Читаем Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом» полностью

— Получилась почти желтая. Я не собираюсь выбрасывать шесть фунтов за шляпу «Пожарника Сэма», — кивнула я на детский шлем, который как раз надевала Панс Соло.

— Хорошо, маленькая мисс Солнышко, мы тебя простим. Панс заказала пиццу и чесночный хлеб к чипсам, так что ты будешь открывать дверь, когда еду принесут.

— Сплошные углеводы, превосходно! Открою, открою…

Я поискала свою распечатку, чтобы понять, как быть дальше, и увидела, что Решительная девочка внимательно ее изучает.

— Итак, «желтое» мышление. — Она взяла отельную ручку и что-то накалякала, чтобы расписать ее. Она так привыкла командовать, что все же перехватила у меня инициативу. — Каковы преимущества нашего образа жизни?

Она буквально излучала авторитет, о котором мне оставалось только мечтать, так что я уступила.

— Как мы уже говорили, в большом городе многие так себя чувствуют, — ответила Панс Соло.

— И ты всегда имеешь возможность куда-то пойти и заняться чем-то интересным, — добавила Решительная девочка. — Кроме того, лучше быть одной, чем с каким-то козлом, ворующим твой йогурт. — Мы понимающе переглянулись, припомнив так и не решенную Великую молочную тайну 1998 года. — Хотя, если хочешь с кем-то познакомиться, в городе выбор очень велик.

Это действительно было так. Я порадовалась, что Панс избавлена от радостей общения с Крейгом из Хай-Вайкомба, любителем фотографировать свои гениталии, о котором рассказывала моя подруга, недавно пережившая развод.

— Кроме того, большинство твоих друзей живут рядом, — продолжала я. — И даже те, кто переехал, поселились всего в часе езды. А подруги с детьми — это именно те люди, которым можно звонить в пять утра пьяной, потому что мы наверняка в это время не спим. И даже будем рады проявить солидарность или узнать новости из внешнего мира. — Решительная девочка и Панс Соло озадаченно посмотрели на меня, потому что подобная мысль им в голову не приходила. — А еще ты живешь рядом с тремя аэропортами, так что можешь приехать ко мне в любое время!

— Отличная идея! — засмеялась Решительная девочка, делая пометки. — Но сейчас мы на территории зеленой шляпы. Двинемся дальше?

Она выбрала огромную бархатную шляпу лепрекона, оставшуюся со дня святого Патрика. Панс Соло взяла котелок цвета лайма — блестки с него уже осыпались прямо на кровать. А мне осталась зеленая соломенная шляпа.

— Зеленая шляпа означает энергию и идеи — молодые побеги, весна, все такое… — начала я.

— Нам нужны творческие решения, дамы! — вскочила Решительная девочка.

Я снова зарылась в мягкие подушки, решив стать пассажиром на этом корабле, и принялась выкрикивать свои предложения:

— Мы можем общаться в Skype втроем! Словно в подростковом кино!

— А можно придумать кодовое слово, как в грязном сексе, и пользоваться им, когда нужна помощь! — предложила Решительная девочка.

Я огляделась вокруг.

— Лепрекон?

Она посмотрела на меня с сомнением.

— Потом можно будет заменить, — предложила Панс Соло.

— Хорошо… А что если нам договориться о новых встречах, еженедельных звонках и ином общении?

— Ты можешь взять собаку напрокат! — выкрикнула Решительная девочка.

— Я не люблю собак. — Предложение подруге не понравилось.

— Я могу взять собаку напрокат! — Решительная девочка вскочила. — Вы же видели объявления: «Требуется помощник, готовый гулять с собакой раз в неделю». Мне это нравится!

— Везет тебе!

Решительная девочка предложила им обеим использовать приложение для друзей, похожее на Tinder. («VINA — ничего общего с вином», — добавила она, заметив сомнение на наших лицах.)

Я посоветовала Панс Соло записаться в клуб любителей бега или в хор — эти занятия способствуют выработке эндорфинов.

— А в группе ты ощутишь чувство принадлежности. Исследования показывают, что мы добиваемся лучших результатов, когда работаем с другими людьми, потому что нам не хочется подвести товарищей, — добавила я. — А что? Я писала об этом статью. Я все знаю!

У Решительной девочки были собственные предложения:

— Насколько вы знаете, я — практически медик. Я три года изучала биологию…

— Забавно, что ты никогда об этом не говорила.

— …и неврология считает лучшим лекарством от одиночества человеческое прикосновение. Во время объятий вырабатывается окситоцин, поэтому нам нужно обниматься как можно чаще. Конечно, не следует обниматься без разбора… — Она мельком глянула на меня. На меня! Словно я кидаюсь на каждого встречного! (Я этого не делаю.) — Если рядом нет никого, кого можно было бы обнять, не рискуя быть уволенной или оказаться под судом за домогательства, то массаж усиливает выработку серотонина на тридцать процентов. И сокращает уровень гормонов стресса. И повышает уровень дофамина. Но при любой возможности нужно обниматься, потому что это быстрее — и ничего не стоит.

Сказав это, Решительная девочка рухнула на кровать и обняла Панс Соло.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хюгге. Уютные книги о счастье

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.Из этой книги вы узнаете:• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.

Идриз Зогай

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота