Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы

В отдельную группу кишечных расстройств выделена «диарея туристов», возникающая в странах с жарким климатом и там, где не соблюдается элементарная гигиена и плохо обстоят дела со снабжением питьевой водой. В экзотических странах много кишечных инфекций, которые липнут к туристам, как вода к промокашке. Некоторые наши путешественники, увидев шведский стол с обилием всевозможных блюд, срываются с тормозов, а расплачиваются кишечными расстройствами. Заболевание протекает доброкачественно, без подъема температуры и интоксикации, но испортить отдых оно может.

Один больной мне рассказал, что, будучи во Вьетнаме, он искупался в какой-то реке, после чего не только опоносился, но и покрылся волдырями. Хорошо, что у него оказалась не липовая медстраховка, а то бы лечение влетело в копеечку.

Если почувствовали недомогание, вздутие желудка и «музыку» в кишечнике, то промойте желудок гастрономическим способом: выпейте до литра прохладной негазированной воды и двумя пальцами постарайтесь вызвать рвоту. Процедуру повторяйте до чистых промывных вод. Затем сразу примите 5–6 таблеток фильтрум и поголодайте, не исключая кипяченую воду в объеме до двух литров. Спустя 4–5 часов перекусите сухим печеньем, сухариком и переходите, если состояние позволяет, на щадящий режим питания. Кстати, айва и кора граната обладают вяжущим действием, а бананы, сливы, персики, арбузы и дыня – послабляющим.

Туристы, помните: шведский стол – это не только испытание желудка объемом пищи, но и серьезное испытание детоксических функций печени и почек.

Отправляясь на отдых, не забывайте взять на всякий случай препарат фильтрум. Он поможет справиться с внезапно возникшей диареей. Кроме того:

• Соблюдайте личную гигиену.

• Не пейте из открытых водоисточников, а также бутылированную воду и напитки из горлышек.

• Не перегружайте желудок растительной клетчаткой и кондитерскими изделиями с кремами.

• Если предлагаемая пища вызывает сомнение и имеет неприятный запах – откажитесь, не рискуйте.

• Купаясь, старайтесь не заглатывать воду, особенно в бассейнах.

Совет. Если вдали от дома возникла диарея и чувствуете, что уходят силы и начинаете «подсыхать» телом, сделайте состав из 1 чайной ложки поваренной соли, 8 ложек сахара, сока 2 апельсинов или крупного грейпфрута, разведенных в 1 литре кипяченой воды, и пейте по 1 ст. ложке через час. В это время необходимо воздержаться от овощей, кофе, молока, газированных напитков, алкоголя и курения.

Помните, что под обострением банальной диареи может скрываться серьезная инфекция! Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов на успешное лечение!

Глава 17. Кишечная фауна

Выше говорилось о флоре, теперь остановимся на фауне кишечника. Она самая разнообразная по видам, которых насчитывается более 250, паразитирующих за счет человека.

Кажется, что уровень жизни, культуры в России повышается, однако это не отражается на уровне заражения глистами – он неудержимо растет и достиг 2 млн человек, из которых большинство – дети. Один из главных факторов этого роста – загрязнение окружающей среды яйцами гельминтов. В разных регионах были взяты пробы грунта, и оказалось, что в Москве выявлено загрязнение в 52,5 %, в Иркутске – 40 %, в Петербурге – 20,5 %.

Источников заражения гельминтами два: человек и животные, в том числе кошки и собаки. Путей заражения множество: через рот с пищей, водой, через контакт с зараженной кожей, предметы, одежду, укусы насекомых, пыль и т. д. Кстати, не все фильтры для очистки воды задерживают яйца глистов.

Много шансов оказаться гельминтоносителями у тех, кто отдыхает в странах Юго-Восточной Азии, Индии, Африке, Средней Азии. В этих регионах есть особи, вызывающие тяжелые заболевания, не поддающиеся нашим методикам диагностики и лечению. Работающие в Африке знают не понаслышке об этой угрозе. Обрабатывая фрукты и овощи моющими средствами и кипятком, и то заболевают. Шведский стол с обилием овощей, фруктов и другой снеди не исключает кишечные или паразитарные инфекции. Иногда полезно, особенно после возвращения из-за неблагополучной заграницы, провести профилактическую фитотерапию возможного заражения.

Гельминты – далеко не безобидные существа. Попав в организм, они начинают в полном смысле высасывать из него соки, а это снижает иммунитет, повышает аллергическую настройку организма, вызывает частые кишечные заболевания, способствует респираторным заболеваниям, расстройствам нервной системы и т. д. Кроме того, свернувшись в клубки, могут вызвать острую кишечную непроходимость, а закупорив желчные протоки – механическую желтуху, и в этих случаях без хирурга не обойтись. По современным данным, у носителей гельминтов значительно повышается риск возникновения раковых заболеваний.