Читаем Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! полностью

Я понимаю, с какой долей скепсиса некоторые из вас читают эти строки: «Хм, все это мы уже где-то слышали». При этом главный аргумент, который выдвигают скептики, звучит довольно инфантильно и самонадеянно: «традиционной» косметикой пользуется весь мир и на протяжении десятилетий – эта косметика просто не может быть настолько вредной и опасной.

Я не буду спорить и читать мораль – задача данной книги не в этом. Я очень просто объясню, почему сама пользуюсь натуральной косметикой и почему ее стоит предпочитать. Признаться честно, у меня самой нет биологического или химического образования, поэтому парабены и силиконы я, точно так же как многие из вас, не могу себе даже представить, а лишь руководствуюсь информацией из открытых источников. И точно так же, как вы, я не знаю, насколько в действительности опасна «традиционная» косметика.

Мой аргумент прост до банальности: зачем я буду пользоваться косметикой, которая вызывает столько споров и сомнений? Ведь есть натуральная косметика, которая не вызывает дискуссий о ее безопасности. Я предпочитаю действовать наверняка и использовать те средства, которые гарантированно безопасны. Знаете, это как с оказанием бизнес-услуг. Есть фирмы с подмоченной репутацией: их в чем-то обвиняют, а они пытаются доказать, что невиновны. Кому захочется получить услуги в такой компании? Намного лучше найти некую третью сторону, которая не связана с конфликтами и ни с кем ни о чем не спорит, и получить услугу там. Малоинтересно разбираться, кто прав, а кто виноват. Всегда хочется делать по-настоящему важные и большие дела с теми, кто ни с кем не борется и никому ничего не доказывает.

Обратите внимание, что многие косметические марки обещают волшебный эффект именно за счет целебных свойств растений. Так зачем я буду пользоваться косметикой, где помимо этих растений есть что-то еще, если косметические свойства мне обещают именно от этих растений?! Лучше я буду пользоваться средством, где вытяжки этого растения побольше, остальные ингредиенты сведены к минимуму, а их безопасность не вызывает сомнений.

Перейти на страницу:

Все книги серии Не лечите меня

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!

Татьяна Александровна Михайленко

Здоровье

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг