Корейское искусство красоты

Это, конечно, не чисто корейские привычки, а просто необходимость для любого человека, который заботится о своей внешности. Очень много сказано о том, что для здоровья нам нужно не только правильно питаться, но и получать достаточное количество жидкости в день (под жидкостью в данном случае имеется в виду, конечно, чистая питьевая вода). Однако не все помнят, что состояние вашей кожи и волос также напрямую зависит от того, сколько чистой воды вы пьете. Когда мы говорили об увлажнении, то я упомянула о том, что основную живительную влагу наша кожа получает вместе с кровотоком, поэтому сколько бы кремов с гиалуроновой кислотой вы ни наносили на лицо, без достаточного количества молекул воды, поступающих изнутри, кожа не будет по-настоящему увлажненной. Разные ученые и врачи спорят – сколько именно воды нужно выпивать в день. Разумеется, это зависит от конкретного человека, от особенностей его организма, но в целом все сходятся на примерно полутора литрах в день. Кореянки очень серьезно относятся к этому правилу, и бутылочка с водой в сумочке – это постоянный аксессуар практически каждой девушки.

То же самое и со здоровым полноценным сном. Давно уже стало прописной истиной, что организму необходимо отдыхать и восстанавливаться, и для нашей кожи этот процесс тоже невероятно важен. Конечно, существует множество косметических средств, позволяющих даже после бессонной ночи выглядеть вполне прилично, но речь идет даже не столько о кругах под глазами и тусклом цвете лица. Дело в том, что для того, чтобы процессы регенерации в коже шли как следует, организму также нужен продолжительный ночной отдых – не меньше семи-восьми часов. Понятно, что бывают разные ситуации и обстоятельства, но согласитесь, порой мы не высыпаемся только потому, что хотим посмотреть еще одну серию любимого сериала или ведем оживленную переписку в соцсетях. Однако некоторыми своими интересами стоит пожертвовать ради здоровья и красоты. Так что, если вы читаете эту книгу поздно вечером, откладывайте и ложитесь спать – дочитаете завтра!

3. Неверный покупатель

Звучит не очень привлекательно, но речь пойдет о весьма распространенной и нужной корейской привычке. Если обычная жительница Америки или Европы может годами покупать один и тот же крем, поскольку он ей нравится, подходит по качеству и цене, то кореянки ведут себя совсем иначе. Здесь абсолютно нормально регулярно менять средства ухода, и даже косметологи рекомендуют делать именно так. Во-первых, потому что кожа имеет особенность привыкать к определенным ингредиентам и их сочетаниям в косметике, так что продукты, которые вы используете, со временем становятся менее эффективными. Во-вторых, корейские косметические компании постоянно ведут все новые разработки, ищут новые эффективные решения, которые будут еще лучше справляться с морщинками, пигментными пятнами и прыщиками. Собственно, отличительной чертой корейской индустрии красоты как раз является мгновенная реакция как на инновации, появляющиеся на рынке, так и на запросы потребителей. Поэтому велика вероятность, что какая-то новинка действительно окажется более эффективной, а значит, стоит вашего внимания.

4. Не горячимся

Водой какой температуры вы умываетесь? Не можете ответить, потому что никогда об этом не задумывались? А ведь это очень важно. Дело в том, что слишком теплая, даже горячая вода хоть с одной стороны и раскрывает поры, но с другой стороны, намного сильнее сушит кожу, чем чуть теплая и даже прохладная. Поэтому большинство кореянок умываются водой комнатной температуры и избегают горячего душа.

5. Каждому свое

Очень полезная привычка, особенно для девушек с проблемной кожей. Речь идет о полотенце для лица. Кажется, что тут можно придумать – это же просто полотенце! Однако вы просто не представляете, какое количество микробов, в том числе и не самых полезных для кожи, скапливается на полотенце, которое используется и для рук, и для лица всего за пару дней. А зачем нам ненужные бактерии на лице? Кореянки считают, что совсем ни к чему. Поэтому (я уже упомянула об этом) зачастую они предпочитают вытирать лицо одноразовыми бумажными салфетками. Если вы заботитесь об экологии, то просто заведите себе отдельное полотенце для лица – то, которым будете пользоваться только вы и никто больше из членов вашей семьи.

6. Читать – полезно!