Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле

15. Верить, что полезные привычки создают возможности.

16. Верить, что скверные привычки оказывают негативное воздействие.

Следование всем этим привычкам не гарантирует, что вы разбогатеете или немедленно достигнете той формы величия, к которой стремитесь, но они уж точно не навредят и вполне могут стать тем самым трамплином, который вы ищете!

Я включил ряд этих привычек в свою жизнь. Вот повседневные привычки, на которых я максимально фокусируюсь:

1. Просыпаться рано и говорить «спасибо» за возможность прожить еще один день (пока не за три часа до начала работы, но я над этим работаю!).

2. Заправлять постель!

3. Медитировать 10 минут.

4. Пить на завтрак зеленый сок.

5. Выполнять растяжку и разминку.

6. Проводить высокоинтенсивную тренировку.

7. Питаться органической домашней едой.

8. Очень мало смотреть телевизор (на протяжении четырех лет у меня вообще не было телевизора, чтобы не терять сосредоточенности).

9. Фокусироваться на своих целях и предпринимать шаги к их реализации.

10. Налаживать контакты с целью быть полезным другим.

11. Быть благодарным другим и улыбаться собеседнику при каждом разговоре.

12. Выражать благодарность в течение дня и прямо перед сном.

13. Работать с тренером и наставниками.

14. Постоянно узнавать новую информацию и осваивать новые навыки.

Вот еще несколько привычек, которые я подсмотрел и позаимствовал у великих людей, встречавшихся на моем пути.

Быть верным своему слову. Этому я научился в свои 11 лет у отца, когда он однажды поймал меня на воровстве денег. Помню, как лгал ему, а потом ощущал огромный груз вины и стыда от последствий своих действий, когда он узнал правду. Он объяснил мне, что те эмоции, от которых мне было так тошно, являются результатом неумения быть верным своему слову.

Быть верным своему слову означает просто делать то, что пообещал сделать. Не лгать – часть умения быть верным своему слову.

Один мой друг как-то раз сказал, что сколько человек дышит, столько он нарушает свое слово. Я не идеален, но стремлюсь к этому каждый день. Самый простой способ дать человеку понять, что ты его не ценишь или не придаешь ему значения, – нарушить данное ему слово или не суметь выполнить обещание без пересмотра условий (например, в какое время вы придете на встречу, чего от вас можно ждать, и т. д.). Когда другие люди могут смело на вас положиться, вам легче полагаться на самих себя. Когда вы чтите обязательства перед другими людьми, вам легче чтить обязательства перед самими собой, создавая свое ви́дение величия.

Фокусироваться на благодарности. Это привычка, которую я перенял у Тони Роббинса. В своей книге «Разбуди в себе исполина» (Awaken the Giant Within) он подробно рассказывает о благодарности и говорит, в частности, что если вы не ощущаете благодарности, то всегда можете задать себе вопрос: «За что я мог бы быть благодарен?» Я считаю, что эта психологическая привычка отлично помогает, когда оказываешься в тупике. Пару лет назад, когда в моем подкасте участвовал Рамит Сети, прямо посреди интервью я вдруг понял, что хочу поблагодарить этого человека, на которого я равнялся и у которого столь многому научился. (Его бестселлер помог мне выпутаться из долгов по студенческим кредитам. Когда я справился с этой задачей, это сильно изменило мою жизнь.)

Не знаю почему, но сказать это вслух было трудно. Наверное, я опасался, что это прозвучит странно. Люди целую жизнь ждут признания и по большей части слышат это признание только тогда, когда им вручают дипломы или когда уже слишком поздно и они умерли (так было по меньшей мере с половиной знаменитых художников-импрессионистов, чьи бесценные произведения ныне выставлены в самых престижных мировых коллекциях живописи). Зачем ждать? – осенило меня. Каждый вечер я мысленно перечисляю то, за что я благодарен. На моем автоответчике записаны слова благодарности. И так же, как в случае с Рамитом, я стараюсь лично говорить людям, как много они для меня сделали. На самом деле, можно сказать, эта книга тоже является упражнением в благодарности!

Соблюдать утренний ритуал. Я узнал о важности утреннего ритуала от Тима Феррисса. Он говорил мне:

– Думаю, очень ценная привычка для предпринимателя – решить, каким будет на протяжении, скажем, недели его ритуал по утрам или после пробуждения. Как будут выглядеть первые 60 минут. А потом записать этот распорядок, чтобы повторять его каждый день. Я считаю это освобождающим упражнением, которое позволяет направлять больше интеллектуальных сил на действительно важные вещи, вместо того чтобы каждый раз решать, что сегодня следует съесть на завтрак. Я думаю, ритуал и распорядок крайне важны для людей, которые хотят быть творческими.

Никакие сложности здесь не нужны. Вот мой утренний ритуал для большинства дней, когда я не в поездке: