Читаем Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом» полностью

— Никаких новых предложений? Иначе нам придется постоянно обсуждать амулеты удачи. Я еще поработаю над этим.


5. Брать собаку напрокат… Это для меня. О, смотрите-ка, я даже отпечаток лапы нарисовала!

Она с гордостью показала нам распечатку со своими каракулями.


6. Испытать приложение для друзей… может быть…


7. Записаться в клуб любителей бега. Эндорфины и т. п. Ну или в хор.


8. Обниматься…


9. Массаж!


— Здесь только девять пунктов, — указала я.

— Это потому что мы, когда были в зеленых шляпах, не обсудили мой план. Вы начали рыдать и жрать чипсы!

— А что ты предлагала?

— Лично я продолжила учебу — я получу степень МВА и покорю весь мир! А еще я записалась на курсы прыжков на батуте! Вот!

— Да, это здорово…

— Вот вам и номер десять! — Решительная девочка достала отельную ручку, развернула Панс Соло, пристроила на ее спине изрядно потрепанную морским ветром бумагу и написала: Прыж-ки на ба-ту-те… и М-В-А… Ура! Готово!

Панс Соло выпрямилась и взяла меня под руку:

— А ты? Как мы можем помочь тебе избавиться от стресса?

— Ну… Такие моменты помогают мне лучше всего. — Я обвела рукой все вокруг: — Общение с вами много для меня значит… Я так счастлива, что мы по-прежнему близки, хотя я так далеко от вас… И теперь я чувствую, что все будет хорошо…

— Ох… Это так мило! Мне снова хочется тебя обнять!

Решительная девочка набросилась на меня с такой энергией, что я потеряла равновесие, ухватилась за Панс Соло и утянула ее за собой. Стряхнув с лица мокрый, холодный песок, я обернулась и увидела Легомена, который увлеченно снимал эту неэлегантную сцену на камеру смартфона.

— Этот снимок мы повесим на стену! — провозгласил он.


Когда я проводила их в аэропорт, жизнь вернулась в привычное русло. Мы договорились больше обниматься, пить чай, утирать слезы, посылать сигналы «лепрекон» в те моменты, когда почва уходит из-под ног. Надеюсь, мы сделали все, чтобы Панс Соло больше не чувствовала себя такой одинокой.

Вернувшись домой, я почувствовала себя очень сосредоточенной. Прояснив для себя отношения со старыми друзьями, я была готова поддерживать и развивать их.

«Но мне нужны новые друзья, — подумала я. — Настоящие друзья, где бы мы ни жили». Мне нужно общение. Конечно, я могу поехать и повидаться с подругами в выходные, но мне нужна поддержка поближе к дому.

Сделать прыжок в дружбу непросто. Это очень деликатный социальный танец — переговоры о потребностях, желаниях и привычках. И нужно быть проактивной. Пятилетние дети делают это с легкостью: «Ты любишь качаться на качелях? Я люблю качели! Давай дружить!» Или еще лучше: «А ты умеешь играть в „голодных бегемотов“?»

Взрослым труднее.

У нас есть эсэмэски, WhatsApp, электронная почта, Facebook… и необходимость делать то, чего нам порой и не хочется. Например, вечеринка Tupperware, куда я отправилась, чтобы завести новых датских друзей, или когда я на целый вечер лишилась Легомена, потому что он раздавал флаеры с приглашениями на местную вечеринку драм-н-бейс, хотя понятия не имел, что это такое («Наверное, марширующий оркестр, да?»). Но наши усилия были вознаграждены. У меня сложился круг замечательных друзей в Дании — в дополнение к старым подругам в Британии.

Психологи подтверждают, что новые друзья во взрослом возрасте очень освобождают. Теперь отношения складываются между состоявшимися людьми, а не между зеленой молодежью. В процессе создания новой дружбы мы можем проявить свою уязвимость. Доктор Брене Браун из Хьюстонского университета, знаменитая участница TED-лекций, установила, что демонстрация уязвимости жизненно необходима для поистине счастливой, настоящей жизни. Хотя заводить новых друзей страшновато, но это стоит того. Нужно помнить, что у дружбы во взрослом возрасте есть свои правила — как и в свиданиях (см. главу 2).

— Во-первых, не нужно считать, что у всех уже есть друзья и новые им не нужны, — сказала мне Ирен. — Дружба — процесс динамический. Люди постоянно приобретают и теряют друзей. Во-вторых, если кто-то не стал вам другом, не нужно относить это на свой счет. Возможно, их «бальная карточка» уже полна.

Так у меня было в Лондоне — и уже стало в Дании. Но так не будет, если мы переедем.

Поскольку я до сих пор не знала, где мы будем жить, то решила не заморачиваться и завести новых друзей там, где я сейчас.

— А этично ли это — заводить дружбу с теми, с кем ты собираешься вскоре расстаться? — спросил Легомен.

Моему мужу стоило бы быть поэтом. Но пришлось признать его правоту.

— А что если открыто рассказать о наших планах? — задумалась я. — Что если сказать, что мы можем вскоре переехать? И тогда они сами будут решать. И вообще многие из приехавших постоянно разъезжают между Данией и Лондоном…

Сегодня все больше людей делят свое время между Лондоном и Данией — более скромный вариант, чем те, кто курсирует между Нью-Йорком и Лондоном.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хюгге. Уютные книги о счастье

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.Из этой книги вы узнаете:• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.

Идриз Зогай

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота