Читаем Книга о долголетии. Основы долголетия, источники здоровья, преимущества зрелости полностью

algeographic.com/news/2014/02/140207-yoga-cancer-inflammation-stress/.

204 Массаж помогает при тревожности…: http://www.may oclinic. or g / healthy-life style / stress-management / in-depth/massage / art-20045743.

204 Ароматерапия… снижает уровень гормонов стресса: http:// www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21854199.

204 Смех снимает стресс: http://www.mayoclinic.org/healthy-life-style/stress-management/in-depth/ stress-relief/art-20044456.

205…способствуя удлиннению теломер: http://www.ls.ucdavis.edu/ dss/news-and-research/ shamatha-project-novl 0.html.

205…способствующий долголетию: там же.


ГЛАВА 11

210…вроде одевания: http://www.merckmanuals.com/home/brain_

spinal_cord_and_nerve_disorders/brain_dy sfunction/brain_dysfunction_by_location.html.

210 Височные долиiJuebin Huang, «Overview of Cerebral Function,» Merck Manuals, http:// www.merckmanuals.com/professional/neuro-logic-disorders/function-and-dysfunction-of-the-cerebral-lobes/ overview-of-cerebral-function.

210…затылочные доли: там же.

210…лобные доли: там же.

211…компьютерную симуляцию активности всего 1 процента мозга: http://www.cnet.com/news/fujitsu-supercomputer-simulates-1 – second-of-brain-activity/.

211…специальные клетки делают топографическую съемку… пространста: «The 2014 Nobel Prize in Physiology or Medicine-Press ReleaseNobel Media AB 2014, http://www.nobelprize.org/nobeljprizes/ medicine/laureates/2014/press.html, accessed December 9, 2015.

211…хранят воспоминания: Roxanne Khamsi, «Jennifer Aniston strikes a nerve,» Nature News (June 2005), http://www.nature.com/ news/2005/050620/full/ news050620-7.html.

211…серую комковатую массу: http://www.ninds.nih.gov/disorders /brain basics/know_your_brain.htm.

212…нейрон состоит из трех частей: там же.

212 Нейрон: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/imagepag-es/ 18117.htm: OOOhttp:// www.ninds.nih.gov/disorders/brain_basics/ know _your_brain.htm.

213…составлял от силы треть…: «Growth of newborn babies’ brains tracked,» NHS (August 2014) http://www.nhs.uk/news/2014/08August/Pages/growth-of-newborn-babies-brains-tracked.aspx, accessed December 9, 2015.

214…мозг достигает полной физиологической зрелости: http:// www.npr.org / templates / story / story.php? story I d= 141164708, accessed December 8, 2015.

214…в мозгу подростков активность регистрируется…: http://

brainconnection.brainhq.com/2013/03/20/decision-making-is-still-a-work-in-progress-for-teenagers/.OOO http://www.ncbi.nlm.nih.gov/рте/ articles/ PMC28926 78/.

214 Финеас Гейдж: http://www.smithsonianmag.com/history/ phineas-gage-neurosciences-most-famous-patient-1139006 7/?no-ist.

215…проникнуть… еще глубже: http://www.ninds.nih.gov/disorders /brain basics / know _your_brain.htm.

216…с самого рождения: http://www.livescience.com/33179-does-human-body-replace-cells-seven-years.html.

216 Гиппокамп: http://www.scholarpedia.org/article/ Adultjieurogenesis.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней
Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный «наркотик» на планете – сахар. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Марк Хайман

Домоводство