Климатическая психология. Как добиться устойчивого развития

Каждый четверг мы встречаемся в скайпе. Еще у нас есть чат, в котором мы каждый день активно переписываемся. Обсуждаем работу: письма, которые получили и на которые ответили, посты в социальных сетях, лекции и эту книгу. Советуем друг другу, какие интересные исследования можно почитать, делимся новостями и договариваемся, что лучше сказать журналистам, чтобы наш посыл дошел до публики. Но иногда кажется, что не это самое главное. Мы общаемся по одной простой причине. В нашей жизни постоянно присутствует тревога за климат, чувство, которое мы уже считаем своим коллегой. И сильные эмоции, связанные с этим беспокойством, периодически требуют выхода. Поделиться горем, выпустить пар, выплеснуть гнев или порадоваться достижениям – вот те необходимые моменты, без которых мы не смогли бы работать в этой сложной сфере.

У нас много общего, но есть абсолютная доминанта. «Климат, климат, климат», – стучат наши сердца. Мы просыпаемся и думаем про климатический кризис. Гуляем с детьми в лесу – наши мысли снова про экологию. Готовим обед – и опять обдумываем проблему климата. Не скрою, мы уже страшно устали от мыслей об экологической катастрофе. Но выбора нет. Надо продолжать. И мы, как можем, помогаем и поддерживаем друг друга в нашем трудном деле.

Ката, Фрида и Кали

Кризис и наши ощущения

Жить в период кризиса сложно, каждый из нас реагирует на испытания по-разному. Климатический кризис мы ощущаем физически, и это тоже определенная трудность, однако есть в этом и положительные стороны. Данные, полученные через органы чувств, полезны не только самому человеку, но и тем, кто его окружает. С помощью этих сигналов можно себя защитить, остеречь, подбодрить и придать сил. Но одновременно эта информация может стать причиной пассивности и поляризации.

В наши дни много говорят о климатической тревожности, хотя никто еще точно не понял, насколько полно это сочетание слов передает суть явления. Однако термин прижился. Что бы мы о нем ни думали, чувство, которое стоит за этим названием, становится все более распространенным. Для того чтобы не вступать в ненужные споры, мы решили использовать термин «климатическая тревожность», ибо на сегодняшний день он является наиболее распространенным.

Климатической тревожностью называют комплекс различных чувств, которые возникают у нас в связи с глобальностью климатического кризиса. Очень часто этот комплекс представляет собой своего рода острую кризисную реакцию, которая в принципе вполне объяснима, так как возникает в ответ на опасность, грозящую либо самому человеку, либо его близким. Это страх за нашу планету, за ее жизнь. Беспокойство и нервозность из-за того, что многие люди не понимают опасности происходящего и не делают ничего, чтобы спасти Землю для будущих поколений. Скорбь по вымирающим видам растений и животных, без которых планета уже не будет прежней. Чувство вины за то, что мы мало делаем для спасения Земли, или за то, что продолжаем своими действиями наносить ей вред.

Независимо от того, какие чувства лежат в основе климатической тревожности, все они включают стресс-реакцию организма, ту самую, которая возникает в ответ на угрозу и помогает нам выстроить защиту. Но в ситуации с климатической тревожностью нас никто не защитит. Человек нередко испытывает тревогу и беспокойство, вызванные страхом, сила которого непропорционально велика по сравнению с размером угрозы. Один может переживать из-за мнимой болезни, другой боится выйти на площадь или пользоваться лифтом. Когда психологи работают с таким типом людей, они учат их совершать действия, несмотря на тревогу; жить обычной жизнью, не оглядываясь на свои страхи. Иными словами, специалисты считают, что причина такого поведения – не угроза, а реакция на угрозу.

Климатическая тревожность, напротив, представляет собой страх перед действительно существующей опасностью, противостоять которой очень сложно. Реальность угрозы делает невозможным продолжение обычной жизни. Притвориться, что опасности нет, нельзя. Значит, нужно действовать иначе.

От климатической тревожности к действию

Конструктивным способом борьбы с климатической тревожностью является поиск единомышленников. Многие из тех, кто испытывает негативные чувства, вызванные климатическим кризисом, не имеют поддержки в своем окружении. Они либо работают там, где вопросы сохранения климата не стоят на повестке дня, либо живут среди людей, которые относятся к этим вопросам с непониманием, и, несмотря на уговоры, продолжают летать в отпуск на самолете и отказываются принимать участие в демонстрациях экологов. А человек все взывает к ним, пытаясь объяснить остроту положения. Многие из тех, о ком вы прочитали в этой книге, побывали в этой ситуации. Мы и сами прошли через это. И не раз.

Найдите единомышленников