Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Во второй главе на стр. 34 я цитировал историка Юваля Ноя Харари, который говорил, что дети подобны расплавленному стеклу. Дети поразительно податливы. Вырастая и осмысляя мир, они собирают массу убеждений. До девяти лет мы особенно подвержены опасности заражения ложными смыслами, а затем мы цепляемся за них, несмотря на то что на самом деле они только ослабляют нас.

Пока мы разрушаем те модели, которые тормозят наше развитие, очень важно обращать внимание на то, чтобы не навязать детям того, что будет мешать им. То, о чем пойдет речь ниже, можно применять и при общении со взрослыми. Помните, генератор смыслов никогда не останавливается, и не важно, что мы уже не дети. Всегда можно помочь человеку выработать новые убеждения и избавиться от старых.

Как появляются убеждения

Автор Шелли Лефкое и ее муж Морти, ныне покойный (он умер в то время, когда я писал эту книгу), ясно понимают, как убеждения влияют на жизнь. Однажды я спросил Шелли: «Какой самый главный совет вы могли бы дать родителям?»

Шелли ответила: «Независимо от того, в какой ситуации оказались вы с ребенком, всегда спрашивайте себя: какие убеждения из этого вынесет мой ребенок? Что он будет думать: я только что совершил ошибку и узнал что-то новое или я ничего не стою?»

В жизни будет масса возможностей воспользоваться этим мудрым советом.

Представьте себе, что вы ужинаете с детьми и сын роняет на пол вилку. Вы говорите: «Билли, не делай так». Теперь он кидает на пол ложку. Вы говорите: «Билли, Я ЖЕ ГОВОРИЛА ТЕБЕ не делать этого. Встань в угол на десять минут и подумай о своем поведении».

Возможно, вы считаете, что это нормально, ведь вы были спокойны и просто отправили Билли в угол. Но мы теряем возможность повлиять на убеждения, которые, возможно, сейчас вырабатывает Билли. Помните вопрос: какие убеждения из этого вынесет мой ребенок?

Может быть, Билли сначала уронил вилку случайно, и когда вы сделали ему выговор, он озадачился: почему мама мне не доверяет?

Он роняет ложку, чтобы убедиться, и конечно, мама сердится и ставит его в угол. У ребенка появляется еще одно убеждение: мама мне не доверяет. В углу его дополняет и второе: я плохой, я не имею права говорить, что думаю.

Видите, как работает генератор смыслов?

Шелли предлагает в завершение подобной ситуации спросить ребенка: «Билли, что случилось? Что случилось дальше? Чему ты научился?»

Шелли подчеркивает, что не стоит спрашивать: «Почему ты это сделал?» Вопрос «почему» загоняет ребенка в угол и заставляет обороняться. К тому же дети эмоциональны, а ведь даже многие взрослые в порыве эмоций не способны ответить, почему они поступили так или иначе. Также не стоит ожидать, что ребенок окажется психологически подкован, заглянет в себя и опишет свои внутренние побуждения.

Сформулируйте вопрос иначе: «Билли, что случилось, что ты уронил ложку?» Так он сможет остановиться и подумать. Может быть, он ответит: «Я ее уронил, потому что думал, что ты меня не слушаешь». Этот вопрос позволяет добраться до сути проблемы и быстрее с ней разобраться.

Шелли отмечает, что вопрос «почему» связан со смыслом, а смысл всегда придуман – это умственный конструкт из мира относительной истины. Даже если Билли и знает, почему он уронил ложку, это ничем не поможет. Чтобы добраться до сути проблемы, нужен вопрос «что» – он позволит разобраться в ситуации вместе. Шелли предлагает задавать себе такой вопрос после общения с ребенком: что мой ребенок только что вынес из нашего взаимодействия? Что он о себе сейчас думает: я победитель

или я неудачник? Я ошибся и узнал что-то новое или я дурак?

Даже если вы не родитель, вы понимаете, насколько все это серьезно. Только представьте себе все вредные убеждения, которые вы впитали в детстве, хотя у ваших близких и были благие намерения, не говоря уже о тех случаях, когда они не были такими уж благими.

Вечерние упражнения для перезаписи убеждений

Когда я понял, насколько то, что мы воспринимаем в детстве, влияет на всю дальнейшую жизнь, то стал очень внимательно относиться к тому, что говорю своим детям. Со временем я изобрел простой прием, который не дает вредным убеждениям укореняться.