Читаем Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! полностью

К сожалению, действительно, натуральная косметика чаще приводит к аллергии, чем обычная. Почему? Все дело в высокой концентрации натуральных эфирных масел и вытяжек растений, которые непривычны для нашей кожи, поэтому вызывают аллергию. Но! Во-первых, сегодня есть немало гипоаллергенных натуральных линеек, где подобраны натуральные компоненты, почти не вызывающие аллергию у людей. Во-вторых, поверьте, краткосрочная аллергия на эфирные масла растений намного лучше аллергии по итогам накопительного эффекта воздействия токсинов, парабенов, щелочных ПАВ и другой химии. Конечно, первый вид аллергии терпеть не стоит, и косметику нужно поменять. Но второй вид куда более опасен, проходит дольше, а еще при этом очень сложен для диагностики.


2. Натуральная косметика дорого стоит

В среднем да, конечно, дороже, чем самые простые косметические марки в масс-маркете. Однако и в натуральной косметике есть весьма бюджетные средства – взять хотя бы повсеместно продающийся российский бренд Natura Siberica. Конечно, какого-то суперэффекта от дешевой косметики вряд ли стоит ожидать, однако далеко не от всех средств мы его требуем. Например, мыло для рук, гель для душа, шампунь, при условии, что нет проблем с волосами и кожей головы, нужны нам просто для очищения кожи и не более того. При этом натуральная косметика в любом случае безопасна.


3. Натуральной косметики не существует, и все это обман

Конечно, существует. И это не та косметика, в которой куст растения перемолот на мелкие части и его смесь с водой продается как косметическое средство. Такое, конечно, тоже иногда бывает. Но вообще натуральная косметика – это та, которая содержит от 90 % и выше различных натуральных ингредиентов, а также может содержать химические соединения, безопасные для здоровья человека. Иными словами, натуральная косметика содержит те же ПАВ, только неагрессивные, уже прошедшие проверку на долгосрочное воздействие на человеческое здоровье. Вместо SLS, которые мы обсуждали выше, все пенообразующие натуральные средства могут содержать мягкие ПАВ растительного происхождения, например

Coco Glucoside, Lauryl Glucoside, Sodium Palmate, Sodium Lauroyl Sarcosinate и другие. Одновременно с этим в состав натуральной косметики могут входить пантенол, глицерин и ряд других абсолютно ненатуральных компонентов, которые, однако, при умеренной концентрации признаны абсолютно безвредными.


4. У натуральной косметики короткие сроки годности

Действительно, есть натуральные средства со сроком годности шесть и даже три месяца. Однако современные разработки и натуральные консерванты позволяют создавать натуральную косметику со сроком годности 2–3 года. Как это возможно? Посудите сами: законсервированное вами даже в домашних условиях варенье может храниться 1–2 года без добавления какой-либо химии. Что выступает консервантом? Правильно, сахар и кислоты фруктов и ягод. В натуральной косметике консервантами обычно выступают кислоты и их соли (бензойная, салициловая, пропионовая) и спирты (бензиловый, этиловый), а также часть этой функции берут на себя сахара и концентрированные эфирные масла.


5. Натуральная косметика не работает

Ну тут мне нечего сказать – сама по себе формулировка очень странная. Что значит «не работает»? Не работает как? Во-первых, все зависит от желаемого эффекта. Это известный факт, что каких-то сильных преобразований внешности косметика не производит, а если и делает это, то путем добавления каких-то очень небезопасных модулирующих веществ. Мгновенный эффект должны давать только лекарства и аптечные мази. Но их мы применяем именно для лечения какой-то острой проблемы. Хотя здесь стоит оговориться, что есть линейки натуральной косметики, которые отлично борются с акне и пост-акне, куперозом и другими острыми проблемами. Когда я говорю, что косметика не предполагает каких-то резких модификаций, то имею в виду в первую очередь старение, которое является не болезнью, а, увы, нормальным процессом. Во-вторых, нормальная косметика и не должна работать мгновенно. Позже я объясню почему. Хорошая косметика – это благотворный симбиоз работы вашей кожи и косметики на протяжении жизни, направленный на то, что кожа сама по себе здоровая, молодая и хорошо работает. В-третьих, мы с вами выше уже обсудили, что не от всей косметики мы ждем каких-то резких модификаций состояния кожи и волос: иногда нам нужно просто помыться или поддержать то состояние кожи, которое есть на текущий момент.

Перейти на страницу:

Все книги серии Не лечите меня

Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!

Татьяна Александровна Михайленко

Здоровье

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг