Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство

ПОДВОДИМ ИТОГ

Старость можно считать стопроцентно смертельной, стопроцентно генетической, многофакторной, мультисистемной болезнью, являющейся результатом эволюционной небрежности.

Многие не хотят считать старость болезнью, потому что это может навесить ярлык на пожилых людей, к тому же такая формулировка подразумевает, что старость можно и нужно лечить.

Тем не менее большинство

болезней, от которых страдают на Западе, – возрастные заболевания: сердечно-сосудистые болезни, диабет 2-го типа, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, макулодистрофия, саркопения (потеря мышечной массы), остеопороз и инсульт – все это возрастные заболевания.

Те же механизмы, что вызывают старение, участвуют и в развитии

возрастных заболеваний.

Замедление процесса старения одновременно значительно уменьшает риск возрастных заболеваний

, потому что в принципе это одно и то же.

Хотим ли мы на самом деле жить так долго?

Многие люди ни за что не захотели бы жить до 120 лет. Если спросить их, почему, чаще всего ответ будет такой: им не хочется сидеть в инвалидном кресле, лысыми, полуслепыми, глухими, беззубыми и страдающими от недержания и питаться одним жидким пюре из рук сиделки. Это классический образ очень старого человека. Но если вы спросите: «Хотите ли вы прожить 120 лет, по-прежнему оставаясь в своем уме, в хорошей форме и способными к независимой жизни?» – ответы будут куда более положительными. А если уж вы спросите: «Хотите ли вы прожить 120 лет и при этом выглядеть так же, как в 30, и быть такими же здоровыми и энергичными, как в 30?» – мало кто скажет: «Нет». Как мы уже видели, даже последний сценарий на самом деле уже не кажется такой фантастикой после того, как более доступными станут разрушители поперечных связей, вакцины от старости, теломерные терапии, лечение стволовыми клетками, лизосомные ферменты и так далее. Короче говоря, люди не хотят жить очень долго, в первую очередь, потому, что ассоциируют старость с потерей физических и умственных способностей. Но вот возможность быть старыми и здоровыми привлекает людей куда больше.

Тем не менее многим все равно не хочется доживать до ста или более лет. Мысль о том, что придется остаться на той же работе еще на пару десятков лет, или жить с вечно молодой тещей, или в …дцатый раз ходить по одним и тем же музеям и кофейням из-за скуки, заставляет многих думать, что, получив в свое распоряжение столько времени, они заскучают и устанут от жизни. Это, конечно, возможно, но есть и многие другие люди, для которых жизнь так интересна и полна нового, что они боятся, что им и 80 лет не хватит. Они хотят прочитать еще больше книг, узнать что-нибудь новое, съездить в другую страну, познакомиться с людьми, придумать новые идеи. Более того, проблему скуки довольно легко решить. Может быть, в будущем появятся лекарства от скуки, например, заставляющие организм вырабатывать больше дофамина и эндорфинов, чтобы вы всегда были мотивированы и счастливы. Новые технологии, например, виртуальная реальность, помогут вам не скучать, погружая вас в новые миры и переживания. Кроме того, исследования показывают, что занятия, которые не вызывают у нас скуки, одновременно делают нас наиболее счастливыми, например, дружба, благотворительность, физические нагрузки, секс, – и эти занятия к тому же еще и ничего не стоят (ну, чаще всего).