Книга о долголетии. Основы долголетия, источники здоровья, преимущества зрелости

216…глиальных клеток в мозге: http://blogs.scientificamerican. com/brainwaves/2012/05/16/know-your-neurons-classifying-the-many-types-of-cells-in-the-neuron-f orest /.

217 Исследования мозга показывают…: Rachel Marsh, «Neuroimaging Studies of Normal Brain Development and Their Relevance for Understanding Childhood Neuropsychiatric Disorders,» Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry 47, No. 11 (November 2008): 1233–1251, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC2759682/.

217 Доктор Шеннан Уайсс: «Shennan Weiss, M.D., Ph.D.,» Department of Neurology, UCLA, http://neurology.ucla.edu/directory/fellows/ shennanweiss.

218…старую собаку можно научить новым трюкам: Carolyn Gregoire, «Old Brains Become Young Again in Neuroplasticity Study,» The Huffington Post (May 2015), http://www.huffingtonpost. com/2015/05/22/brain-aging-neuroplasticity_n_7307662.

218…называется когнитивным резервом…: http://www.ncbi.nlm. nih.gov /pubmed/230 7955 7.

218…укрепить мозг с помощью нагрузок интеллектуальных: Tim

Adams, «Norman Doidge: the man teaching us to change our minds,» The Observer (February 2015), http://www.theguardian.com/ science/ 2015 /feb/08 /norman-doidge-brain-healing-neuroplasticity-interview.

218 Бассетт предположила…: http://www.macfound.org/ fellows/907/.

220 НЕЙРОМЕДИАТОРЫ: Большая часть информации по нейромедиаторам в этом разделе взята из источника http://www.mnds. nih.gov/disorders/brain _basics/know_your_brain.htm.

220 Опыты на грызунах показывают: http://www.sciencedirect. сот/science/article/ри/ S0047637400002256.

220…в моторной коре: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/рте/articles/

РМС2443746/.

220…на силу мышц и моторику: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/

pubmed/21529329.

220…выделять гормоны: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/ NBK11143 /.

220…с когнитивной деградацией: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/

pubmed/15312959.

220…уровень ацетилхолина: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub-med/?term=nordberg+2001 + alzheimer; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/15190684.

220…низкий уровень ГАМК: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/

21889518.

220…повысился уровень ГАМК: http://medicine.jrank.org/pages/1225/Neurotransmitters-GABA-glutamate.html: http://well.blogs. nytimes.com/2013/07/03/how-exercise-can-calm-anxiety/? _r=0.

220…снижение тревожности: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ articles/РМС3111147/.

221… так «работает» болезнь Альцгеймера: Robert М. Ко ffie et al., «Alzheimer*s disease: synapses gone cold,» Molecular Neurodegeneration 6, No. 63 (August 2011): http://www.molecularneurodegeneration. com/content/6 /1 /63.

221…труднее «читать» его сообщения: http://www.sciencemag.org/

content/226/4681 /1393.

221 Дофамин – вобуждающий нейромедиатор: John D. Salamone and Мегсё Correa, «The Mysterious Motivational Functions of