Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек

Гендерные различия сейчас стали очень сложной для обсуждения темой. Но это не отменяет того, что у нашего мозга, как оказывается, тоже есть пол. Точнее сказать, существует женский и мужской тип мышления. Причем его наличие не всегда связано напрямую с нашей истинной половой принадлежностью: у каждой десятой женщины наблюдается мужской тип мышления, а у каждого пятого мужчины – женский.

От типа мышления зависит то, как наш мозг реагирует на угрозы, как воспринимает информацию, как коммуницирует с другими людьми.

Люди с женским типом мышления коммуницируют в пять раз больше и в десять раз чаще, чем обладатели мужского типа. Они более многозадачны и многословны, склонны вникать в детали, хорошо распределяют свое время. Обладатели мужского типа мышления, сталкиваясь с опасностью, принимают решение сражаться или убежать. А те, у кого женский тип мышления, замирают и зовут на помощь. Женский тип мышления более эмпатичен, поэтому при решении проблем часто поддается эмоциям, в то время как обладатели мужского типа решают вопросы хладнокровно и безэмоционально.

Наверняка вы встречали хладнокровных перед лицом опасности женщин и чувствительных мужчин. Это не делает их менее женственными или мужественными, даже подчас придает дополнительное обаяние. Понимая гендерную принадлежность вашего мозга – разумеется, достаточно условную, – вы можете воспитывать в себе недостающие вам качества характера и перестать винить себя за несвойственную женщинам черствость или не принятую у мужчин мягкость. Но надо заметить, что чистые типы мышления встречаются не так и часто, большинство людей сочетают в себе мужские и женские типы мышления в разных пропорциях.

Почему наш мозг боится?

Страх нам не просто полезен, он жизненно важен – с его помощью мозг обеспечивает нашу безопасность. Это своеобразная сигнализация, которая на протяжении тысяч лет помогала нашим предкам выжить – предугадать появление хищников или удержаться от падения со скалы. Мозг тщательно собирает и бережно хранит в надежном месте своеобразную коллекцию опасных ситуаций, к которой постоянно обращается, чтобы сопоставить ее с происходящим в данную минуту и предотвратить любую потенциальную угрозу. Но иногда эта система раннего оповещения может давать сбой, особенно в современном мире, где угроз стало меньше или они стали совсем другого порядка. При подобных поломках нашей внутренней сигнализации появляются фобии – ужас при виде насекомых, боязнь темноты, тревога при нахождении в закрытом пространстве и другие нерациональные страхи. Лечение фобий – процесс трудоемкий, поэтому, если они вам не очень мешают, не трогайте их и живите с ними дальше. В конце концов, паническая боязнь мышей не помешала Уолту Диснею создать Микки-Мауса!

Есть ли у мозга любимые цвета?

Восприятие цвета – субъективно, поскольку цвет – это иллюзия, создаваемая мозгом под воздействием электромагнитных излучений определенного диапазона. Тем не менее разные цвета оказывают на мозг разное воздействие. И мы иногда поддаемся цветовым иллюзиям и считаем, к примеру, что синие таблетки менее эффективные, чем желтые или красные. В целом желтый цвет способен повышать наш творческий потенциал и самооценку, синий – успокаивать, голубой цвет в больших количествах вызывает усталость, зеленый обезболивает, белый понижает активность мозга, оранжевый согревает, а розовый значительно снижает агрессию. Цвет даже может лечить, что в полной мере доказали ультрафиолетовые лампы, с помощью которых одно время вполне успешно лечили туберкулез кожи.

Можно ли развить суперспособности мозга?

Редкие люди в силу разных причин получают себе в распоряжение настоящие суперспособности, например фотографическую память или возможность умножать в уме сложные числа. Правда, часто они при этом теряют во многом другом, достаточно вспомнить персонажа Джастина Хоффмана из фильма «Человек дождя». Но многие удивительные способности можно развить и самостоятельно, при помощи длительных тренировок и упорного труда. Однако зачем вам это надо? Узконаправленный тип мышления не только не помогает в жизни, но и мешает. Исключение составляют лишь обстоятельства, когда супервозможности действительно полезны, как это было у слепой с рождения американки, развившей у себя способность к эхолокации, что позволило ей легко ориентироваться в пространстве. В других случаях лучше развивайте мозг гармонично и повышайте общий интеллектуальный уровень, скорость мышления и способность к обучению.

Как помочь мозгу?

Как помочь мозгу забывать