Курс Йоги 110. Теория йоги. Введение в фундаментальную аксиоматику йоги

Неважно, чем вы занимаетесь - Хатха йогой ли, дыхательными ли упражнениями. Все пытаются научиться Пранаяма йоге, и ни у кого не получается. Думают, чем быстрее и дольше они будут дышать, тем лучше. Друзья, когда готовят водолазов для подводных лодок, их заставляют дышать так, что йогу и не снилось! Очень жестко! Но это просто техника спасения, выживания на случай аварии, и она не подразумевает внутреннего самоисследования, когда ты ухватываешь неуловимое, ухватываешь, как ты сделан. Так вот, если это условие не будет соблюдаться: там где можно себе позволить, и там где надо себя заставить - не будет и гармонии. Не будет гармонии - не будет процесса. Не будет процесса - не приблизимся к сверхлогичному.

Рис.6. Без гармонии и радости нет процесса приближения к сверхлогичному.

Каково естественное состояние нашего Высшего «Я»?

И еще одно определение йоги – в чем-то оно идет параллельно с тем, что было сказано выше, но оно привносит и нечто новое. В любом случае – заставляете ли вы себя или позволяете себе - на заднем плане должна быть радость.

Еще одно аксиоматическое положение, что естественное состояние нашего Высшего «Я» - это состояние высшей радости и счастья.

То есть состояние высшей радости и счастья не суть привносимое извне, а суть наша природа. Остальное только зажимает эту природу. Йога дает процесс приближения: если ты заставляешь себя, то на заднем плане должна быть радость от преодоления себя. Если ты себе позволяешь, то на заднем плане должна быть радость от ощущения приятного.

Я начал выполнять физическое упражнение, мышцы не тянутся, а я себе говорю: «Я о-го-го! Я сейчас буду себя побеждать»!

И вот начинаю себя побеждать, разумеется, в пределах разумного: чтобы косточки не трещали, с соблюдением здравого смысла. И радуюсь, что вот я немножко изогнул себя сильнее. Тело стало гибче, а на заднем плане у меня ощущение радости. Или, наоборот, я принял какую-то позу и вообще не прилагаю никаких усилий, не заставляю себя, а тело наслаждается тем, что я поместил его в эту позу. И само собой что-то подрастянулось, что-то перераспределилось. Ощущение, похожее на то, что мы испытываем утром, когда мы просыпаемся, потягиваемся, зеваем. Та же радость и нега. Всегда должно быть ощущение радости: и от преодоления, и от выполнения.

К чему это приводит? Это приводит к такому понятию, как гармония.

Гармония – неуловимая вещь. Собственно говоря, даже понятие «внутренняя радость» - неуловимая вещь. Все это неуловимые вещи. Но с другой стороны, этот процесс, находящийся в плоскости логики, рано или поздно приведет нас к сверхлогике.

Опять же, чтобы приблизиться к сверхлогике, необходимо, чтобы тело было в хорошей физической форме, иначе не разовьется разум. На самом деле грань, где заканчивается наше физическое тело, и начинаются какие-то ментальные процессы, связанные с разумом, очень зыбкая, ее фактически нет. Если физическое тело будет доставлять вам большое беспокойство, это поставит под сомнение все ваши ментальные упражнения. Поэтому, конечно же, йогин начинает с физического тела, приводит его в бодрое состояние. Затем начинает оттачивать свой разум, все больше и больше, опять же в плоскости логики.

Это знаменитые медитации - однонаправленные медитации - когда мы направляем внимание на один объект или явление и пытаемся его удержать. Если мы преуспеваем в этом, мы достигаем высшего состояния в йоге, оно называется состоянием Самадхи. Это состояние высшего экстаза, абсолютно непередаваемого, а по своей сути это выход в сверхлогику. Выход в то, что нельзя объяснить обычными словами. Более того, о чем нельзя даже связно подумать до тех пор, пока наш разум не перестроится и не станет переваривать эти мысли и этот опыт.