Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее

В СРЕДНЕМ ЗА СВОЮ ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕК СТАЛКИВАЕТСЯ С ОДНИМ РАЗРУШИТЕЛЕМ КАЖДЫЕ 12–18 МЕСЯЦЕВ

Когда я поделился своим открытием с окружающими, они отреагировали на это смесью шока и смирения. Ух ты, а затем – да. И помните: это обычные разрушители, а не те, которые действительно нас дестабилизируют. (Мы вернемся к ним в Главе 3.) Более важно следующее: когда вы начинаете признавать, что все мы подвергаемся воздействию бокового ветра современной жизни (

Подождите! Я еще не справился с этой дрянной ситуацией и вот уже попал в новую.), логично предположить, что некоторые из этих разрушителей появляются в неудобное время. То, как мы себя чувствуем, когда это происходит, является важнейшим элементом современного недуга. Мы расстроены, сбиты с толку, измучены.

На самом же деле я считаю, что все это мы испытываем, потому что нас преследует призрак линейности.

Настроенные на то, что наша жизнь пойдет предсказуемым путем, мы оказываемся поверженными, если этого не происходит. У нас есть линейные ожидания, но живем мы в нелинейной реальности. Даже люди, линейные в одной области (например, стабильная карьера или длительный брак), нелинейны в других (периодические проблемы со здоровьем или частые изменения религиозной идентичности). Почти все, с кем я разговаривал, свидетельствовали о том, что по крайней мере один аспект их жизни был внеплановым, отклонялся от принятого курса, шел вразнобой, не соответствовал правилам.

Мы все сравниваем себя с идеалом, которого больше не существует, и ругаем себя за то, что его не достигли.

Беспорядочная жизнь означает для разных людей разные вещи. Это 63-летняя Лоретта Пархэм, вынужденная растить двух внучек после того, как дочь Лоретты погибла в автокатастрофе. Это 29-летняя Сара Купер, вынужденная вернуться к родителям после того, как ее первый брак продлился всего три месяца. Это Фред Шлемер, осознавший себя геем в свои 50, и Венди Ааронс, в возрасте слегка за 20 потерявшая круг общения, потому что оказалась единственной замужней женщиной из всех своих подруг. Это Сара Холбрук, обратившаяся к услугам сайта знакомств с новорожденным ребенком после того, как узнала, что во время ее беременности у мужа был роман на стороне, и Катрина Алкорн, покупающая дом со вторым мужем, будучи замужем за первым.

И это я, 43-летний молодой отец с детской формой рака.

Хорошая новость в отношении беспорядочной жизни (выживания в условиях, когда из сумасшедшей колоды карт-разрушителей постоянно происходит раздача), состоит в том, что мы освобождаемся от оков ожиданий независимо от того, исходят ли они от наших родителей, соседей или нас самих. Поезд замедлился. Каждый из нас может сделать свой выбор и решить, что приносит нам душевный покой.

Плохая же новость в том, что все это может оказаться сложнее. Столкнувшись с безграничным выбором, мы не выбираем ничего. Мы впадаем в творческий кризис писателя, пытаясь написать свою собственную историю. Разница между успехом и неудачей, между жизнью, приносящей удовлетворение, и жизнью, полной разочарований, заключается в том, насколько хорошо вы справляетесь с задачей придания смысла своей жизни. К счастью, постоянно растет объем знаний, облегчающих этот процесс.

Глава 3

Жизнетрясения

Что происходит, когда человек попадает в одну из больших передряг

Представление о том, что десятки разрушителей поджидают нас за каждым углом нашего существования, – достаточно обескураживающая черта нелинейной жизни. Но есть одна особенность, вызывающая еще большее беспокойство. Время от времени – а для многих и гораздо чаще – нас поражает более грубая, более взрывная сила перемен. Это характерные события, которые формируют или, точнее, перестраивают нашу жизнь, да часто так, как мы не можем себе вообразить, и с интенсивностью, которую мы не в силах контролировать.

Это волки, превращающие нашу сказку в кошмар.

На первый взгляд, эти события часто кажутся единственными в своем роде: повторяющимся раз в 100 лет наводнением, редкой болезнью, непредвиденным совпадением двух никак не связанных между собой событий. Но присмотритесь к достаточному количеству подобных эпизодов, и вы увидите определенные закономерности. Что же это за повторяющиеся сценарии и способны ли они научить нас тому, как выживать в эти сложные времена? Эти вопросы полностью поглощали меня на всем протяжении проекта «История жизни».

«Страх остаться был сильнее, чем страх уйти»

Возьмем, к примеру, Лизу Людовичи.