Как работает исцеление. Как настроить внутренние ресурсы организма на выздоровление

Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья (2009 г.). «Сила профилактики: хронические заболевания <…>общественное здравоохранение — вызов 21-го века». Центры по контролю и профилактике заболеваний, см. Cdc.gov/chronicdisease/pdf/2009-power-of-prevention.pdf.

Институт жизнеспособности (2014). «Инвестиции в профилактику: национальное обязательство». www.thevitality-institute.org/site/wp-content/

uploads/2014/06Vitality_Recommendations2014.pdf

Шотландское правительство (2016). «Создание более здоровой Шотландии». www.scdc.org.uk/news/article/ creating-healthier-scotland-summary-report

Сингапур — один из самых прогрессивных и эффективных городов по укреплению здоровья в мире, в который входит традиционная и комплексная медицинская помощь. См. www.hpb.gov.sg/article/singapore-comes-together-to-celebrate-20-years-of-healthy-lifestyle

.

Вы не видите того, что не измеряете. Один из самых всеобъемлющих способов измерения благосостояния в стране был проведен в Канаде, и это окупается, результаты становятся лучше, а стоимость медицинского обслуживания значительно ниже, чем у их соседа на юге. См. www.uwaterloo.ca/canadian-index-wellbeing, чтобы узнать, как они измеряют здоровье и благополучие.

Для краткого изложения влияния общественного здравоохранения в США см. Norris T. (2013). «Здоровые сообщества в двадцать пять лет». National Civic Review 102: 4-9.

О планах развития нетрадиционной медицины во всем мире см. «Стратегия ВОЗ в области народной медицины: 2014-2013 годы».

Всемирная организация здоровья. Смотрите www.who.int/medicines/publications/Traditional/trm_strategy14_23/en.

Планы ВОЗ по борьбе с хроническими заболеваниями в целом хорошо изложены в Alwan, A. (2011). «Доклад государств мира о неинфекционных заболеваниях за 2010 год». Всемирная организация здравоохранения. См. www.who.Int/

nmh/publications/wha_resolution53_14/en.

Организация Объединенных Наций также работает над решением проблем общественного здравоохранения во всем мире. См. Beaglehole, R., R. Bonita, G. Alleyne, R. Horton, L. Li, P. Lincoln, J. C. Mbanya, M. McKee, R. Moodie, S. Nishtar, P. Piot, K. S, Redd и D. Stickler (2011). «Совещание высокого уровня ООН по неинфекционным заболеваниям: решение четырех вопросов». The Lancet 378 (9789): 449-455.

Другие ключевые источники информации об образе жизни и исцелении, упомянутые в этой главе, следующие:

Metzl, Jordan. «Лечебное упражнение: врачебный естественный рецепт без таблеток для улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни». Эммаус, Пенсильвания: Родейл, 2013 год. Упражнения стимулируют исцеление и поддерживают нас в рабочем состоянии.

Johnston, B. C., S. Kanters, K. Bandayrel и др. (2014). «Сравнение потери веса среди названных диетических программ для людей с избыточным весом и ожирением: метаанализ». Журнал Американской медицинской ассоциации 312 (9): 923-933. Гораздо важнее обратить внимание на то, что ваша диета в основном состоит из цельных продуктов и не содержит добавок или токсинов, и что вы считаете ее полезной, чем беспокоиться о ее точном составе. Это исследование показало, что все текущие коммерческие диеты были в основном одинаковыми, когда дело доходило до потери веса.