Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле

Теперь вернитесь к спискам позитивных привычек, которые я составил для себя и для самых богатых людей в мире. Составьте из них контрольную таблицу, чтобы проверить, поступаете вы так же или противоположным образом.

Затем найдите три привычки из этих списков, которые вы могли бы добавить в свой повседневный распорядок на следующие две недели, и начинайте практиковать их прямо сейчас. С чего вы решите начать, почти не имеет значения. По окончании этих двух недель оцените, что происходит в вашей жизни, как вы себя чувствуете и видите ли ценность в этих привычках.

Через две недели добавьте в свой распорядок еще три новые привычки и скорректируйте другие так, чтобы они поддерживали ваше ви́дение. Повторяйте эту операцию, пока твердо не встанете на путь, ведущий к жизни, полной позитивных привычек. Я не идеален и не всегда держу свои привычки в узде, так что и от вас этого не жду. Но когда вы закладываете фундамент позитивных привычек, вознаграждения, которые проявляются в процессе их применения, почти всегда оказываются намного большими, чем вы могли вообразить. Они подводят вас намного ближе к реализации вашего ви́дения и продвигают намного дальше по пути к величию.

Упражнение № 328-дневный утренний распорядок

Маленькие перемены ведут к большим сдвигам. То, что вы делаете сразу после пробуждения, задает вам темп на весь день. И в то время как постановка целей, создание ви́дения и сила намерения крайне важны, величие – это совершение действенных шагов к переменам.

В этом месяце ваша задача – создать ежедневный утренний распорядок.

Это упражнение подобно установке кнопки «обновить» в начале каждого вашего дня. 28-дневный период достаточно долог, чтобы «перезагрузить» скверную привычку и устремить вас к величию. Выполнение этого упражнения сделает вас намного более результативными и сфокусированными по отношению к вашему времени. Ваше время ценно, и я хочу, чтобы вы подошли к этому заданию как можно более целеустремленно, определяя, на что вы будете его тратить.

На следующие четыре недели вы дадите себе обязательство выполнять некое действие, работая над реализацией своего ви́дения. Это задание заставит вас совершить прорыв и быть обязательным в выполнении простых (и по возможности приземленных) задач, которые помогут вам прийти к жизни, полной величия.

Выберите из предложенного ниже списка одно действие, которое будете выполнять каждое утро, до того как проверить электронную почту, заняться звонками или выполнять любую иную работу.

• В течение 30 минут по пробуждении вести записи (заносить в дневник цели, заниматься свободным творчеством, писать о своем ви́дении/трудностях/мечтах).

• Заправить постель. Я делаю это каждый день, что дарит мне чувство выполненной задачи в самом начале дня.

• Составить список дел на текущий день. Создайте список своих главных приоритетов или наиболее важных дел, которые вы должны выполнить в течение дня.

• Провести тренировку, размяться или выйти на прогулку, чтобы взбодриться и подвигаться первым делом прямо с утра, прежде чем вам помешают другие дела.

• Сесть за стол и позавтракать. Это может показаться мелочью, но вместо того чтобы ухватить кофе и бургер по дороге на работу и бездумно проглотить их в машине, до выхода из дома оставьте себе достаточно времени, чтобы приготовить и с удовольствием съесть полезный, сбалансированный завтрак.

Вам решать, чем заниматься по утрам, но превратите этот распорядок в нечто такое, что хотя бы в малости будет поддерживать ваше большое ви́дение.

Установление утреннего распорядка задает тон всему остальному дню. Так что выбирайте такой, который способен устремить вас к достижению ваших целей.