M. Bhasin, J. A. Dusek, B. H. Chang, M. G. Joseph, J. W. Denninger, G. L. Fricchione, H. Benson, and T. A. Liberrnann (2°13). «Реакция релаксации вызывает временные транскриптомные изменения в энергетическом обмене, секреции инсулина и воспалительных путях» . PLoS One 8 (5): e62817.

ГЛАВА 5. ВОЗВРАЩАЕМСЯ ДОМОЙ

Раннее обнаружение болезни — это палка о двух концах. Преимущества раннего выявления зависят, прежде всего, от того, существует ли безопасное и эффективное лечение найденных заболеваний. Нигде это так не очевидно, как при раке, где новые технологии обнаруживают болезнь раньше и раньше. Хотя обычно хорошо рано обнаружить рак, но что, если наш организм самостоятельно позаботится о этом? Тогда лечение может принести больше вреда, чем пользы. Даже несмотря на то, что Сьюзен прошла одно из самых жестких методов лечения рака молочной железы — три вида химиотерапии, серьезное хирургическое вмешательство, анти-гормональную терапию — разгорелись споры о чрезмерном лечении и вреде от вида лечения, которое она получала. См. следующее мнение и два исследования об этой продолжающейся дискуссии: Narod, S.A., J. Iqbal и V. Giannakeas (2015). «Смертность от рака молочной железы после диагностики протоковой карциномы in situ». Журнал Американской медицинской ассоциации онкологии 1 (7): 888-896.

См. также Winer, E. (17 мая 2017 г.). «Рак молочной железы: когда лучше лечить меньше?» Институт рака Дана-Фарбер, blog.dana-farber.org/i nsight / 2016 /10/eric-winer-less-breast-cancer-treatment. И см. также Welch H.G., P.C. Prorok, А.Е O’Malley и B.S. Kramer (2016). «Эффективность скрининга размера рака молочной железы, гипердиагностики и маммографии».

Медицинский журнал Новой Англии 375: 14381447. Также для Сьюзен было важно, может ли лечение увеличить распространение рака. См. Karagiannis, GS, JM Pastoriza, Y. Wang, A.S Harney, D. Entenberg, J. Pignatelli, Sharma, E. A. Xue, E. Cheng, T. M. D’Alfonso, J. G. Jones, J. Anampa, T. E. Rohan, J. A. Sparano, J. S. Condeelis и M. H. Oktay (2017). «Неоадъювантная химиотерапия вызывает метастазирование рака молочной железы по механизму, связанному с TMEM». Science Translational Medicine 9 (397).

Другие избранные ссылки, которые читатели могут найти интересными, упомянутые в этой главе, включают (в порядке рассмотрения тем): Sternberg, Esther M. «Исцеляющие пространства: наука о месте и благополучии». Кембридж, Массачусетс, издательство Гарвардского университета, 2009. Уже классика о том, как пространство влияет на нашу биологию и здоровье.

Ulrich, Roger (1984). «Вид из окна может повлиять на восстановление». Science 4647: 224-225. Если вам нужно находиться в больнице, убедитесь, что из окна вы видите природу.

Park, B.J., Y. Tsunetsugu, T. Kasetani, T. Kagawa и Y. Miyazaki (2050). «Физиологические эффекты Shinrin-yoku (нахождение в лесной атмосфере или лесное «купание»): данные полевых экспериментов в 24 лесах по всей Японии». Здоровье окружающей среды и профилактическая медицина 15(1):18. Традиционный японский метод исцеления, открывающийся теперь всему миру.

Schweitzer, M., L. Gilpin, and S. Frampton (2004). «Целебные пространства: элементы экологического дизайна, влияющие на здоровье».

Журнал «Альтернативная комплементарная медицина» (Прилож. 1): S71-83.

Louv, Richard. «Последний ребенок в лесу: спасаем наших детей от дефицита природы». New York: Algonquin Books, 2008. Дети нуждаются в погружении в природу.

Модель и компоненты оптимальной лечебной среды (ОНЕ) были разработаны Институтом Сарнуэли более десяти лет назад и были исследованы и описаны в нескольких статьях и книгах. Вот некоторые из основных: